Hier sind einige gut angesehene natürliche Mittel zur Behandlung von Hyperpigmentierung und Abendhautton sowie wichtigen Überlegungen:
1. Zitronensaft (Verwendung mit äußerster Vorsicht):
* Wie es funktioniert: Enthält Zitronensäure, eine natürliche AHA (Alpha -Hydroxysäure), die die Haut peelen und dunkle Flecken aufhellen kann.
* wie man verwendet: Zitronensaft mit Wasser verdünnen (gleiche Teile). Bewerben Sie sich nur sparsam auf die betroffenen Bereiche, lassen Sie 5-10 Minuten *Maximum *und spülen Sie sie gründlich aus. * Immer* mit Sonnenschutzmitteln folgen.
* Risiken: Sehr sauer und kann Reizungen, Trockenheit, Sonnenbrand und sogar chemische Verbrennungen verursachen, insbesondere auf empfindlicher Haut. * Verwenden Sie keinen unverdündeten Zitronensaft.* Vermeiden Sie, wenn Sie offene Wunden oder empfindliche Haut haben.
* Wirksamkeit: Kann für eine leichte Hyperpigmentierung mit konsequenter, sorgfältiger Verwendung wirksam sein. Sonnenschutz ist von entscheidender Bedeutung, da Zitronensaft die Haut empfindlicher gegenüber der Sonne macht.
2. Aloe Vera:
* Wie es funktioniert: Enthält Aloin, eine natürliche Depigmentierungsverbindung, die helfen kann, die Haut aufzuhellen. Hat auch beruhigende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften.
* wie man verwendet: Tragen Sie reines Aloe Vera -Gel direkt auf die Haut auf und lassen Sie es über Nacht. Morgens ausspülen.
* Risiken: Im Allgemeinen sicher, aber manche Menschen können allergische Reaktionen erleben. Testen Sie zuerst auf einem kleinen Hautbereich.
* Wirksamkeit: Sanfter als Zitronensaft. Kann effektiver sein, um zukünftige Hyperpigmentierung zu verhindern, als vorhandene Flecken aufzuhellen. Gut für die Gesundheit und die Hydratation der Haut.
3. Joghurt/Milchsäure:
* Wie es funktioniert: Milchsäure, eine weitere AHA, peelt sanft die Haut und kann dazu beitragen, dunkle Flecken aufzuhellen.
* wie man verwendet: Tragen Sie einfachen Joghurt (keinen zugesetzten Zucker oder Aromen) auf die Haut auf und lassen Sie ihn 15-20 Minuten lang eingeschaltet. Mit Wasser ausspülen.
* Risiken: Im Allgemeinen sicher, aber diejenigen mit Milchallergien sollten vermeiden.
* Wirksamkeit: Milder als Zitronensaft und potenziell besser für empfindliche Haut geeignet. Kann helfen, Hautstruktur und Ton zu verbessern.
4. Kurkuma:
* Wie es funktioniert: Enthält Curcumin, das antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften aufweist. Es kann dazu beitragen, die Melaninproduktion zu reduzieren.
* wie man verwendet: Kurkumapulver mit Milch oder Joghurt mischen, um eine Paste zu bilden. Auf die Haut auftragen und 15-20 Minuten eingeschaltet. Mit Wasser ausspülen.
* Risiken: Kann die Haut gelb flecken. Testen Sie zuerst auf einem kleinen Bereich.
* Wirksamkeit: Effektiver für den Abendhaut und die Reduzierung von Entzündungen als die Haut dramatisch auf die Haut.
5. Papaya:
* Wie es funktioniert: Enthält Papain, ein Enzym, das die Haut peelt und dunklen Flecken verblassen kann.
* wie man verwendet: Reife Papaya machen und 20 Minuten lang auf die Haut auftragen. Mit Wasser ausspülen.
* Risiken: Einige Menschen sind möglicherweise allergisch gegen Papaya.
* Wirksamkeit: Sanftes Peeling, der die Haut aufhellen kann.
Wichtige Überlegungen für alle Methoden:
* Sonnenschutz ist entscheidend: * Jede einzelne dieser Methoden* macht Ihre Haut empfindlicher für die Sonne. Wenn Sie kein Breitband-Sonnenschutz mit SPF 30 oder höher *täglich *verwenden, können diese Heilmittel die Hyperpigmentierung tatsächlich verschlimmern. Sonnenschutzmittel großzügig auftragen und alle zwei Stunden erneut auftragen, wenn sie der Sonne ausgesetzt sind.
* Patch -Test: Testen Sie immer neue Zutat auf einem kleinen, unauffälligen Hautbereich (wie Ihrem inneren Arm) für 24-48 Stunden, um nach allergischen Reaktionen oder Reizungen zu überprüfen.
* Konsistenz ist der Schlüssel: Sie werden keine Ergebnisse über Nacht sehen. Es dauert (häufig für mehrere Wochen oder Monate) konsistent, um sichtbare Änderungen zu bemerken.
* geduldig: Natürliche Heilmittel arbeiten oft langsamer als chemische Behandlungen.
* Übertreiben Sie es nicht: Übermäßiges Peeling kann die Haut beschädigen.
* zugrunde liegende Ursachen: Hyperpigmentierung kann durch Sonnenschäden, Akne, Entzündung, hormonelle Veränderungen oder bestimmte Medikamente verursacht werden. Die Bekämpfung der zugrunde liegenden Ursache ist wesentlich.
* Siehe einen Dermatologen: Wenn Sie über eine erhebliche Hyperpigmentierung verfügen oder sich über die Gesundheit Ihrer Haut besorgt haben, wenden Sie sich an einen Dermatologen. Sie können die Ursache Ihrer Hyperpigmentierung diagnostizieren und geeignete Behandlungen empfehlen, die möglicherweise topische Cremes, chemische Schalen oder Lasertherapie umfassen.
Warum "Whitening" problematisch ist:
Der Begriff "Hautaufhellung" kann mit schädlichen Praktiken und unrealistischen Schönheitsstandards in Verbindung gebracht werden. Der Fokus sollte darauf liegen, einen gesunden, sogar Hautton zu erreichen und die Anliegen der Hyperpigmentierung zu beheben, anstatt Ihre natürliche Hautfarbe drastisch zu verändern.
Zusammenfassend können natürliche Heilmittel gleichzeitig Hautton und dunkle Flecken verblassen, aber sie erfordern konsistente Verwendung, Vorsicht und sorgfältiger Sonnenschutz. Sie sind im Allgemeinen weniger wirksam als medizinische Behandlungen. Ein Dermatologe kann personalisierte Ratschläge und wirksame Lösungen für Ihre spezifischen Hautprobleme geben.