Topische Behandlungen (auf Kopfhaut und Haar angewendet):
* minoxidil (Rogaine): Dies ist ein von der FDA zugelassenes Medikament gegen Haarausfall. Es arbeitet durch Erweiterung von Blutgefäßen in der Kopfhaut, sodass mehr Nährstoffe und Sauerstoff die Haarfollikel erreichen können. Es ist für androgenetische Alopezie am effektivsten (Musterkahlheit), kann aber auch für andere Arten von Haarausfall hilfreich sein. *Wenden Sie sich an einen Arzt oder Dermatologen, bevor Sie Minoxidil verwenden.*
* Rizinusöl: Reich an Ricinolsäure, von der angenommen wird, dass sie die Durchblutung der Kopfhaut verbessert. Einige Menschen finden es beim Haarwachstum, aber wissenschaftliche Beweise sind begrenzt. Es ist auch sehr dick und kann schwer auszuwaschen sein.
* Rosmarinöl: Studien legen nahe, dass Rosmarinöl bei der Förderung des Haarwachstums genauso wirksam sein kann wie Minoxidil. Es wird angenommen, dass es die Kreislauf verbessert und möglicherweise entzündungshemmende Eigenschaften aufweist. *Verdünnen Sie immer Rosmarinöl mit einem Trägeröl (wie Kokosnuss oder Jojoba), bevor Sie auf die Kopfhaut auftragen.*
* Pfefferminzöl: Kann die Kopfhaut stimulieren und die Kreislauf verbessern. Ähnlich wie bei Rosmarinöl verdünnen Sie es mit einem Trägeröl.
* Lavendelöl: Hat beruhigende und entzündungshemmende Eigenschaften, die eine gesunde Kopfhaut für Haarwachstum fördern können. Mit einem Trägeröl verdünnen.
* Zwiebelsaft: Enthält Schwefel, von dem angenommen wird, dass es das Haarwachstum stimuliert und den Haarbriss reduziert. Der Geruch kann stark sein, also seien Sie vorbereitet!
* Aloe Vera: Beruhigt die Kopfhaut, reduziert Entzündungen und befeuchtet das Haar. Eine gesunde Kopfhaut ist entscheidend für das Haarwachstum.
* grüner Tee: Enthält Antioxidantien, die das Haarwachstum stimulieren können. Sie können grünen Tee brauen, ihn abkühlen lassen und nach dem Shampoonieren als Spülung verwenden.
* Koffein: Einige Studien legen nahe, dass Koffein Haarfollikel stimulieren und das Haarwachstum fördern kann. Koffein-infundierte Shampoos und Kopfhautbehandlungen sind verfügbar.
* Ketoconazol Shampoo: Ein antimungales Shampoo, das bei der seborrhoischen Dermatitis (Schuppen) helfen kann, die zum Haarausfall beitragen kann. Es kann auch einige Anti-Androgen-Eigenschaften aufweisen (die die Auswirkungen männlicher Hormone reduzieren), was für einige Arten von Haarausfall von Vorteil sein kann. *Wenden Sie sich an einen Arzt oder Dermatologen, bevor Sie regelmäßig Ketoconazol -Shampoo verwenden.*
* plättchenreiches Plasma (PRP): Ein medizinisches Verfahren, bei dem Ihr eigenes Blut gezogen wird, verarbeitet wird, um die Blutplättchen zu konzentrieren, und dann in die Kopfhaut injiziert werden. Blutplättchen enthalten Wachstumsfaktoren, die Haarfollikel stimulieren können. Dies ist eine teure Option und die Ergebnisse variieren.
Nahrungsergänzungsmittel (oral eingenommen):
* Biotin: Ein B-Vitamin, das oft für das Haarwachstum angepriesen wird. Es ist jedoch nur effektiv, wenn Sie einen Biotinmangel haben, was selten ist. *Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Biotin einnehmen, da es bestimmte Labortests beeinträchtigen kann.*
* Kollagen: Ein Protein, das ein Baustein ist. Einige Menschen glauben, dass die Einnahme von Kollagenpräparaten das Haar stärken und das Wachstum fördern kann.
* Vitamin D: Der Vitamin -D -Mangel wurde mit Haarausfall verbunden. Lassen Sie Ihren Vitamin -D -Spiegel bei Bedarf überprüfen und ergänzen.
* Eisen: Eisenmangel kann auch Haarausfall verursachen. Wenn Sie vermuten, dass Sie Eisenmangel haben, lassen Sie Ihren Eisenspiegel von einem Arzt überprüfen.
* Zink: Zink ist wichtig für das Wachstum und die Reparatur von Haargewebe.
* Omega-3-Fettsäuren: Gefunden in Fischöl, Leinsamenöl und Walnüssen. Kann dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren und eine gesunde Kopfhaut zu fördern.
Wichtige Überlegungen:
* Konsistenz ist der Schlüssel: Erwarten Sie keine Ergebnisse über Nacht. Haarwachstum ist ein langsamer Prozess. Sie müssen Produkte für mehrere Monate konsequent verwenden, um festzustellen, ob sie effektiv sind.
* Schluss zugrunde liegende Erkrankungen: Haarausfall kann ein Symptom für eine zugrunde liegende Erkrankung sein, wie z. B. Schilddrüsenprobleme, Autoimmunerkrankungen oder polyzystisches Eierstock -Syndrom (PCOS). Sehen Sie sich einen Arzt an, um medizinische Ursachen auszuschließen.
* Diät: Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Protein, Vitaminen und Mineralien ist, ist für ein gesundes Haarwachstum von wesentlicher Bedeutung.
* Stressmanagement: Chronischer Stress kann zum Haarausfall beitragen. Finden Sie gesunde Wege, um Stress wie Bewegung, Yoga oder Meditation zu bewältigen.
* sanfte Haarpflege: Vermeiden Sie raue Chemikalien, übermäßiges Wärmestyling und enge Frisuren, die das Haar beschädigen und zu Bruch führen können.
Bevor Sie eine neue Behandlung ausprobieren, insbesondere wenn Sie einen erheblichen Haarausfall haben, wenden Sie sich an einen Dermatologen oder Trichologen (Haarspezialisten). Sie können dazu beitragen