Persistentes Pigmentverdunking (PPD) verstehen
* Was es ist: PPD ist die allmähliche Verdunkelung der Haut, die nach Exposition gegenüber UVA -Strahlung auftritt. Es unterscheidet sich von sofortigem Bräunen oder Sonnenbrand und hängt oft mit der Melaninproduktion als Reaktion auf UVA-induzierte Stress zusammen. Menschen mit dunkleren Hauttönen sind anfälliger für PPD.
* Warum es wichtig ist: Übermäßige UVA-Exposition, die zu PPD beiträgt, kann langfristige Auswirkungen haben, einschließlich vorzeitiger Alterung und einem erhöhten Risiko für Hautkrebs.
Die Herausforderungen des Tests für PPD mit SPF 100:
* SPF konzentriert sich auf UVB: Der Sonnenschutzfaktor (SPF) misst in erster Linie die Fähigkeit eines Sonnenschutzmittels, UVB -Strahlen zu blockieren, die Sonnenbrand verursachen. Während viele Sonnenschutzmittel für Breitbande einen gewissen UVA-Schutz bieten, gibt die SPF-Nummer selbst nicht direkt die UVA-Schutzniveaus an.
* hohe SPF -Masken UVA -Schutzunterschiede: Bei sehr hohen SPF -Werten (wie 100) können die Unterschiede im UVA -Schutz zwischen verschiedenen Sonnenschutzmitteln bei Standard -SPF -Tests weniger erkennbar werden. Es wird erwartet, dass mit einem SPF 100 mit Sonnenschutzmitteln einen sehr hohen UVB -Schutz bietet, aber sein UVA -Schutz kann einem SPF 50+ oder einem SPF 70 -Sonnenschutz aus einer anderen Marke oder Formulierung ähnlich sein.
* ppd ist subjektiv und variabel: Die individuellen Reaktionen auf UVA-Strahlung variieren je nach Hauttyp, Empfindlichkeit und bereits bestehender Melaninspiegel erheblich.
Wie PPD -Tests (im Allgemeinen) durchgeführt werden:
* standardisiertes Protokoll: PPD -Tests werden normalerweise nach festgelegten Richtlinien (z. B. ISO 24442) durchgeführt.
* qualifizierte Themen: Studien umfassen häufig eine Gruppe von Teilnehmern mit Hauttypen, die anfälliger für PPD sind (normalerweise Fitzpatrick-Hauttypen III-VI).
* kontrollierte UV -Exposition: Kleine Bereiche des Rückens der Teilnehmer sind kontrollierten Dosen der UVA -Strahlung ausgesetzt, sowohl mit als auch ohne die Anwendung des zu testenden Sonnenschutzmittels. Typischerweise wird ein Solarsimulator verwendet, um ein bestimmtes UV -Licht zu emittieren, das das natürliche Sonnenlicht nachahmt.
* Visuelle Bewertungen: Ausgebildete Gutachter bewerten die behandelten Hautbereiche über einen bestimmten Zeitraum (normalerweise Tage oder Wochen) visuell, um den Pigmentierungsniveau zu bestimmen. Die Bewertungen werden in Bezug auf die nicht exponierte Kontrollstelle für jedes Thema vorgenommen.
* Instrumentalmessungen: Spektrophotometer oder andere Instrumente können verwendet werden, um die Farbänderungen in der Haut objektiv zu messen und den Pigmentierungsgrad zu quantifizieren.
* PPD -Faktor: Der PPD -Faktor wird durch Vergleich der minimalen persistenten Pigmentdunkle -Dosis (MPPD) auf geschützter Haut mit dem MPPD auf ungeschützter Haut bestimmt. MPPD ist die niedrigste Dosis von UVA-Strahlung, die eine wahrnehmbare Pigmentverdunkelung verursacht, die für einen definierten Zeitraum (z. B. 2-4 Stunden) bestehen bleibt.
Warum Sie PPD zu Hause nicht testen können:
1. Ausrüstung Mangel: Sie benötigen eine kalibrierte UVA -Quelle, präzise Messinstrumente (Spektrophotometer/Colorimeter) und das Wissen, um sie korrekt zu verwenden.
2. Ethische Überlegungen: Es ist riskant und nicht empfohlen, Ihre Haut absichtlich UVA -Strahlung auszusetzen, um einen Sonnenschutzmittel zu testen.
3. Subjektivität: Die genaue Bewertung subtiler Veränderungen in der Hautpigmentierung erfordert Training und Erfahrung. Visuelle Bewertungen sind anfällig für Vorspannungen.
4. Variabilität: Ihre persönliche Reaktion auf UVA wird von Ihrem Hauttyp, Ihrer jüngsten Sonneneinstrahlung, den von Ihnen eingenommenen Medikamenten und anderen Faktoren beeinflusst. Die Ergebnisse einer Person werden nicht allgemein anwendbar sein.
Key Takeaways:
* auf Breitband-Sonnenschutzmittel verlassen: Wählen Sie Sunscreens mit der Bezeichnung "breites Spektrum", was darauf hinweist, dass sie sowohl vor UVA- als auch gegen UVB -Strahlen Schutz bieten.
* Genug Sonnenschutzmittel verwenden: Tragen Sie eine großzügige Menge Sonnenschutzmittel (etwa 1 Unze oder ein Schnapsglas voll für den gesamten Körper) auf und treiben Sie sie alle zwei Stunden oder öfter, wenn Sie Schwimmen oder Schwitzen haben.
* Betrachten Sie einen anderen Schutz: Sonnenschutz ist nur ein Teil des Sonnenschutzes. Tragen Sie Schutzkleidung (Hüte, lange Ärmeln), suchen Sie in den spitzen Sonnenstunden (10 bis 16 Uhr) Schatten und vermeiden Sie es, Bräunungsbetten zu erledigen.
* Suchen Sie nach UVA -Schutzansprüchen: In einigen Regionen (wie Europa) sehen Sie möglicherweise bestimmte UVA -Schutzbewertungen oder Logos (z. B. das UVA -Logo über Sonnenschutzmittel, die bestimmten Standards erfüllen), die mehr Klarheit bieten. Suchen Sie nach Informationen zur Sonnenschutzverpackung.
* Wenden Sie sich an einen Dermatologen: Wenn Sie Bedenken hinsichtlich der Empfindlichkeit Ihrer Haut gegenüber der Sonne oder der anhaltenden Pigmentierungsänderungen haben, wenden Sie sich an einen Dermatologen.
Kurz gesagt, die Bestimmung des PPD -Schutzes eines Sonnenschutzmittels, insbesondere bei einem hohen SPF, ist ein komplexer Prozess, der am besten für spezialisierte Labors überlassen wird. Konzentrieren Sie sich auf die korrekte Verwendung von Sonnenschutzmitteln mit Breitspektrum und das Üben anderer sonnensicherer Verhaltensweisen.