Hier ist eine Aufschlüsselung, warum Menschen das denken und was tatsächlich das Haarwachstum beeinflusst:
* Wahrnehmung: Das Haarwachstum ist sehr langsam (durchschnittlich 0,5 Zoll pro Monat). Sie werden keinen spürbaren Unterschied in der Haarlänge zwischen Morgen und Nacht sehen. Jeder wahrgenommene Unterschied ist wahrscheinlich eine Illusion.
* zirkadianer Rhythmus und Blutfluss (Spekulation): Einige argumentieren, dass der Blutfluss und die Hormonproduktion aufgrund unseres zirkadianen Rhythmus den ganzen Tag über schwanken. Der Blutfluss ist wichtig, um Nährstoffe an Haarfollikel zu liefern. Die Theorie lautet also, dass, wenn der Blutfluss zu bestimmten Zeiten höher ist, theoretisch das Wachstum fördern kann. Dieser Effekt wäre jedoch, wenn überhaupt, marginal und nicht sichtbar auffällig.
* Messfehler: Kleine Unterschiede in der Art und Weise, wie Haare zu verschiedenen Tageszeiten gemessen werden, könnten zu wahrgenommenen Veränderungen führen, aber diese würden nicht das tatsächliche Wachstum widerspiegeln.
Faktoren, die * das Haarwachstum beeinflussen:
* Genetik: Ihre Gene spielen die größte Rolle bei der Bestimmung der Haarwachstumsrate, der Dicke und der Textur.
* Alter: Das Haarwachstum ist im Alter zwischen 15 und 30 Jahren am schnellsten und verlangsamt sich dann.
* Diät: Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Protein, Vitaminen (insbesondere B -Vitaminen, Vitamin D und Vitamin E) und Mineralien (wie Eisen, Zink und Biotin) ist, ist für ein gesundes Haarwachstum von entscheidender Bedeutung. Mängel können das Wachstum verlangsamen und sogar zu Haarausfall führen.
* Hormone: Hormonelle Ungleichgewichte (z. B. Schilddrüsenprobleme, Schwangerschaft, Wechseljahre) können das Haarwachstum erheblich beeinflussen.
* Gesamtgesundheit: Die zugrunde liegenden Gesundheitszustände und Medikamente können das Haarwachstum beeinflussen.
* Stress: Chronischer Stress kann den Haarwachstumszyklus stören.
* Haarpflegepraktiken: Überbearbeitung (Wärmestyling, chemische Behandlungen), enge Frisuren und harte Produkte können das Haar und das langsame Wachstum beschädigen (indem sie einen Bruch verursachen).
* Jahreszeit: Einige Studien legen nahe, dass Haare im Sommer aufgrund einer erhöhten Durchblutung etwas schneller werden könnten.
Abschließend ist die Idee, dass die Haare am Morgen schneller wachsen, interessant, aber nicht durch wissenschaftliche Forschung unterstützt. Konzentrieren Sie sich auf einen gesunden Lebensstil und eine angemessene Haarpflege, um Ihr Haarwachstumspotential zu optimieren.