externe Faktoren (Dinge, die Sie mit Ihrem Haar oder der Umgebung tun):
* Wärme -Styling:
* Übermäßiger Gebrauch: Häufige Verwendung von Haartrocknern, flachen Eisen, Lockeneisen und heißen Walzen können Haare aus natürlichen Ölen und Feuchtigkeit streifen.
* Einstellungen mit hoher Wärme: Die Verwendung von hohen Wärmeeinstellungen schädigt die Haarnutikula weiter.
* Chemische Behandlungen:
* Färbung/Färben: Haarfarbstoffe, insbesondere solche mit harten Chemikalien wie Ammoniak und Peroxid, können den Haarschaft beschädigen und sie spröde und trocken machen.
* Perms und Relaxer: Diese Behandlungen verändern chemisch die Struktur des Haares und führen häufig zu Trockenheit und Bruch.
* harte Haarprodukte:
* Sulfate: Shampoos, die Sulfate (wie Natriumlaurylsulfat und Natriumlaureth -Sulfat) enthalten, können natürliche Öle entfernen.
* alkoholbasierte Produkte: Styling -Produkte mit Alkohol können das Haar austrocknen.
* Überwäsche: Wenn Sie Ihr Haar zu häufig waschen, können Sie natürliche Öle entfernen, die es feuchtigkeitsspendend halten.
* Sonneneinstrahlung: Eine längere Exposition gegenüber den UV -Strahlen der Sonne kann die Haarnutikula beschädigen und zu Trockenheit und Verblassen der Farbe führen.
* hartes Wasser: Wasser mit hohem Mineralgehalt (Kalzium und Magnesium) kann einen Rückstand am Haar hinterlassen, was es trocken, stumpf und schwer zu bewältigen fühlt.
* Chlor: Das Schwimmen in chlorierten Pools kann das Haar seiner natürlichen Öle entfernen und Trockenheit und Verfärbung verursachen.
* Umgebungsfaktoren:
* Trockene Luft: Niedrige Luftfeuchtigkeit, insbesondere in den Wintermonaten, kann Feuchtigkeit aus den Haaren ziehen.
* Wind: Starke Winde können auch das Haar austrocknen.
Interne Faktoren (Dinge in Ihrem Körper geschehen):
* Genetik: Einige Menschen sind natürlich für trockenere Haare als andere prädisponiert.
* Diät: Eine Diät, die es mit wesentlichen Nährstoffen wie gesunde Fette, Vitamine und Mineralien fehlt, kann die Gesundheit der Haare beeinflussen und zu Trockenheit führen.
* Dehydration: Nicht genug Wasser zu trinken kann zu einer allgemeinen Trockenheit, einschließlich der Haare, beitragen.
* Erkrankungen: Bestimmte Erkrankungen wie Hypothyreose (unteraktives Schilddrüsen) können trockenes Haar verursachen.
* Medikamente: Einige Medikamente können Nebenwirkungen haben, die trockenes Haar umfassen.
* Alter: Mit zunehmendem Alter produzieren unser Körper weniger natürliches Öl, was zu trockenerem Haar führen kann.
wie man trockenes Haar anspricht:
* Identifizieren Sie die Ursache: Bestimmen Sie, welche der oben genannten Faktoren zu Ihrem trockenen Haar beitragen.
* Haarpflegeroutine einstellen:
* ein sanftes, sulfatfreies Shampoo verwenden.
* Verhältnis Ihr Haar jedes Mal, wenn Sie Shampoo.
* Verwenden Sie regelmäßig eine tiefe Conditioner- oder Haarmaske (ein- oder zweimal pro Woche).
* Wärmestyling begrenzen und wärme Schutzmittel verwenden, wenn Sie dies tun.
* harte chemische Behandlungen vermeiden.
* Verwenden Sie Leave-In-Conditioner und Haaröle.
* Haare schützen:
* Tragen Sie einen Hut oder Schal, wenn Sie der Sonne oder des Windes ausgesetzt sind.
* Ihre Haare nach dem Schwimmen im Chlor mit frischem Wasser ausspülen.
* interne Gesundheit verbessern:
* Eine gesunde Ernährung essen, die reich an Vitaminen und Mineralien ist.
* viel Wasser trinken.
* Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie den Verdacht haben, dass ein Krankheitszustand zu Ihrem trockenen Haar beiträgt.
Wenn Sie sich über anhaltendes trockenes Haar besorgt haben, ist es immer eine gute Idee, einen Dermatologen oder Friseur für personalisierte Rat und Behandlungsoptionen zu konsultieren.