Hier ist eine Aufschlüsselung des Warum und was tatsächlich passiert:
* Nährstoffe in Eiern: Eier sind reich an Protein, Biotin, Schwefel und anderen Nährstoffen, die für die Gesundheit der Haare wichtig sind.
* Protein und Haare: Das Haar besteht hauptsächlich aus einem Protein namens Keratin. Der Verzehr von ausreichendem Protein ist für das Haarwachstum von entscheidender Bedeutung. Ihr Körper muss jedoch Protein von Nahrung in Aminosäuren zerlegen, um Keratin zu bauen. Das direkte Auftragen von Protein auf Haare kann es vorübergehend stärken und den Bruch reduzieren, aber es wird das neue Haarwachstum nicht direkt anregen.
* Biotin: Biotin (Vitamin B7) ist häufig mit dem Haarwachstum verbunden. Während Biotinmangel zu Haarausfall führen kann, hilft die Ergänzung mit Biotin nur, wenn Sie tatsächlich mangelhaft sind.
* potenzielle Nachteile:
* Geruch: Rohe Eier können einen unangenehmen Geruch haben.
* Salmonella -Risiko: Es besteht das Risiko einer Salmonellenkontamination beim Umgang mit rohen Eiern.
* allergische Reaktionen: Einige Menschen sind allergisch gegen Eier.
* Aufbaupotential: Übermäßiges Protein am Haar kann zu Aufbau führen und es steif oder spröde anfühlt.
Anstelle von rohen Eiern konzentrieren Sie sich auf:
* Eine ausgewogene Diät: Stellen Sie sicher, dass Sie eine Diät essen, die reich an Protein, Vitaminen und Mineralien ist.
* sanfte Haarpflege: Vermeiden Sie harte Behandlungen, übermäßiges Wärme -Styling und enge Frisuren.
* richtige Flüssigkeitszufuhr: Trinken Sie viel Wasser.
* Begründung zugrunde liegende Bedingungen: Wenn Sie einen erheblichen Haarausfall haben, wenden Sie sich an einen Arzt, um zugrunde liegende Erkrankungen auszuschließen.
* Nahrungsergänzungsmittel: Betrachten Sie eine Ergänzung, um Ihre Mängel anzugehen, wenn Sie nicht genügend Ernährung erhalten.
* Topische Behandlungen: Es gibt viele Produkte, darunter Minoxidil, die nachweislich das Haarwachstum fördern.
Obwohl Eier nahrhaft sind, ist es unwahrscheinlich, dass das Auftragen von rohem Haar auf Ihr Haar fördert, und ist mit potenziellen Risiken verbunden. Es ist besser, sich auf gesunde Ernährung und richtige Haarpflegepraktiken zu konzentrieren.