Sparen Sie nicht auf Sunscreen

Wenn es um Sonnenschutz geht, , wie viel
Sie verwenden, ist genauso wichtig wie , wenn
und was
Sie gelten. Ein Schlag hier und ein Punkt wird es nur nicht schneiden. "Die meisten Menschen nur einen Prozentsatz der Menge, die notwendig gelten, einen SPF 30 näher an einem SPF machen 15", sagt New Yorker Dermatologen Dr. David Jordanland.

Eine Unze Sonnenschutz-Äquivalent eines vollständigen Schnapsglas -slathered von Kopf bis Fuß ist, was sollte man anstreben.

So wir die volle ein-Unzen-Dosis getestet und nur berechnet, wie viel Bedarf angewendet werden (auf jeden Körperteil) Haut zu schützen und die Verbrennung zu schlagen . Vollständige Offenlegung: Es war ganz
fettig. Allot erhebliche Einreiben in der Zeit.

1Face

Ein Penny großen Klecks Breitspektrum-Sonnenschutz ist das, was benötigt wird, Ihr Gesicht vor Beschädigungen zu schützen. Vergessen Sie nicht, den Haaransatz, Haarteil, die Spitzen der Ohren und sogar Ihre Augenlider-einige der heikelsten und oft vergessenen Gebieten, nach der Bank

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2Neck und Décolletage

Eine Dosis über die Größe von zwei Mandeln schützt vollständig diesen heiklen Bereich

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3Arms und Hände

Mit etwa zwei Viertelgroße Runden Lotion, eines für jeden Arm. Seien Sie nicht sicher, ob die Fläche unter den Armen und die Spitzen der Hände zu übersehen

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Wash 4Stomach

ein Klecks von der Größe einer Maraschino-Kirsche für Ihr Mittelteil ausreichend Schutz bietet

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5Back und Schultern

< p> Messen Sie einen Squeeze von Sonnenschutz aus entspricht in etwa der Größe von drei Mini-Marshmallows vollständig dieses burn anfälligen Bereich abzudecken

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6Legs und Füße
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Zwei halbe Dollar große Blobs von Sonnenschutz-, eine für jede Seite, schützt vor Ihr Gesäß auf down

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Wenn dies wie eine Menge Sonnenschutz für den Körper scheint, ist es wahrscheinlich. Aber es ist wichtig, nicht zu knausern, den Schutz zu bekommen auf der Sonnencreme Flasche versprochen. Stellen Sie sicher, Sonnenschutz alle zwei Stunden und nach dem Schwimmen oder Schwitzen erneut anwenden.

Wenn eine klassische Acht-Unzen Tube Sonnencreme für etwa 10 $ im Einzelhandel verkauft, es kostet Sie $ 1,25 und etwa vier Minuten Ihrer Zeit, an jedem der acht Anwendungen-nicht viel für zwei Stunden Schutz und eine Lebensdauer von gesunden Haut

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7Sunscreens, ohne die Glätte

lassen Sie das Fett-Faktor, den Sie nicht halten von Ihrem wichtigsten Asset Sie zu schützen. Versuchen Sie eine der neuen trockenen Formeln, die Sie ohne die rutschige Gefühl Gleitgel bis lassen

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