. Rezept: Radiance-Boosting Chia Berry Coconut Pudding

Bild mit freundlicher Genehmigung von der Schönheit Chef

Wunderschöne, leuchtende Haut isn & rsquo; t nur das Ergebnis von Horden von Beauty-Produkte und teure Spa-Behandlungen (obwohl diejenigen tun Hilfe)! Der Schlüssel für eine gute Haut ist in der Regel auf dem Wege, die Sie von Tag zu Tag zu leben. Dazu gehören Ernährung und Bewegung, Leute! Ihre innere Wohlbefinden ist ein großer Faktor, wenn es um Ihre äußere Erscheinung kommt, so das gesunde Essen für einen tollen Look unerlässlich ist.

Boost-Verdauung und
Ausstrahlung der Haut mit dem folgenden Chia Berry Coconut Pudding Rezept , die wir natürlich mit freundlicher Genehmigung der australischen Gesundheitsexperte Carla Oates, auch bekannt als die Schönheit Chef bekam. Die Chiasamen Sie nicht nur füllen schneller, aber sie sind reich an Ballaststoffen und Eiweiß. Darüber hinaus ist Kokosmilch Marmelade mit Vitaminen verpackt und Antioxidantien. Fügen Sie ein wenig GLOW Inner Beauty-Pulver, ein trinkbares Tonikum aus Vitaminen, Mineralien, Pre- und Probiotika, und Antioxidantien, die Verdauung für einen sauberen und gesunden Darm zu verbessern. Da hilft es dein Inneres bei der Abwägung, all diese gut-für-Sie Nährstoffe in diesem Rezept gefunden können leicht in Ihr System aufgenommen werden, in einem offensichtlichen Haut Schub unterstützen. Der beste Teil? Das Rezept schmeckt so gut, wie es aussieht!

Chia Berry Coconut Pudding

Mit freundlicher Genehmigung von Carla Oates, AKA The Beauty Chef

Bedient zwei

Zutaten:

1 Tasse Kokosmilch oder Kokosmilch

1 Tasse gefrorene gemischte Beeren
li <> & frac14; Tasse Chiasamen

2 EL Ahornsirup

2tsp GLOW Inner Beauty Powder

Anfahrt:

1. mischen Sie Beeren, Kokos-Sahne /Milch, Ahornsirup und GLOW Pulver in einem Mixer bis glatt.
   
2. kombinieren Beere Kokosnußmischung mit den Chiasamen und gut umrühren, bis sie gründlich kombiniert. Löffel die Mischung in zwei Gläser, Deckel und im Kühlschrank kalt stellen vier Stunden lang oder bis die Chiasamen aufgenommen haben, um die Flüssigkeit.
   
3. Vor dem Servieren, rühren einmal und Löffel in Schüsseln. Streuen mit Kokosraspeln und sofort servieren
   

   Optional:.. Servieren mit Kokoscreme, geröstete Kokosnuss geflockt und leicht geröstet Mandelsplittern an der Spitze für zusätzliche Aroma dienen