Die meisten von uns wissen, wie man ein Gesichtspeeling verwendet. Aber wie wendet man ein Körperpeeling richtig an? Wir konzentrieren uns zu sehr auf unser Gesicht, sodass wir oft vergessen, auf unseren Körper zu achten. Wenn Sie also zu dieser Gruppe gehören, ist es an der Zeit, die Körperpeelings auszuprobieren und Ihren Körper zu verwöhnen. In diesem Artikel werden die verschiedenen Vorteile von Körperpeelings und deren Anwendung untersucht. Lesen Sie weiter.
Ein Körperpeeling ist ein Peeling, das durch seine abrasive Wirkung abgestorbene Hautzellen und andere Unreinheiten mechanisch von Ihrem Körper entfernt. Die Peeling-Wirkung stimuliert die Hautzellen und fördert deren Regeneration, wodurch Ihre Haut weicher und glatter wird. Regelmäßiges Peeling Ihres Körpers kann das Wachstum eingewachsener Haare verhindern und die Poren verstopfen.
Für optimale Ergebnisse ist es wichtig, ein Körperpeeling zu wählen, das für Ihren Hauttyp geeignet ist – unabhängig davon, ob Ihre Haut trocken, fettig oder empfindlich ist.
Hausgemachte Zuckerpeelings
sind mild und eher für Menschen mit empfindlicher Haut geeignet. Die Zuckerkörner mit abgerundeten Kanten sind sanft zur Haut und unterstützen das körperliche Peeling. Zucker wirkt als natürliches Feuchthaltemittel und kann die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und so Trockenheit verhindern.
Kurztipp
Mischen Sie Zucker mit Honig oder Zitrone und tragen Sie es auf Gesicht und Körper auf, um eine natürlich strahlende Haut zu erhalten.
Salzpeelings
sind eines der am weitesten verbreiteten Körperpeelings. Salz ist ein ausgezeichnetes Peelingmittel und kann abgestorbene und verhornte Haut von Ihrem Körper entfernen. Ein Salzpeeling ist perfekt für Menschen mit fettiger Haut, da es dabei hilft, überschüssiges Öl zu entfernen, ohne zu aggressiv zu wirken. Salzpeelings enthalten normalerweise Magnesium und Sulfat, die helfen, Entzündungen zu reduzieren und die Haut zu entgiften (1).
Gem, eine Bloggerin, erzählt von ihrem Weg, eine Lösung für Keratosis pilaris durch ein DIY-Körperpeeling zu finden. Sie bespricht die Hauptzutaten für Körperpeelings – Salz und Zucker. Als sie die Veränderungen beobachtete, bemerkte sie:„Mir fiel auf, dass sich die Rückseite meines linken Oberschenkels viel weicher und glatter anfühlte und die Unebenheiten auch etwas weniger auffällig waren (i).“ Sie fügt hinzu:„Dieses DIY-Peeling-Rezept hat Wunder für meine Beine gewirkt.“
Wussten Sie schon?
Die alten Ägypter, Römer und Griechen nutzten Salzwasser zur Reinigung und Entgiftung der Haut.
Diese Körperpeelings enthalten Haferflocken, Walnüsse oder gemahlene Mandeln. Haferflocken haben entzündungshemmende Eigenschaften, die raue und trockene Haut beruhigen (2). Außerdem hält es die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Walnussschalen und gemahlene Mandeln peelen die Haut und lassen sie strahlender erscheinen. Sie sind jedoch abrasiv und sollten daher mit Vorsicht verwendet werden.
Ein selbst gemachtes Kaffee-Gesichtspeeling ist eine weitere beliebte Option für ein Körperpeeling, auf die viele schwören. Der Koffeingehalt im Kaffee peelt nicht nur die Haut, sondern schützt sie auch vor UV-Strahlung (3). Anekdotische Beweise deuten darauf hin, dass Kaffee dabei helfen kann, Cellulite, Altersflecken und feine Linien zu reduzieren. Beauty-Enthusiasten schwören auch auf die hautaufhellende Wirkung, die dazu beiträgt, das Auftreten von Pigmentflecken, Augenringen und Sonnenbräune zu reduzieren.
Kräuter-Körperpeelings werden aus natürlichen pflanzlichen Inhaltsstoffen wie Grapefruit, Zitronen, grünem Tee und Cranberry hergestellt. Sie helfen, Ihre Haut zu verjüngen und zu beruhigen, den Hautstoffwechsel zu verbessern und vorzeitige Hautalterung zu verzögern (4). Sie können diese Peelings ausprobieren, wenn Sie gereizte Haut haben oder auf der Suche nach einer Hautentgiftung sind.
Ein Avocado-Peeling ist ein nährendes Peeling, das die Kraft natürlicher Inhaltsstoffe nutzt, um die Haut zu verjüngen. Dieses Peeling ist mit den Vitaminen C, E und Niacin angereichert und besteht aus einer Mischung aus zerdrückter Avocado und sanften Peelingmitteln wie Zucker oder Salz. Auch wenn hierzu noch weitere Untersuchungen erforderlich sind, wird angenommen, dass die cremige Textur der Avocado eine tiefe Feuchtigkeitsversorgung bietet, während ihre natürlichen Öle eine feuchtigkeitsreiche Pflege bieten und die Haut nach der Anwendung weich und geschmeidig hinterlassen.
Kokosnussöl-Peeling ist ein feuchtigkeitsspendendes Peeling, das die feuchtigkeitsspendenden Vorteile von Kokosnussöl mit natürlichen Peelingmitteln wie Zucker, Salz oder sogar gemahlenem Hafer oder Kaffee kombiniert. Kokosnussöl wird für seinen hohen Gehalt an Fettsäuren gelobt, die die Haut tief nähren können. Diese Art von Peeling peelt nicht nur, sondern hinterlässt möglicherweise auch eine schützende Feuchtigkeitsbarriere, die bei der Reparatur trockener Haut helfen kann (5).
Hinweis: Führen Sie vor der Anwendung dieser Peelings einen Patch-Test durch, um sicherzustellen, dass Sie nicht gegen einen der Inhaltsstoffe allergisch sind.
Hier finden Sie eine detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitung zur richtigen Anwendung eines Körperpeelings.
Schritt 1:
Tauchen Sie ein paar Minuten in die Dusche. Dadurch wird Ihre Haut weicher und die Entfernung abgestorbener Haut wird erleichtert.
Schritt 2: Tragen Sie das Körperpeeling beginnend an den Füßen auf und arbeiten Sie sich dann nach oben vor.
Schritt 3: Massieren Sie das Peeling sanft in kreisenden Bewegungen auf Ihre Füße, Beine, Ihren Bauch und Ihre Hände. Sie können das Peeling auch mit einer Badebürste mit langem Stiel auf Ihren Rücken auftragen.
Schritt 4: Gründlich mit Wasser abspülen. Sie können nach dem Peeling Ihres Körpers eine milde Seife verwenden.
Schritt 5: Tragen Sie Körperöl oder eine Feuchtigkeitscreme auf, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und weich zu halten. Wenn Sie empfindliche Haut haben, verwenden Sie Aloe-Vera-Gel für eine beruhigende Wirkung.
Schritt 6: Wiederholen Sie diesen Vorgang zweimal pro Woche, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Hinweis: Achten Sie darauf, Körperpeelings nicht häufig zu verwenden. Übermäßiges Peeling kann Ihrer Haut die natürlichen Öle entziehen und sie austrocknen lassen.
Lassen Sie uns nun einige Vorteile erkunden, die das Hinzufügen von Körperpeelings zu Ihrer wöchentlichen Routine mit sich bringt. Scrollen Sie nach unten!
Einer der weniger bekannten Vorteile von Körperpeelings besteht darin, dass sie Ihren Hautton ausgleichen. Ein Peeling hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und sorgt dabei für eine glattere Haut. Es fördert die Zellerneuerung und Sie bemerken möglicherweise eine sichtbare Verbesserung der Ausstrahlung der Haut. Die regelmäßige Anwendung eines Körperpeelings kann auch dazu beitragen, dunkle Flecken an Ihren Ellbogen oder Knien aufzuhellen.
Ob überschüssiges Öl, Schmutz oder Schadstoffe – ein gutes Körperpeeling entfernt die in Ihren Poren festsitzenden Ablagerungen. Es hilft, Ihre Poren zu entstauen, was dazu beiträgt, das Bakterienwachstum auf Ihrer Haut einzudämmen und Akne zu bekämpfen. Körperpeelings können auch Rasierpickeln und eingewachsenen Haaren vorbeugen und helfen, diese zu beseitigen.
Sie können ein Körperpeeling mit grünem Tee, Teebaumöl oder Aloe-Vera-Extrakten verwenden, um hartnäckige Akne zu reduzieren und Mitesser von Ihrer Haut zu entfernen. Dies wird schließlich zu einer klaren und gesunden Haut führen.
Da ein Körperpeeling abgestorbene Zellen entfernt, kann es Ihre Haut darauf vorbereiten, Hautpflegeprodukte besser aufzunehmen. Dies wiederum steigert die Wirksamkeit von Hautpflegeformeln und trägt zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit Ihrer Haut bei.
Finden Sie im nächsten Abschnitt heraus, wie oft Sie Ihren Körper schrubben sollten.
Sie dürfen ein Körperpeeling höchstens zweimal pro Woche anwenden. Massieren Sie Ihre Haut sanft mit dem Produkt, ohne zu hart zu sein. Nach den ersten Wochen werden Sie feststellen, dass Ihre Haut weich, strahlend und jugendlich aussieht.
Körperpeelings sind unerlässlich, um Ihre Haut glatt zu halten und ihre Gesundheit zu fördern. Möglicherweise möchten Sie sie jedoch in bestimmten Szenarien nicht verwenden. Hier erfahren Sie, wann Sie auf ein Körperpeeling verzichten sollten.
Wie bereits erwähnt, sollten Sie es mit einem Körperpeeling nicht übertreiben. Wenn Sie Akne oder Insektenstiche haben, beschränken Sie die Verwendung von Peelings auf einmal pro Woche. Wenn Sie sich über Ihren Hauttyp nicht sicher sind und nicht wissen, welches Körperpeeling Ihrer Haut am meisten nützt, wenden Sie sich für die richtige Beratung an einen Dermatologen.
Im folgenden Abschnitt werden weitere Fragen zur Verwendung von Körperpeelings in verschiedenen Fällen beantwortet.
Je nach Art des Peelings können Sie es entweder auf nasser oder trockener Haut anwenden. Wenn Sie fettige Haut haben, tragen Sie das Peeling auf trockene Haut auf. Dies wird dazu beitragen, überschüssiges Öl zu entfernen, ohne dass Ihre Haut ausbricht.
Bei empfindlicher und trockener Haut empfiehlt es sich immer, ein feuchtigkeitsspendendes Peeling auf Cremebasis auf die feuchte Haut aufzutragen. Es kann dazu beitragen, die natürlichen Öle Ihrer Haut zu bewahren und sie mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Körperpeelings eignen sich auch für die Maniküre und Pediküre. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum und wie Sie damit die besten Ergebnisse erzielen.
Ein entspannendes Körperpeeling vor einer Maniküre oder Pediküre verlängert die Dauer Ihrer Spa-Behandlung. Es trägt auch dazu bei, dass Ihre Haut die Hautpflegeprodukte besser aufnimmt, was zu länger anhaltenden, weicheren Händen und Füßen führt. Verwenden Sie das Körperpeeling und konzentrieren Sie sich dabei mehr auf Ihre Hände und Füße. Massieren Sie die harte Haut Ihrer Knöchel, Fersen und Handgelenke. Mit lauwarmem Wasser abspülen und Feuchtigkeitscreme auf die feuchte Haut auftragen.
Körperpeelings sind Peelings, die überschüssige abgestorbene Haut entfernen und die Hautregeneration anregen, sodass Ihre Haut weich und glatt wird. Die Verwendung von Körperpeelings reinigt außerdem Ihre Poren, entfernt Mitesser und sorgt für eine bessere Aufnahme von Hautpflegeprodukten. Je nach Hauttyp können Sie sich für Salz-, Zucker-, Kaffee- oder Kräuterpeelings entscheiden. Verwenden Sie Körperpeelings nicht öfter als zweimal pro Woche, da diese Ihrer Haut ihre natürlichen Öle entziehen und sie austrocknen können. Vermeiden Sie Körperpeelings, wenn Sie Wunden, Sonnenbrände, Allergien oder Hautausschläge haben. Wir hoffen, dass dieser Artikel alle Ihre Fragen zur Verwendung eines Körperpeelings beantwortet.
Benutze ich vor oder nach der Rasur ein Körperpeeling?
Um die besten Ergebnisse zu erzielen, können Sie sich nach der Anwendung eines Körperpeelings rasieren. Das Peeling öffnet verstopfte Poren und entfernt Schmutz, wodurch Ihre Haut glatt und weich wird. Dies sorgt für eine sanftere Rasur und verringert das Risiko von Rasierpickeln.
Kann ich Körperpeeling auf meine Lippen auftragen?
Nein, vermeiden Sie es, ein Körperpeeling auf Ihre Lippen aufzutragen, da die Haut auf Ihren Lippen dünner und empfindlicher ist. Sie können ein Lippenpeeling entweder kaufen oder zu Hause herstellen.
Helfen Körperpeelings bei Körpergeruch?
Ja, die Verwendung von Körperpeelings kann abgestorbene Haut entfernen und geruchsverursachende Bakterien fernhalten.
Körperpeelings sind eine großartige Möglichkeit, Ihre Haut aufzuhellen. Hier ist ein Video mit einigen Tipps, die Ihnen dabei helfen, Ihre Hautpflegeroutine zu verändern und einen gleichmäßigen Hautton zu erzielen. Klicken Sie hier, um es anzusehen!
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Rezensent Autor Redakteur Faktenchecker
Dr. Zeel Gandhi ist ein ayurvedischer Arzt mit 7 Jahren Erfahrung und Experte für die Bereitstellung ganzheitlicher Lösungen für Gesundheitsprobleme, die Innere Medizin, Panchakarma, Yoga, ayurvedische Ernährung und Rezepturen umfassen.
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Arshiya Syeda ist Mitherausgeberin von StyleCraze mit 8 Jahren Erfahrung. Zuvor war sie als Autorin von Inhalten tätig und kombinierte ihre Schreib- und Recherchefähigkeiten, um über 200 leistungsstarke Artikel über Frisuren, Haarpflege und Hautpflege zu schreiben.
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Ramona ist Redakteurin bei StyleCraze mit 11 Jahren Erfahrung im Schreiben und Bearbeiten. Sie hat über 200 Artikel zum Thema Haut- und Haarpflege verfasst. Sie schloss ihr Studium an der Universität von Kalkutta in Westbengalen ab und machte ihren Abschluss an der Universität von Kalyani in Westbengalen.
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Monomita hat einen Abschluss in Massenkommunikation und Videoproduktion vom St. Anthony's College in Shillong und einen Master-Abschluss in Journalismus und Massenkommunikation von der Royal Global University in Guwahati. Sie ist außerdem zertifizierte Hautpflege-Trainerin mit großem Interesse an Haut, Haaren, Tätowierungen, Nagelkunst und Lifestyle-Trends.
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