Schlüsselmerkmale einer guten Feuchtigkeitscreme für trockene Haut:
* Emollients: Diese helfen, die Haut zu erweichen und zu glätten, indem die Risse zwischen Hautzellen einfließen. Sie erzeugen eine glattere Oberfläche und reduzieren die Rauheit.
* Feuchthalte: Diese ziehen Feuchtigkeit aus der Luft in die Haut und feuchtigen sie von innen nach außen.
* Okklusive: Diese bilden eine Schutzbarriere auf der Hautoberfläche, um Feuchtigkeitsverlust (transepidermaler Wasserverlust oder Tewl) zu verhindern. Sie sind entscheidend, um die Flüssigkeitszufuhr festzuhalten.
* duftfrei und färbungsfrei: Düfte und Farbstoffe können irritierend sein, insbesondere für trockene, empfindliche Haut.
* nicht komedogen: Während trockene Haut möglicherweise nicht so anfällig für Akne ist, ist es dennoch wichtig, eine nicht-komedogene Formel zu wählen, um die Poren zu vermeiden, insbesondere wenn Sie eine Mischhaut haben.
Empfohlene Zutaten:
* Feuchthalte:
* Hyaluronsäure: Ein starkes Feuchter, der bis zum 1000 -fachen seines Gewichts in Wasser aufnehmen kann.
* Glycerin: Ein weiterer ausgezeichneter Feucht, der in der Hautpflege weit verbreitet ist.
* Honig: Natürliches Feuchtigkeit mit entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften.
* Aloe Vera: Beruhigend und feuchtigkeitsspendend.
* Harnstoff: Ein starkes Feuchter, das auch hilft, abgestorbene Hautzellen zu peerrieren. Verwenden Sie sorgfältig, da es für einige irritierend sein kann.
* Alpha -Hydroxysäuren (AHAs) wie Milchsäure :In niedrigen Konzentrationen können AHAs als Fanktanten fungieren und auch vorsichtig peelen, was die Feuchtigkeitscreme besser eindringt.
* Emollients:
* Sheabutter: Reich an Fettsäuren und Vitaminen, tief feuchtigkeitsspendend und beruhigend.
* Kakaobutter: Ähnlich wie bei Sheabutter, die hervorragende emolliäre Eigenschaften bietet.
* Haferflocken (kolloidales Haferflocken): Beruhigt Reizungen und wirkt als Schahnung.
* Squalan/Squalen: Aus Oliven oder anderen Quellen abgeleitet, ahmt sie die natürlichen Öle der Haut nach.
* Ceramide: Natürlich vorkommende Lipide, mit denen die Hautbarriere repariert wird.
* lanolin: Ein mächtiger Schweiß, der aus der Wolle von Schaf stammt (Alternativen betrachten, wenn es vegan ist).
* Fettsäuren: Suchen Sie nach Zutaten wie Linolsäure, Ölsäure und Palmitinsäure.
* Okklusive:
* petrolatum (Vaseline): Die Goldstandard -Okklusive, hochwirksam, um Feuchtigkeitsverlust zu verhindern.
* Mineralöl: Ein weiterer effektiver Okklusive, der oft missverstanden wird. Es ist für viele nicht komedogen und hypoallergen.
* Bienenwachs: Eine natürliche Okklusive, die auch emolliäre Eigenschaften hat.
* dimethicone (Silikon): Schafft eine glatte, schützende Barriere.
* lanolin: (Auch ein Schahler)
Arten von Feuchtigkeitscremes für trockene Haut geeignet:
* Cremes: Im Allgemeinen dicker als Lotionen und enthalten einen höheren Ölgehalt, was sie ideal für trockene Haut macht.
* Salben: Die dickste Feuchtigkeitscreme -Art, die häufig eine hohe Konzentration an okklusiven Inhaltsstoffen wie Petrolatum enthält. Am besten für sehr trockene oder rissige Haut.
* Balms: Ähnlich wie Salben, enthalten aber oft eine Mischung aus Ölen, Butter und Wachsen.
Produktempfehlungen (allgemeine Kategorien - Immer die Zutatenlisten überprüfen):
* für eine sehr trockene, rissige Haut: Suchen Sie nach Salben mit Petrolatum und/oder Mineralöl (z. B. Aquaphorheilungssalbe, Cerave Healing Salbe).
* für trockene, empfindliche Haut: Wählen Sie Cremes mit Ceramiden, Sheabutter und Hyaluronsäure, vermeiden Sie Duft und potenzielle Reizstoffe (z. B. Cerave -Feuchtigkeitscreme, Vanicream -Feuchtigkeitscreme).
* für den täglichen Gebrauch: Wählen Sie eine reichhaltige Creme mit einer guten Balance zwischen Fanrossistenten, Schahnen und Okklusiven (z. B. La Roche-Posay Toleriane Double Repair Face Feuchtigkeitscreme, Cetaphil-Feuchtigkeitscreme).
* für die Nachtgebrauch: Erwägen Sie, eine dickere Creme zu verwenden oder sogar eine dünne Schicht einer okklusiven Vaseline über Ihre normale Feuchtigkeitscreme zu verwenden.
Wichtige Überlegungen:
* Schichtung: Sie können Ihre Hautpflegeprodukte aufweisen, um die Flüssigkeitszufuhr zu maximieren. Tragen Sie zuerst ein feuchtigkeitsspendendes Serum mit Hyaluronsäure auf, gefolgt von einer reichhaltigen Feuchtigkeitscreme.
* Anwendung: Tragen Sie die Feuchtigkeitscreme auf feuchte Haut auf, nachdem Sie die Hände geduscht oder waschen, um die Feuchtigkeit einzusperren.
* Frequenz: Feuchtigkeits mindestens zweimal am Tag oder bei Bedarf häufiger.
* Peeling: Das sanfte Peeling (1-2-mal pro Woche) kann dazu beitragen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und Ihre Feuchtigkeitscreme effektiver durchdringen zu lassen. Vermeiden Sie harte Peelings. Chemische Peelings wie Milchsäure oder Glykolsäure, die in niedrigen Konzentrationen verwendet werden, sind häufig eine gute Wahl.
* Diät und Flüssigkeitszufuhr: Trinken Sie viel Wasser und konsumieren Sie eine Diät, die reich an gesunden Fetten ist, um die Hautflüssigkeit von innen nach außen zu unterstützen.
* Umgebungsfaktoren: Schützen Sie Ihre Haut vor rauen Wetterbedingungen wie Kälte, Wind und Sonne. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter in trockenen Umgebungen.
* zugrunde liegende Bedingungen: Wenn Ihre trockene Haut schwerwiegend, anhaltend oder von anderen Symptomen (Juckreiz, Rötung, Entzündung) begleitet ist, wenden Sie sich an einen Dermatologen, um zugrunde liegende Erkrankungen wie Ekzeme oder Psoriasis auszuschließen.
So wählen Sie:
* Lesen Sie die Etiketten sorgfältig durch: Konzentrieren Sie sich auf die oben aufgeführten Zutaten.
* Betrachten Sie Ihren Hauttyp: Wenn Sie trockene, empfindliche Haut haben, priorisieren Sie sanfte, duftfreie Formeln.
* Testen Sie einen kleinen Bereich: Testen Sie vor dem Auftragen einer neuen Feuchtigkeitscreme auf Ihrem Gesicht sie auf einem kleinen Hautbereich, um nach unerwünschten Reaktionen zu überprüfen.
* Suchen Sie nach Bewertungen: Sehen Sie, was andere Menschen mit trockener Haut zu verschiedenen Produkten zu sagen haben.
Durch das Verständnis der wichtigsten Eigenschaften und Zutaten können Sie eine Feuchtigkeitscreme auswählen, die Ihre trockene Haut effektiv hydratisiert und schützt und sie weich, glatt und bequem anfühlt. Denken Sie daran, dass das Finden der perfekten Feuchtigkeitscreme möglicherweise einige Experimente erfordert!