Havinghealthy aussehende Nägel zu holen für einen wirklich perfekten Look unerlässlich ist. Hier aresome einfache Dinge, die Sie tun können, wenn Sie sich fragen, "Wie kann ich mynails bekommen, schneller zu wachsen?".
1.Eat Protein
Notsure, wie Sie Ihre Nägel zu wachsen? Um damit zu beginnen, stellen Sie sicher, dass Sie aproper Aufnahme von Protein-reiche Lebensmittel (Eier, Fleisch und Bohnen) haben. Sie canalso trinken Protein-Shakes oder Vitamin-D-Präparate nehmen.
2.Take Biotin Ergänzungen
Biotinis eine Ergänzung verwendet für eine Vielzahl von Problemen, die an Diabetes tohair Wachstum. Es ist auch eine wirksame Behandlung für spröde nails.Biotin kann in natürlichen Lebensmitteln (rohem Eigelb, Leber, leafygreen Gemüse und Erdnüsse) zu finden, aber es ist besser bekannt als asupplement genommen. Während es wird nicht Ihre Nägel wachsen schneller, wird makethem es weniger zerbrechlich, ihre Chance, die Erhöhung der naturalway wachsen.
3 .Wear Haushaltshandschuhe
Mostdetergents haben eine schädigende Wirkung auf die Haut und kann yournails spröde machen, so dass immer Baumwolle gesäumte Haushaltshandschuhe tragen whendoing das Geschirr
4.Trim Ihre Nägel regelmäßig
Wonderinghow Ihre Nägel wachsen? Ein guter Weg, Nagelbruch zu verhindern, ist TOFILE und Ihre Nägel regelmäßig schneiden. Stellen Sie sicher, dass Sie mit scharfen manicurescissors und eine frische Schmirgelbrett.
5.Do NICHT Ihre Nägel beißen!
Aself offensichtliche Antwort auf die Frage "Wie kann ich meine Nägel togrow? "wäre beißen sie zu verzichten. Wenn Sie abiter, wenn Sie den Drang verspüren, Ihre Nägel zu beißen ,
chewa Stück Kaugummi oder tun off es etwas kreativ mit Ihren handsto nehmen Sie Ihren Geist.
6.Moisturize
Ponderingon, wie Sie Ihre Nägel zu wachsen? Dryand stumpfe Nägel brechen leicht, so stellen Sie sicher, dass sie properlymoisturized sind. Verwenden Sie eine Hand- und Nagelfeuchtigkeitscreme (wählen Sie eine mit naturalingredients und weniger Chemikalien) dreimal am Tag, Anlegen einer littleon Ihre Nägel. Olivenöl macht eine große natürliche Feuchtigkeitscreme, so youcan ein paar Tropfen in Ihre Handfläche gießen und reiben Sie es auf Ihre Nägel.
7. Verwenden Nagelverstärkung Produkte
unbestätigte, wie Sie Ihre Nägel zu wachsen? Verwenden Sie einen Nagel Stärkungs zweimal aweek, da dies Ihre Nägel befestigen können und machen sie leuchten. Eine gute wayto brüchige Nägel befestigen ist in kaltem Wasser für fünf Minuten soakthem, dann Alpha-Hydroxy-Lotion (erhältlich in Drogerien oder Beauty-Versorgung-Läden) gelten.
9.Avoid Aceton
Equallyimportant wenn sich fragen, wie Sie Ihre Nägel, sparsam Gebrauch Nagel polishremover zu wachsen, vor allem, wenn es Aceton enthält. . Während removingnail polieren schnell auch, dies Ihre Nägel austrocknen kann
Vielleicht möchten Sie auch:
Hausgemachte Nail Saugt
Die gesunde Nägel Diet
Fotos: Think
