Pedicure How-Tos
Pedi, Set, Go!
Sie jeden Morgen laufen, aber nicht wollen, um Ihre Füße zu zeigen es. Erweichen Sie müde Füßchen mit dieser verwöhn bewegt sich für aktive Mädchen von Robbie Schaeffer von Rob /B Salon, OPI-Konzept Salon in Studio City, Kalifornien
Schritt 1:.
Die Wanne füllen mit ein paar Zoll von warmem Wasser und eine Dosierkappe von Meersalz, ein natürlicher Muskelrelaxans. Oder versuchen Sie Burts Bees Therapeutic Badekristalle (9,99 $, target.com). Genießen Sie Ihre Füße für fünf Minuten Schwellung zu reduzieren
Schritt 2:..
Fußnägel schneiden geradeaus, dann um die scharfen Kanten mit einer Datei, eingewachsene Nägel zu verhindern
Schritt 3:.
kreisenden Bewegungen, schrubben Füße und Waden mit einer Haut Polierer, wie Sephora Körper super-Foot Scrub (10 $, sephora.com), um tote Zellen zu entfernen
Schritt 4:
Statt Schwielen Abschaben vollständig - Trainierende sie als Schutzpolster benötigen - wenden sie einen Kallus Weichmacher, die mit einem nicht scheuernden chemischen Peelings, wie alpha-Hydroxy-Säuren, auf der Unterseite jedes Fußes gepackt ist. Nach ein paar Minuten, reiben Sohlen mit einer Datei, bis glatt anfühlt
Schritt 5:.
Spülen Füße, trocken tupfen und Nagelhautöl gelten Niednägel zu verhindern. Dann Schicht auf einer Feuchtigkeitscreme, die mit Super-Erweichungsmittel Petrolatum. Wir mögen Dr. Scholl Für Sie Ultra-Overnight Foot Cream ($ 4,99, Drogerien).
Top Coats
Seien Sie mutig.
Diese Farben sind hell, vielseitig und ultra- Spaß zu tragen
Green day.
Rich-Juwel Töne, wie OPI Nagellack in Jade ist das neue schwarze ($ 8.50, die opi.com für Standorte), wider Abplatzungen, wenn Sie Swipe ein extra dünnes dab der Politur auf nur den Spitzen der Nägel.
orange Sie froh? Für eine Low-Key-Look
, versuchen, eine Mohn Schatten, wie Essie Nagellack in Tart Deco ($ 8, essie.com). Es weniger Pigmentpartikel als dunklere Farbtöne hat, so wird es Chips nicht so leicht zeigen, sagt Jin Bald ein manicurist in New York City
Rockstar.
Prevent Polituren, wie Stein getönt Sally Hansen komplette Salon Manicure in Coman Chic ($ 7, Drogerien), von Verklumpungen durch jede Schicht trocknen zwei Minuten lang zu lassen, bevor sie auf einer anderen Ebene klauen.
Purple Leistung:
eine Schicht aus glänzenden Topcoat in den klaren Schatten zu halten, wie Revlon Nagellack in der Traube Icy (4,79 $, Drogerien), suchen anspruchsvoll. Bonus:. Diese Politur ist duftend, so dass Sie whiffs leckere Trauben-Soda bekommen
Post-Workout Feet Treats
Ein wenig tootsie TLC nach einer Schweiß-Sitzung geht ein langer Weg. Hier ist, was in den Umkleideraum zu tun, um Ihre Füße zu verjüngen -. Und nutzen Sie sie für die zweite Runde bereit
Sie einen Clean Sweep
In der Turnhalle, reiben Sie einen Spritzer von Hand Sanitizer an den Füßen nach gegen Fussinfektionen zu schützen Duschen.
Sun-Beweis Ihr Soles
Wenn Sie auf die Spitzen der Füße ein wenig Mineral Make-up mit SPF in Sandalen, Staub sind Ausgehen UV-Strahlen aufzuheben.
auffrischen
Keine Zeit für eine Dusche? Kampf Geruch durch Abwischen verschwitzten Füße mit Reinigungstüchern, wie die Erde Therapeutics Clean & Kühle Fuß Wipes ($ 5,99, earththerapeutics.com), hergestellt mit erfrischender Minze.
Give Feet eine Gesichts
Die kaustische ausgedörrte Fersen, indem sie mit einer Maske Beschichtung, wie Glycerin-infundiert Lush Volcano Fuß Mask ($ 19.95, lushusa.com). Setzen Sie sich in der Dampfsauna für fünf Minuten die feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe helfen eindringen.
Block Blisterpackungen
Schützen gereizte Bereiche durch ein kleines Stück Gewebe über sie setzen und Abdeckung mit weichem, atmungsaktiv Moleskin.
Aufenthalt Salon Sicher
Seien Sie auf der Suche nach diesen Gesundheitsgefahren bei der nächsten pro Pediküre Termin
Nail No-No. kahle Wände
Wenn Sie eine staatliche Lizenz nicht angezeigt zu sehen, werden möglicherweise nicht die Nageltechniker richtig ausgebildet, sagt Paul Betschart, DPM, eine Fußpflegerin in New York City. Fragen Sie, ob sie zertifiziert sind. Wenn sie nicht zeigen eine Lizenz, den Kopf in einen anderen Salon
Nail No-No. Whirlpools
Weil sie schwer sind zu reinigen, Whirlpools sind ein Nährboden für Bakterien. "Kaufen Sie ein kleines Glas Whirlpool Desinfektionslösung bei einer medizinischen Versorgung zu speichern und bringen Sie diese mit" Dr. Betschart sagt. "Drei Tropfen im Wasser werden die meisten Keime zu eliminieren."
Nail No-No: Kutikula Clippers
Die zähe Haut um die Zehennagel Keime abhält, eine Infektion zu verhindern, und sollte nie mit entfernt werden Schneider. Fragen Sie Ihren manicurist sanft Häutchen zurückschieben statt
Nail No-No. Bimssteine
Diese porösen Steine sind Keimträger. Kaufen Sie Ihre eigenen und nehmen sie in den Salon. Desinfizieren Sie die Steine nach jedem Gebrauch, indem sie mit Wasser und Seife reinigen und Einweichen über Nacht in Alkohol zu reiben.
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