Haare wachsen Tips

Die durchschnittliche Person hat rund 100.000 Haarsträhnen auf den Kopf und die durchschnittliche Wachstumsrate ist nur eine Hälfte von einem Zoll pro Monat. Durch die Zeit, die Enden der Haare tatsächlich zu den Schultern nach unten wachsen, sind sie etwa zwei Jahren old.Here sind einige Haarspitzen wachsen:

beseitigen oder zurück auf das Rauchen, Koffein und kohlensäure Limonaden geschnitten, die schwächen den Körper und maximale Haare wachsen Potenzial blockieren.

Achten Sie auf eine gesunde Ernährung. Vermeiden Sie Lebensmittel, die reich an Zucker oder Fett sind.

Behandeln Sie Ihr Haar wie ein Stück feiner alter Spitze. Behandeln Sie sie sorgfältig jede unnötige Bürsten zu vermeiden, Kämmen oder Handhabung.

Vermeiden Sie Verwendung von heißem Wasser, heißen Föhne oder andere Haarpflege Tools, die das Haar beanspruchen kann.

Haben Sie eine wöchentliche Kopfmassage Stimulation der Haarfollikel zu liefern.

Führen Sie eine Reihe von laufenden heißem Öl Behandlungen auf die Welle Haar schützen.

Haben Sie regelmäßig trimmt Spliss zu beseitigen und damit das Haar gesünder aussehen und sich anfühlen.

Holen Sie sich viel Ruhe und Schlaf, damit Ihr Körper die Haare wachsen.

Tipps für ein gesundes Haar: Getränk empfohlene tägliche Menge von waterwater bedeutet genau das Wasser. Kohlensäurehaltige und koffeinhaltige Getränke beschleunigen tatsächlich bis Austrocknung. Passen Sie Ihre tägliche Ebenen entsprechend den Jahreszeiten des Jahres und die Menge der Stress in Ihrem Leben. Eine Faustregel ist für Frauen zwischen 2 und 2,6 Liter Wasser pro Tag zu trinken. Bei den Männern Faust die Regel 2,8-3,5 liters.Drink Grün TeaDrinking grüner Tee verursacht die Entspannung der Blutgefäße, es insgesamt Herz-Kreislauf-Aktivität durch erhöhte circulation.Take Ein flotter Spaziergang mehrere Male pro Woche Die ideale Zeit, um einen Spaziergang zu machen hilft etwa ist eine Stunde nach einer Mahlzeit. Auf diese Weise können Sie Ihren Körper zu verdauen und setzt insgesamt weniger Belastung für die system.Get genügend Schlaf meisten Schlafexperten durchschnittlich 6-8 Stunden für aktive adults.Eat Energie Snacks
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