Ausdauer und Ausdauer:
* für lange Zeiträume stehen: Friseure verbringen den größten Teil ihres Arbeitstages auf den Füßen. Dies erfordert eine gute Ausdauer und die Fähigkeit, längeres Stehen standzuhalten.
* Wiederholte Bewegungen: Das Schneiden, Styling und Färben von Haaren beinhalten sich wiederholende Bewegungen der Hände, Arme und Schultern.
* geschäftige Zeitpläne: Friseure können lange Stunden arbeiten, insbesondere während der Spitzenzeiten oder am Wochenende, die körperliche und geistige Ausdauer erfordern.
Oberkörperstärke und Geschicklichkeit:
* Feinmotorik Fähigkeiten: Genaue Bewegungen der Hände und Finger sind für das Schneiden, Styling und die Verwendung von Werkzeugen wie Schere, Klippern und Bürsten unerlässlich.
* Griffstärke: Das Halten von Werkzeugen, Haarabschnitten und Styling -Produkten erfordert einen festen Griff.
* Arm und Schulterstärke: Das Heben von Armen über dem Kopf für längere Perioden zu Föhnen, Farbe oder Stil Haar kann die Arme und Schultern abseihen.
* Handbuch Geschicklichkeit: Für verschiedene Techniken sind schnelle und koordinierte Handbewegungen erforderlich.
körperliche Gesundheit und Mobilität:
* Gute Haltung: Die richtige Haltung im Stehen und Arbeiten ist entscheidend, um Rückenschmerzen und andere Probleme des Bewegungsapparates zu verhindern.
* Flexibilität: Biegen, Erreichen und Verdrehen sind erforderlich, um auf verschiedene Bereiche des Haares eines Kunden zuzugreifen.
* Balance: Ein gutes Gleichgewicht ist wichtig für Sicherheit und Stabilität, während sie Kunden und Geräte mit der Arbeit von Geräten arbeiten.
* Gesamtgesundheit: Eine gute körperliche Gesundheit hilft, den Anforderungen des Jobs standzuhalten und sich von einer körperlichen Belastung zu erholen.
sensorische Anforderungen:
* Gute Vision: Genaue Farbwahrnehmung und die Fähigkeit, feine Details zu sehen, sind für das Färben, Schneiden und Styling von Haaren unerlässlich.
* Geruchssinn: Die Fähigkeit, starke chemische Gerüche aus Haarprodukten zu erkennen, ist erforderlich, um die Exposition zu verwalten und die Sicherheit der Kunden zu gewährleisten.
* Berührung: In der Lage zu sein, die Textur und den Zustand des Haares zu spüren, ist wichtig, um die besten Behandlungen und Stile zu bestimmen.
Andere Überlegungen:
* Heben: Friseure müssen möglicherweise Kisten mit Lieferungen oder schweren Geräten anheben.
* Exposition gegenüber Chemikalien: Friseure sind verschiedenen Chemikalien in Haarfarbstoffen, Perms und Styling -Produkten ausgesetzt, die die Haut, Augen und Atemwege reizen können.
* Ergonomie: Richtige Workstation -Setup und -Techniken können dazu beitragen, die körperliche Belastung zu minimieren und Verletzungen zu verhindern.
mögliche körperliche Probleme:
Ohne angemessene Pflege und Aufmerksamkeit für die Ergonomie sind Friseure gefährdet:
* Rückenschmerzen: Eine längere Steh- und schlechte Haltung kann zu Rückenschmerzen führen.
* Karpal -Tunnel -Syndrom: Wiederholte Hand- und Handgelenkbewegungen können das Karpal -Tunnel -Syndrom verursachen.
* Sehnenentzündung: Die Entzündung von Sehnen in den Handgelenken, Ellbogen oder Schultern kann sich aus sich wiederholenden Bewegungen ergeben.
* Krampfadern: Das Stehen für lange Zeiträume kann das Risiko von Krampfadern erhöhen.
* Allergien und Hautreizungen: Die Exposition gegenüber Chemikalien kann Hautreizungen und allergische Reaktionen verursachen.
Minderung:
Friseure können diese Risiken mildern nach:
* Tragen unterstützender Schuhe: Bequeme, unterstützende Schuhe können dazu beitragen, die Belastung an Füßen und Rücken zu verringern.
* Ergonomische Werkzeuge verwenden: Ergonomische Scheren, Kämme und Bürsten können die Hände und Handgelenke die Belastung verringern.
* Pausen einlegen: Regelmäßige Pausen können dazu beitragen, Müdigkeit zu verhindern und das Risiko von Verletzungen zu verringern.
* Stretching und Training: Regelmäßige Dehnung und Bewegung können Flexibilität, Stärke und Ausdauer verbessern.
* gute Haltung beibehalten: Wenn Sie bewusst eine gute Haltung im Stehen und Arbeiten aufrechterhalten, können Sie Rückenschmerzen verhindern.
* Verwenden von Schutzausrüstung: Das Tragen von Handschuhen und Masken kann dazu beitragen, das Haut- und Atmungssystem vor Chemikalien zu schützen.
* ordnungsgemäße Belüftung: Die Gewährleistung einer guten Belüftung im Salon kann dazu beitragen, die Exposition gegenüber chemischen Dämpfen zu verringern.
Zusammenfassend ist Friseur ein körperlich anspruchsvoller Beruf, der Ausdauer, Geschicklichkeit und gute Gesundheit erfordert. Durch proaktive Maßnahmen zur Pflege ihres Körpers können Friseure das Risiko von körperlichen Problemen minimieren und lange und erfolgreiche Karrieren genießen.