1. Identifizieren Sie Ihren Haartyp:
* Normal: Haare, die nicht zu ölig oder trocken sind, einen guten Glanz haben und nicht leicht brechen.
* ölig: Haare, die schnell fettig werden, oft innerhalb von ein oder zwei Tagen nach Waschen.
* trocken: Haare, die sich rau, spröde und anfällig für Bruch anfühlen. Kann auch langweilig sein und fehlt Glanz.
* in Ordnung: Haare, die dünn im Durchmesser haben und leicht beschleunigt werden können.
* dick: Haare, die grob und voll sind und oft mehr Feuchtigkeit erfordern.
* farbbehandelt: Haare, die gefärbt, gebleicht oder hervorgehoben wurden und benötigt besondere Sorgfalt, um Verblassen und Schäden zu verhindern.
* beschädigt: Haare, die chemisch behandelt wurden, übermäßig gestaltet sind oder einfach schwach und anfällig für Bruch sind.
* Curly/Coily: Haare, die ein natürliches Lockenmuster haben und tendenziell trockener sind als gerade Haare.
* empfindliche Kopfhaut: Kopfhaut, die leicht irritiert, juckend oder anfällig für Schuppen ist.
2. Shampoo -Typen und Zutaten suchen nach:
* für normale Haare:
* ausgeglichene/hydratisierende Shampoos: Diese Shampoos sind sanft und tragen dazu bei, die natürliche Balance Ihres Haares aufrechtzuerhalten.
* Zutaten, nach denen nach: suchen sollte Scharfe Reiniger (wie Kokamidopropylbetain), feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe (wie Glycerin, Aloe Vera) und leichte Öle (wie Arganöl).
* für fettige Haare:
* Shampoos klären: Diese Shampoos sind so konzipiert, dass sie überschüssiges Öl und Aufbau entfernen. Verwenden Sie sie nicht jede * Wäsche, da sie trocknen können.
* volumisierende Shampoos: Diese sind tendenziell leichter und weniger feuchtigkeitsspendend, was dazu beitragen kann, Ölanbau zu verhindern.
* Zutaten, nach denen nach: suchen sollte Stärkere Reinigungsmittel (wie Natriumlaureth -Sulfat - sparsam verwenden), Teebaumöl, Pfefferminzöl, Zitrusextrakte.
* Zutaten zu vermeiden: Schwere Öle, Silikone (sie können das Haar nach unten wiegen).
* für trockenes Haar:
* Feuchtigkeits-/Feuchtigkeitshampoos: Diese Shampoos sind so formuliert, dass sie trockenes Haar Feuchtigkeit und Flüssigkeitszufuhr hinzufügen.
* Zutaten, nach denen nach: suchen sollte Sheabutter, Kokosöl, Arganöl, Glycerin, Hyaluronsäure, Ceramide.
* Zutaten zu vermeiden: Sulfate (können zu trocken sein), Alkohol.
* für feine Haare:
* volumisierende Shampoos: Diese Shampoos sind so konzipiert, dass sie Körper hinzufügen und zu feinem Haar heben, ohne es zu beschweren.
* Zutaten, nach denen nach: suchen sollte Leichte Formeln, hydrolysierte Proteine (um Stärke hinzuzufügen), Biotin.
* Zutaten zu vermeiden: Schwere Öle, Silikone (sparsam und nur an den Enden verwenden).
* für dicke Haare:
* feuchtigkeitsspendende/feuchtigkeitsspendende Shampoos: Dickes Haar braucht oft zusätzliche Feuchtigkeit, um gesund und überschaubar zu bleiben.
* Shampoos glättet: Kann helfen, Frizz zu zähmen und Glanz hinzuzufügen.
* Zutaten, nach denen nach: suchen sollte Sheabutter, Kokosnussöl, Arganöl, Glycerin, Feuchter.
* für farb behandelte Haare:
* sulfatfreies Shampoos: Sulfate können die Farbe aus den Haaren entfernen.
* Farbschotter-Shampoos: Diese Shampoos enthalten Zutaten, die helfen, die Haarnutikula zu versiegeln und zu verblassen.
* Zutaten, nach denen nach: suchen sollte Antioxidantien (zum Schutz vor Umweltschäden), UV -Filter, sanfte Reinigungsmittel.
* für beschädigte Haare:
* Reparatur/Stärkung von Shampoos: Diese Shampoos enthalten Zutaten, die beim Wiederaufbau und zur Stärkung des beschädigten Haares beitragen.
* Protein Shampoos: Enthalten Proteine (wie Keratin oder Kollagen), die dazu beitragen, Lücken in der Haarschaft zu füllen. Verwenden Sie mit Vorsicht, da zu viel Protein Haare spröde machen kann.
* Zutaten, nach denen nach: suchen sollte Keratin, Aminosäuren, Ceramide, Biotin, Proteine auf pflanzlicher Basis.
* für Curly/Coily Hair:
* Feuchtigkeits-/Feuchtigkeitshampoos: Lockiges Haar ist tendenziell trockener, daher ist Feuchtigkeit der Schlüssel.
* sulfatfreies Shampoos: Scharfe Reiniger, die keine natürlichen Öle entfernen.
* Co-Wäsche: Reinigen Sie Conditioner, die sanft ohne harte Sulfate reinigen.
* Zutaten, nach denen nach: suchen sollte Sheabutter, Kokosnussöl, Avocadoöl, Feuchter, Glycerin.
* Zutaten zu vermeiden: Sulfate (können zu trocken sein), Alkohol.
* für empfindliche Kopfhaut:
* hypoallergene Shampoos: Formuliert, um das Risiko allergischer Reaktionen zu minimieren.
* duftfreie Shampoos: Düfte sind ein häufiger Reiz für empfindliche Haut.
* sanfte Shampoos: Suchen Sie nach Shampoos mit milden Reinigungsmitteln und beruhigenden Zutaten.
* Zutaten, nach denen nach: suchen sollte Aloe Vera, Kamille, Haferextrakt, Glycerin, Ceramide.
* Zutaten zu vermeiden: Sulfate, Parabene, Düfte, Farbstoffe, Alkohol.
3. Spezifische Zutaten zu berücksichtigen (unabhängig vom Haartyp):
* Glycerin: Ein Feuchtkörper, der Feuchtigkeit zum Haar anzieht.
* Aloe Vera: Beruhigt und hydratiert die Kopfhaut.
* Panthenol (Vitamin B5): Stärkt das Haar und fügt Glanz hinzu.
* Arganöl: Ein leichtes Öl, das Glanz und Feuchtigkeit verleiht.
* Kokosöl: Durchdringen in die Haarschaft, um hydratisiert und schützen.
* Sheabutter: Eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme, die hilft, Haare zu erweichen und zu glätten.
* Ceramide: Helfen Sie bei der Reparatur und Stärkung der Haarnutikula.
4. Zutaten, um möglicherweise zu vermeiden (je nach Haar und Kopfhaut):
* Sulfate (SLS, SLES): Starke Reinigungsmittel, die die Haare seiner natürlichen Öle entfernen können. Gut für fettige Haare in Maßen, aber möglicherweise trocknen für andere.
* Parabene: Konservierungsmittel, die möglicherweise mit gesundheitlichen Bedenken in Verbindung gebracht werden (obwohl die Forschung andauert).
* Silikone: Fügen Sie Glanz und Glätte hinzu, können Sie sich aber im Laufe der Zeit auf den Haaren aufbauen und abweichen. Wasserlösliche Silikone verursachen seltener Aufbau. Beispiele für wasserlösliche Silikone sind Dimethicon-Copolyol, Dimethicon-PEG-8-Phosphat und Lauryl-Methicon-Copolyol.
* Alkohol: Kann das Haar und die Kopfhaut austrocknen.
* Düfte und Farbstoffe: Kann empfindliche Kopfhaut reizen.
5. Tipps zur Auswahl des richtigen Shampoo:
* Lesen Sie die Beschriftungen: Achten Sie auf die Zutatenliste und suchen Sie nach Produkten, die speziell für Ihren Haartyp formuliert sind.
* Betrachten Sie Ihre Kopfhaut: Wenn Sie eine trockene oder juckende Kopfhaut haben, suchen Sie nach einem Shampoo, das so konzipiert ist, dass sie beruhigen und hydratisieren.
* keine Angst vor Experimentieren: Es kann einige Versuche und Fehler erfordern, um das perfekte Shampoo für Ihre Haare zu finden.
* Rezensionen lesen: Sehen Sie, was andere Menschen mit ähnlichen Haartypen über verschiedene Shampoos sagen.
* Wenden Sie sich an einen Dermatologen oder Friseur: Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihres Haares oder Ihrer Kopfhaut haben, sprechen Sie mit einem Fachmann.
6. Jenseits des Shampoo:
* Conditioner: Entscheidend für die meisten Haartypen, insbesondere trocken, beschädigt oder lockiges Haar. Verwenden Sie nach dem Shampoonieren.
* Leave-In Conditioner: Bietet zusätzliche Feuchtigkeit und Entwirrung.
* Haarmasken: Tiefe Konditionierungsbehandlungen, die eine intensive Flüssigkeitszufuhr und Reparatur bieten.
* Kopfhautpflege: Vernachlässigen Ihre Kopfhaut nicht! Massieren Sie Ihre Kopfhaut regelmäßig, um die Durchblutung zu verbessern, und verwenden Sie ein Kopfhaut, um den Aufbau zu entfernen.
Zusammenfassend: Das beste Shampoo für Ihr Haar ist das, das effektiv reinigt, ohne Ihr Haar der natürlichen Öle zu entfernen, Ihre spezifischen Haarprobleme zu befassen und Ihr Haar gesund und überschaubar zu machen. Viel Glück, Ihr perfektes Match zu finden!