* Startpunkt: Wenn Sie Ihren Kopf vollständig rasiert haben, dauert es deutlich länger, als wenn Sie mit kurzen Haaren beginnen.
* Haarwachstumsrate: Im Durchschnitt wächst die Haare um 1,25 cm pro Monat. Dies kann jedoch aufgrund von Genetik, Alter, Gesundheit und anderen Faktoren von Person zu Person variieren.
* gewünschte Länge: Was Sie als "vollen Haarkopf" betrachten, ist subjektiv. Jemand, der einen Pixie -Schnitt anstrebt, erreicht sein Ziel viel schneller als jemand, der lange, fließende Schlösser will.
* Haartyp: Lockiges Haar scheint langsamer zu wachsen als gerade Haare, weil es beim Wachstum wächst.
Wachstumszeit schätzen
* kurz bis mittlere Länge (z. B. Schulterlänge): Ein gemeinsames Ziel für viele ist das schulterlange Haar, das ungefähr 30 cm lang ist. Unter der Annahme einer durchschnittlichen Wachstumsrate von 1/2 Zoll pro Monat würde es etwa 2 Jahre dauern aus einem völlig rasierten Kopf bis Schulterlänge wachsen.
* langes Haar (z. B. Taillenlänge): Das hüftlange Haar beträgt 90 cm. Ausgehend von einem rasierten Kopf würde es rund 6 Jahre dauern Um diese Länge zu erreichen, nimmt eine durchschnittliche Wachstumsrate und keinen Bruch an.
Faktoren, die das Haarwachstum beeinflussen
* Genetik: Ihre Gene spielen eine bedeutende Rolle bei der Bestimmung Ihrer Haarwachstumsrate, der Haardicke und der Gesundheit der Haare.
* Alter: Das Haarwachstum verlangsamt sich im Alter.
* Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen und Mineralien ist, ist für ein gesundes Haarwachstum von wesentlicher Bedeutung. Mängel bei Nährstoffen wie Eisen, Zink und Biotin können sich negativ auf das Haarwachstum auswirken.
* Gesamtgesundheit: Bestimmte Erkrankungen und Medikamente können das Haarwachstum beeinflussen.
* Haarpflegepraktiken: Harte Styling -Praktiken, übermäßige Wärme und chemische Behandlungen können das Haar beschädigen und zu Bruch führen und die Gesamtlänge behindern.
* Kopfhaut Gesundheit: Eine gesunde Kopfhaut ist entscheidend für ein gesundes Haarwachstum. Erkrankungen wie Schuppen oder seborrhoische Dermatitis können das Haarwachstum beeinträchtigen.
was Sie tun können
Obwohl Sie Ihre Haarwachstumsrate nicht drastisch ändern können, können Sie Ihr Haarwachstum optimieren, um:
* gesunde Ernährung.
* Bei Bedarf Nahrungsergänzungsmittel einnehmen (konsultieren Sie zuerst einen Arzt).
* sanfte Haarpflege praktizieren.
* Vermeiden Sie harte Chemikalien und übermäßiges Wärme -Styling.
* Massieren Sie Ihre Kopfhaut, um den Blutfluss zu stimulieren.
* Beratung eines Dermatologen Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Haarausfall oder langsamer Wachstum haben.