Von Experten unterstützte Strategien zur Bekämpfung von Haarausfall | Erkenntnisse des Trichologen

Zu sehen, wie Ihr Haar dünner wird, kann geradezu beängstigend sein. Vielleicht ist Ihnen aufgefallen, dass Ihr Pferdeschwanz dünner ist oder dass etwas mehr Kopfhaut durchschaut. Bevor Sie hektisch nach „Wie regt man das Haarwachstum an?“ googeln, denken Sie daran, dass es völlig normal ist, täglich etwa 80 Haarsträhnen zu verlieren – eine Menge, die je nach mehreren Faktoren steigen oder fallen kann. Hormone, Medikamente und sogar die Jahreszeit können das Wohlbefinden Ihrer Haarfollikel beeinträchtigen und sie dazu zwingen, dünnere oder gar keine Strähnen zu produzieren.

Selbst wenn Sie feststellen, dass Sie häufiger einen verfilzten Haarballen aus dem Abfluss Ihrer Dusche ziehen, gibt es wahrscheinlich eine sehr vernünftige Erklärung. Noch wichtiger:Es gibt Dinge, die Sie tun können, um den Haarausfall zu bremsen und das Aussehen und die Haptik Ihrer Strähnen deutlich zu verbessern.

Wir haben mit Experten über die häufigsten Ursachen gesprochen, aber wenn Sie Anzeichen von schwerem Haarausfall behandeln möchten, ist es immer am besten, einen Trichologen oder Dermatologen zu konsultieren, um die Grundursache zu ermitteln und einen maßgeschneiderten Behandlungsplan zu erstellen. Im Folgenden verraten Ihnen die Experten, was den gesunden Wachstumszyklus Ihres Haares stören könnte, warum es dünner werden könnte und, ganz wichtig, wie Sie Haarausfall stoppen können.

Treffen Sie die Experten:

• Anabel Kingsley :beratender Trichologe und Markenpräsident von Philip Kingsley
• Sally-Ann Traver :beratender Trichologe am Cotswold Trichology Centre
• Helen Reavey :Trichologe und Gründer von Act + Acre
• Inanch Emi r:Promi-Friseur und Gründer von Inanch London Hair Extensions
• Nikita Mehta :Mitbegründer von Fable &Mane

Welche Phasen gibt es beim Haarwachstum?

Bevor Sie feststellen, was bei Ihrem Haarausfall helfen könnte, ist es wichtig, den Haarwachstumszyklus zu verstehen. Jedes Haar auf Ihrem Kopf durchläuft im Laufe seines Lebenszyklus vier Phasen. Zu jedem Zeitpunkt befinden sich die Haare auf Ihrem Kopf in unterschiedlichen Stadien.

• Anagen (Wachstumsphase) – Die aktive Wachstumsphase, die zwischen drei und fünf Jahren dauern kann. Das Haar wächst normalerweise einen halben Zoll pro Monat (etwa 6 Zoll pro Jahr). Die Anagenphase verkürzt sich natürlich mit zunehmendem Alter.
• Catogen (Übergangsphase) – Der Haarfollikel gelangt dann in diese Übergangsphase (ca. 10 Tage), in der das Haar vorübergehend aufhört zu wachsen und von der Blutversorgung abgeschnitten wird.
• Telogen (Ruhephase) – Die Ruhephase dauert etwa drei Monate. Haare bleiben im Follikel, wachsen aber nicht.
• Exogen (Abbauphase): Die letzte Phase, in der altes Haar ausfällt und einem neuen Anagenhaar Platz macht.

Weitere Informationen von Fiona Embleton, Associate Beauty Director von GLAMOUR, finden Sie auf @fiembleton.

Wenn Sie sich Sorgen machen Bei Alopezie oder Haarausfall wird immer empfohlen, einen Termin mit Ihrem Hausarzt zu vereinbaren, um Diagnose und Behandlung zu besprechen. Sie können Ihren Hausarzt vor Ort finden hier .