* Anagen (Wachstumsphase): Dies ist die aktive Wachstumsphase, in der sich die Haarzellen schnell teilen, was zu neuem Haarwachstum führt. Es kann mehrere Jahre anhalten, typischerweise 2–7 Jahre auf der Kopfhaut, variiert jedoch je nach Genetik, Ernährung und allgemeinem Gesundheitszustand. In dieser Phase wächst das Haar etwa 1 cm pro Monat.
* Katagen (Übergangsphase): Dies ist eine kurze Übergangsphase, die etwa 2-3 Wochen dauert. Das Haarwachstum verlangsamt sich, der Haarfollikel schrumpft und das Haar löst sich von der nährenden Blutversorgung.
* Telogen (Ruhephase): Dies ist die Ruhephase, die etwa 3 Monate dauert. Der Haarfollikel ruht vollständig und das alte Haar verbleibt im Follikel, während sich darunter ein neues Haar zu bilden beginnt. Schließlich werden die alten Haare herausgedrückt, während die neuen Haare entstehen, und der Zyklus beginnt von neuem mit der Anagenphase.
Es ist wichtig zu beachten, dass sich verschiedene Haare an Ihrem Körper zu jedem Zeitpunkt in unterschiedlichen Phasen des Wachstumszyklus befinden. Aus diesem Grund verlieren wir regelmäßig Haare, bekommen aber keine vollständige Glatze.