Die Ursache verstehen ist der Schlüssel:
* Trockenheit/Mangel an Feuchtigkeit: Dies ist ein sehr häufiger Täter. Trockenes Haar sucht mit Feuchtigkeit aus der Luft und führt zu Frizz und Schwellungen.
* Schaden: Wärmestyling, chemische Behandlungen (Färben, Dauerwellen, Entspanner) und hartes Bürsten können die Haarkutikula beschädigen und dazu führen, dass sie angehoben und geschwollen werden.
* hohe Porosität: Porosität bezieht sich darauf, wie gut Ihr Haar Feuchtigkeit absorbiert und behält. Das Haar mit hohem Porosität nimmt schnell Feuchtigkeit ab, verliert aber genauso schnell und führt zu Trockenheit und Schwelligkeit.
* Luftfeuchtigkeit: Feuchtluft enthält viel Feuchtigkeit. Trocken oder beschädigtes Haar absorbiert diese Feuchtigkeit, wodurch es schwillt und kraus wird.
* Reibung: Raue Handtücher, Schlafen auf Baumwollkissenbezügen und sogar übermäßiges Handling können Reibung erzeugen, die Nagelhaut aufbauen und zu Schwellungen führen.
* Produktaufbau: Die Ansammlung von Produkten kann das Haar abweichen und das natürliche Feuchtigkeitsgleichgewicht stören.
* Haarschnitt: Eine schlecht geschnittene Frisur kann die Schwellung verschlimmern, insbesondere wenn es keine Schichten oder Formen gibt, um die Schüttung zu entfernen.
Lösungen und Strategien:
1. Feuchtigkeit ist dein Freund:
* Tiefes Zustand regelmäßig: Verwenden Sie mindestens einmal pro Woche einen Deep Conditioner oder Haarmaske (oder häufiger, wenn Ihr Haar sehr trocken ist). Suchen Sie nach Zutaten wie Sheabutter, Kokosöl, Arganöl, Avocadoöl, Glycerin und Honig.
* Leave-In Conditioner: Tragen Sie nach dem Waschen Ihres Haares einen Leave-In-Conditioner auf, insbesondere wenn es noch feucht ist. Dies hilft, Feuchtigkeit zu sperren.
* Haaröle: Verwenden Sie Haaröle, um in Feuchtigkeit zu versiegeln und Glanz hinzuzufügen. Arganöl, Kokosöl, Jojoba -Öl und Mandelöl sind eine gute Wahl. Bewerben Sie sich sparsam an, beginnend mit einer kleinen Menge und bei Bedarf mehr hinzufügen. Auf feuchtes oder trockenes Haar auftragen und sich auf die Enden konzentrieren.
* feuchtigkeitsspendende Shampoos und Conditioner: Wechseln Sie zu Shampoos und Conditionern, die für trockene, beschädigte oder krauze Haare formuliert sind. Vermeiden Sie Sulfate, die das Haar seiner natürlichen Öle entfernen können.
* verwenden Sie (sorgfältig): Fumanantien wie Glycerin und Honig ziehen Feuchtigkeit aus der Luft. In feuchten Umgebungen kann dies Schwelligkeit verschlimmern. In trockenen Klimazonen können sie jedoch sehr hilfreich sein. Achten Sie darauf, wie Ihr Haar reagiert.
2. Schützen und Reparaturschäden:
* Wärmeschutz: Verwenden Sie immer ein Wärmeschutzspray, bevor Sie Wärme -Styling -Werkzeuge (Föhn, Lockeneisen, flache Eisen) verwenden.
* minimieren Sie das Wärme -Styling: Reduzieren Sie die Häufigkeit des Wärmestylings. Lufttrocknung ist immer die gesündeste Option.
* sanftes Handling: Vermeiden Sie hartes Bürsten oder Kämmen, insbesondere wenn Haare nass sind. Verwenden Sie einen weiten Kamm oder einen Entwirrungsbürste.
* Überarbeitung vermeiden: Platzieren Sie chemische Behandlungen (Färben, Dauerwellen, Entspanner) so weit wie möglich.
* Trimmspaltenden: Regelmäßige Verkleidungen verhindern, dass geteilte Enden den Haarschaft hinauffahren und mehr Schaden verursachen.
3. Reibung reduzieren:
* Seiden- oder Satin -Kissenbezug: Wechseln Sie zu einer Seide oder einem Satin -Kissenbezug, um die Reibung im Schlaf zu verringern.
* Mikrofasertuch: Verwenden Sie ein Mikrofasertuch, um Ihr Haar vorsichtig zu trocknen, anstatt es kräftig mit einem normalen Handtuch zu reiben.
* Schutzstile: Zöpfe, Brötchen und andere Schutzstile können dazu beitragen, die Manipulation und Reibung zu minimieren.
4. Styling -Techniken:
* Seren glätten: Verwenden Sie ein Glättungsserum oder ein Anti-Frizz-Produkt, um Fliegenwege zu zähmen und Glanz hinzuzufügen.
* Haarspray (leicht): Ein hellhaltiges Haarspray kann dazu beitragen, Schwellungen zu kontrollieren und Ihren Stil an Ort und Stelle zu halten. Vermeiden Sie es, zu viel zu verwenden, da es Haare steif machen kann.
* Zöpfe und Wendungen: Das Flechten oder Verdrehen Ihres Haares, während es feucht ist, kann dazu beitragen, Definition zu erstellen und Schwellungen zu verringern, während es trocknet.
* Brötchen und Hochsteckfrisuren: Diese können dazu beitragen, das Haar zu glätten und es nicht aus dem Weg zu halten, wodurch die Frizz minimiert wird.
* Gewichtige Produkte: Cremes und schwerere Gele können das Haar abweichen und helfen, die Definition aufrechtzuerhalten und gleichzeitig die Puff zu reduzieren.
* Lockencremes/Definers: Kann dazu beitragen, Ihr Haar zu einem bestimmten Stil oder Muster zu fördern, das etwas Puff und Frizz verbergen kann.
5. Betrachten Sie Ihren Haarschnitt:
* Schichten: Schichten können dazu beitragen, Gewicht zu verteilen und zu verhindern, dass Haare zu sperrig oder dreieckig aussehen.
* längere Längen: Kürzeres Haar ist oft anfälliger für Schwellungen, besonders wenn es in Ordnung oder lockig ist.
* Wenden Sie sich an einen Stylisten: Sprechen Sie mit einem Friseur über den besten Haarschnitt für Ihre Haartyp und Ihre Textur, um Schwellungen zu minimieren.
6. Andere Überlegungen:
* Shampoo klarstellen: Verwenden Sie alle paar Wochen ein klares Shampoo, um den Produktaufbau zu entfernen.
* hartes Wasser: Hartes Wasser kann Mineralien auf Ihrem Haar ablegen und es trocken und steif anfühlt. Erwägen Sie, einen Duschfilter oder ein Chelat -Shampoo zu verwenden, um den Mineralaufbau zu entfernen.
* Diät und Flüssigkeitszufuhr: Eine gesunde Ernährung und eine angemessene Flüssigkeitszufuhr sind wichtig für die Gesundheit der Haare.
Experimentieren und einstellen:
Was für eine Person funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für eine andere. Experimentieren Sie mit verschiedenen Produkten und Techniken, um herauszufinden, was für Ihre Haartyp, Textur und das Klima, in dem Sie leben, am besten geeignet ist. Behalten Sie ein Journal über das, was Sie ausprobiert haben, und wie Ihr Haar reagiert, um Ihre Routine zu verfeinern.