Eye Care Tipps und Ratschläge gerade von den Experten

TIP!
Obwohl Sie wahrscheinlich Sonnenbrille tragen im Sommer, ist es auch von Vorteil ist es, sie im Winter zu tragen. Schnee kann viel Licht reflektieren.

Geben alles, was das angemessene Aufmerksamkeit kann in diesem Leben ganz unmöglich zu sein scheinen. Dennoch sollten Sie nicht die richtige Augenpflege vernachlässigen. Hier erfahren Sie, wie effektiv für Ihre Augen zu kümmern.

TIP!
Finden Sie heraus, ob es Familiengeschichte von Krankheiten der Augen ist, weil die Früherkennung Sie stark profitieren können. Viele Augenprobleme sind erblich und kümmern sich um die vorher getroffen werden, wenn die Bedingung von Ihrem Augenarzt bekannt ist.

Um die Gesundheit gutes Auge halten, ist es wichtig, dass Sie regelmäßig eine professionelle sehen, wer gut ausgebildet ist, dies zu behandeln Bereich. Um einen großen Profi in Ihrer Nähe zu finden, versuchen einige Empfehlungen von Familie und Freunden zu fragen. Sie können auch ein Feedback online lesen. Wenn Sie dies tun, werden Sie wissen, dass Ihre Augenpflege in guten Händen ist.

TIP!
Verschiedene Sonnenbrillen anders schützen Sie Ihre Augen. Der wichtige Faktor mit Sonnenbrille wird mit blockierten fast 100% der UVB- und UVA-Strahlen.

Einige Lebensmittel Augenprobleme zu verhindern. Die Forschung hat gezeigt, dass Lebensmittel, die reich an Zink, Omega-3 und die Vitamine E und C Augen von Krankheiten wie Makuladegeneration und grauem Star zu schützen. Sie können auch von einigen Blattgemüse, Lachs, Nüsse, Thunfisch, Orangen und mehr, um teilnehmen Augenkrankheit zu helfen bekämpfen.

Augenprobleme

TIP!
Omega -3 hilft, Ihre Augen zu schützen. Integrieren Sie in Ihre Ernährung, Lebensmittel, die in diesem wichtigen Nährstoff reich sind.

Kennen Sie Ihre Familiengeschichte von Augenproblemen. Viele Augenerkrankungen sind genetisch bedingt. Im Gespräch mit den Ältesten in Ihrer Familie können Sie einen Einblick in das Auge Probleme, die Sie gegenüberstellen können, wie man älter wird.

TIP!
Sie müssen Ihren Augenarzt für regelmäßige Check-ups sehen werden. Sie sollten immer eine sofortige Überprüfung aufstehen, wenn Sie aus den Augen Probleme haben, aber wissen, dass nicht alle Probleme frühen Symptome zeigen.

Omega-3-Präparate eine wichtige Rolle in der Augenheil spielen. Stellen Sie sicher, Ihre Ernährung die richtigen Nährstoffe in ihm hat. Blattgemüse und Fische sind große Möglichkeiten, diese Fettsäuren zu erhalten. Essen Sie mindestens eine tägliche Portion.

TIP!
Auf einige Sonnenbrillen Put. Die richtige Sonnenbrille Ihre Augen vor den Strahlen der Sonne zu schützen.

Tragen Sie eine Sonnenbrille, wenn im Freien. Dies kann UV-Strahlen schädigen die Augen zu verhindern. Verwenden Sie eine Sonnenbrille, die einen Schutz vor UV-Strahlen bieten. Während sie wahrscheinlich mehr kosten wird, ist die richtige Pflege Ihrer Augen auf dem Spiel steht.

TIP!
In Ihrem Haus die Heizung und Klimaanlage Situation anschauen. Heizung und Klimaanlagen sind eine häufige Ursache für trockene Augen.

Lassen Sie Ihre Augen regelmäßig überprüft. Natürlich, wenn Sie Schwierigkeiten beim Sehen erleben, müssen Sie einen Augenarzt besuchen; Allerdings können einige Vision Probleme verborgen bleiben. Routinebesuche zum Augenarzt kann wirklich helfen. Einige Bedingungen sind leicht, wenn sie gefangen früh behandelt.

TIP!
Stellen Sie sicher, Kochsalzlösung in Ihrem Haus haben. Außerdem tragen Sie immer eine Schutzbrille, wenn Sie bei der Arbeit sind.

Die Informationen, die sich über wird Ihnen helfen, Ihre Augen kümmern. Sie sollten jetzt genau wissen, was der nächste Schritt ist. Seien Sie motiviert Ihre Augenpflege höchste Priorität zu machen und tun alles, was Sie können, um Ihre Gesundheit der Augen zu halten.