1. Verstehen Sie die Ursache:
* Trockenheit: Dies ist der häufigste Schuldige. Trockene Luft, häufige Händewaschen, harte Seifen und Desinfektionsmittel entziehen Feuchtigkeit von der Haut.
* Schaden/Trauma: Das Ersuchen, beißen, aggressives Maniküren oder Verletzungen des Nagelbereichs kann die Haut reizen und beschädigen.
* Reizung: Die Exposition gegenüber Chemikalien (Reinigungsprodukte, Reinigungsmittel), Allergenen (bestimmte Nagellacke oder Entferner) oder sogar Reibung kann zu Reizungen und Schälen führen.
* Gewohnheit: Die Haut zu pflücken oder beißen, ist ein großer Treiber des Problems.
* Ernährungsdefizite: Obwohl weniger häufig, können Mängel in bestimmten Vitaminen und Mineralien die Gesundheit der Haut beeinflussen.
* Erkrankungen: Gelegentlich können Hauterkrankungen wie Ekzeme oder Psoriasis dazu beitragen.
2. Die Flüssigkeitszufuhr ist der Schlüssel:
* befeuchten, befeuchten, befeuchten, befeuchten: Dies ist der wichtigste Schritt.
* eine gute Handcreme tragen: Wählen Sie eine reichhaltige, emollientierte Creme mit Zutaten wie:
* Feuchthalte: Glycerin, Hyaluronsäure (Feuchtigkeit anziehen)
* Emollients: Sheabutter, Kakaobutter, Jojobaöl, Kokosöl, Lanolin (weich und glatt)
* Okklusive: Petrolatum, Bienenwachs, Mineralöl (erzeugen Sie eine Barriere für die Feuchtigkeit)
* Nach Handwäsche auftragen: Das ist kritisch. Immer beim Waschen die Feuchtigkeit wieder auffüllen.
* vor dem Schlafengehen auftragen: Ein dickerer Balsam oder eine Salbe ist ideal für Übernachtungen. Erwägen Sie, Handschuhe über der Feuchtigkeitscreme für die tiefe Konditionierung zu verwenden.
* Nagelhautöl verwenden: Nagelhautöl mehrmals am Tag auftragen. Suchen Sie nach Ölen mit Zutaten wie Jojoba, Mandel oder Aprikosenkernöl.
* Hydrat von innen nach außen: Trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen.
3. Sanfte Pflege und Prävention von Trauma:
* Vermeiden Sie das Ausziehen oder Beißen: Das ist entscheidend. Identifizieren Sie Auslöser und suchen Sie alternative Bewältigungsmechanismen (z. B. Zappelspielzeug, Stressbälle).
* sanftes Manikurieren:
* nicht das Hyponychium schneiden: Diese Haut ist da, um Ihr Nagelbett vor Bakterien und Infektionen zu schützen. Schneiden kann mehr Probleme verursachen. Schieben Sie die Nagelhaut vorsichtig mit einem Holz- oder Gummi -Nagelhautschuster zurück *, nachdem Sie Ihre Hände in warmem Wasser einweichen, um die Haut zu erweichen.
* Richtige Werkzeuge verwenden: Investieren Sie in Qualitätskutikelschubs und Nipper.
* Vorsichtig mit dem Nagellackentferner: Wählen Sie Aceton-freie Formeln und überbeanspruchen Sie sie nicht.
* Schützen Sie Ihre Hände:
* Tragen Sie Handschuhe, wenn Sie Gerichte machen oder harte Chemikalien verwenden: Dies schützt Ihre Haut vor Trocknen und irritierenden Substanzen.
* Vermeiden Sie eine längere Wasserbelastung: Häufige Händewäsche kann die Haut austrocknen. Wenn Sie Ihre Hände waschen, verwenden Sie lauwarmes Wasser und einen sanften, seifenfreien Reiniger.
* Überlegen Sie, Handschuhe bei kaltem, trockenem Wetter zu tragen: Dies hilft, Feuchtigkeitsverlust zu verhindern.
* Hangnagel ordnungsgemäß behandeln: Wenn Sie ein Hangnagel bekommen, * reißen Sie es niemals ab. Klappen Sie es vorsichtig in der Nähe der Haut mit sauberen, scharfen Nagelhautnippern. Wenden Sie anschließend eine antiseptische Salbe an.
4. Wählen Sie die richtigen Produkte:
* sanfte Handseife: Vermeiden Sie harte Seifen mit Sulfaten (SLS, SLES) oder starken Düften. Suchen Sie nach Feuchtigkeits- oder Glycerin-basierten Seifen.
* hypoallergenischer Nagellack: Wenn Sie vermuten, dass Ihr Nagellack Ihre Haut irritiert, probieren Sie eine hypoallergene oder "3-freie", "5-freie" oder "7-freie" Formel. Diese Formulierungen vermeiden häufige Reizstoffe wie Formaldehyd, Toluol und Dibutylphthalat (DBP).
5. Diät und Nahrungsergänzungsmittel (konsultieren Sie einen Arzt):
* gesunde Ernährung essen: Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Vitamine und Mineralien erhalten, insbesondere diejenigen, die bekannt sind, um die Hautgesundheit zu unterstützen, z. B.:
* Vitamin A: Unterstützt Hautzellenumsatz.
* Vitamin C: Antioxidant und wesentlich für die Kollagenproduktion.
* Vitamin E: Antioxidans und hilft, die Haut vor Schäden zu schützen.
* Biotin: Spielt eine Rolle bei der Gesundheit von Nageln und Haaren.
* Betrachten Sie Nahrungsergänzungsmittel: Wenn Sie vermuten, dass Sie einen Mangel haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem registrierten Ernährungsberater darüber, ob Ergänzungsmittel angemessen sind.
6. Wann ein Arzt aufsucht:
* Wenn das Schälen schwerwiegend, schmerzhaft oder von Rötung, Schwellung, Eiter oder anderen Anzeichen einer Infektion begleitet ist.
* Wenn das Schälen hartnäckig ist und sich mit der häuslichen Pflege nicht verbessert.
* Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie einen zugrunde liegenden Hautzustand wie Ekzem oder Psoriasis haben.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass konsistente Flüssigkeitszufuhr, das sanfte Handling und die Vermeidung von Picking die Eckpfeiler der Verhinderung von Schälen der Haut um Ihre Nägel verhindern. Seien Sie geduldig und hartnäckig mit Ihrer Routine, und Sie sollten im Laufe der Zeit eine Verbesserung sehen.