1. Heilung und Stärkung (die Grundlage):
* Hör auf zu beißen! (Der schwierigste Teil): Dies ist der wichtigste Schritt. Erkennen Sie Ihre Auslöser und versuchen Sie aktiv zu stoppen. Hier sind einige Ideen:
* Bewusstsein: Achten Sie darauf, wann und warum Sie sich mit den Nägeln beißen. Ist es Stress, Langeweile, Angst?
* Ersatz: Finden Sie eine Ersatzgewohnheit wie Kaugummi, Zappelspielzeug oder Nagelhautöl.
* bitter schmeckende Politur: Es gibt spezielle Polituren, die schrecklich schmecken und Sie vom Beißen abhalten können.
* Belohnungen: Setzen Sie kleine Ziele und belohnen Sie sich für jede Leistung.
* Professionelle Hilfe: Wenn das Nagelbeißen ein schwerwiegendes Problem im Zusammenhang mit Angst ist, sollten Sie mit einem Therapeuten sprechen.
* Nagelhautpflege ist Schlüssel:
* befeuchten, befeuchten, befeuchten, befeuchten: Verwenden Sie ein gutes Nagelhautöl (Jojoba, Mandel oder Aprikosenkernöl sind großartig) mehrmals am Tag. Massieren Sie es gut. Dies macht die Haut weich, fördert das Wachstum und verbessert das Gesamterscheinung.
* Vorsichtig zurückkürzlich: Schieben Sie Ihre Nagelhaut vorsichtig mit einem Holz- oder Gummi -Nagelhautschieber vorsichtig zurück. schneiden Sie sie nie! Schneiden kann zu Infektionen führen.
* Adresse Hangnails: Hangnägel vorsichtig mit Nagelhanteln oder kleinen, scharfen Scheren abgeben. Stellen Sie sicher, dass Sie das Hangnagel selbst nur die umgebende Haut schneiden.
* Behandlungen stärken:
* Härtungspolituren: Verwenden Sie einen stärkeren Nagellack -Basismantel. Suchen Sie nach Formeln mit Zutaten wie Kalzium, Protein oder Formaldehyd (Verwendung mit Vorsicht und nicht für längere Perioden). Diese können dazu beitragen, schwache Nägel zu verstärken und einen Bruch zu verhindern.
* Biotin -Nahrungsergänzungsmittel: Einige Menschen stellen fest, dass die Einnahme von Biotinpräparaten dazu beitragen kann, die Nägel zu stärken und das Wachstum zu fördern. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie neue Nahrungsergänzungsmittel starten.
2. Gestaltung und Einreichung:
* Wählen Sie die rechte Form:
* gerundet: Dies ist oft die schmeichelhafteste Form für kurze Nägel. Es macht die Kanten weich und lässt die Finger länger erscheinen.
* quadratisch (Squal): Eine leicht quadratische Form mit abgerundeten Ecken kann ebenfalls gut funktionieren.
* scharfe quadratische Formen vermeiden: Sehr quadratische Formen können kurze Nägel stumpf aussehen lassen.
* Spitzenformen vermeiden: Spitze Formen sind im Allgemeinen nicht erreichbar oder praktisch mit extrem kurzen Nägeln.
* Datei sorgfältig: Verwenden Sie eine feinkörnige Nagelfeile, um Ihre Nägel sanft zu formen. In eine Richtung einreichen, um zu vermeiden, dass der Nagel geschwächt wird. Vermeiden Sie es, die Seiten Ihrer Nägel zu weit hinunter zu stellen, da dies sie anfälliger für das Brechen machen kann.
3. Polnisch und Design (sie sehen großartig aus):
* Basismantel ist ein Muss: Verwenden Sie immer einen Basismantel von guter Qualität. Es schützt Ihre Nägel vor Flecken und hilft der Politur, sich besser festzuhalten. Ein Basismantel mit Kammfüllung kann auch alle Unvollkommenheiten auf der Nageloberfläche glätten.
* Farbauswahl:
* Licht und nackte Farben: Diese können Ihre Nägel länger und eleganter erscheinen lassen.
* dunkle Farben: Kann auch schmeichelhaft sein. Chips oder Unvollkommenheiten werden jedoch auffälliger.
* schiere Farben: Dies sind eine großartige Option für ein natürliches, poliertes Aussehen.
* Vermeiden Sie sehr glitzernde Polituren (manchmal): Während Glitzer Spaß machen kann, kann klobiger Glitzer manchmal die Kürze der Nägel betonen. Feiner Glitzer ist oft eine bessere Wahl.
* Anwendungstechnik:
* Dünne Schichten: Dünne, sogar Schichten der Politur auftragen. Dies hilft, die Politur zu verhindern, dass es schneller ist und es schneller trocknen kann.
* einen kleinen Rand hinterlassen: Lassen Sie eine sehr kleine Lücke zwischen der Politur und der Nagelhaut. Dadurch werden Ihre Nägel länger aussehen und verhindern, dass die Politur hebt.
* Verwenden Sie einen Nagelhautöl -Stift/eine Pinsel zur Reinigung: Eine einfache Möglichkeit, eine Nagellack -Anwendung sauber und professionell aussehen zu lassen, besteht darin, einen in Aceton (oder Nagellackentferner) getauchten Nagelhautölstift oder Pinsel zu verwenden, um die Kanten zu reinigen.
* Designideen für kurze Nägel:
* vertikale Streifen oder Akzente: Diese können die Illusion der Länge erzeugen.
* minimalistische Designs: Einfache Punkte, Linien oder geometrische Formen können sehr effektiv sein.
* Akzentnagel: Konzentrieren Sie sich auf einen Nagel mit einem etwas aufwändigeren Design.
* französische Maniküre (modifiziert): Eine sehr dünne französische Spitze kann elegant sein, aber vermeiden Sie die Spitze zu weit, da die Nägel kürzer aussehen können. Ein umgekehrtes Französisch mit einer Farbe in der Nähe der Nagelhaut funktioniert ebenfalls.
* Ombre: Ein subtiler Ombre -Effekt kann visuell ansprechend sein.
* Negativer Raum: Das Verlassen von Teilen des Nagels, das unbemalt ist, kann ein trendiger und auffälliger Look sein.
* Nagelaufkleber oder Abziehbilder: Einfach zu bewerben und eine großartige Möglichkeit, eine gewisse Persönlichkeit hinzuzufügen.
* Decklack: Beenden Sie immer mit einem hochwertigen Decklack. Es schützt Ihren Politur, fügt Glanz hinzu und hilft Ihrer Maniküre, länger zu halten. Wiederholen Sie dies alle paar Tage, um die Lebensdauer Ihrer Maniküre zu verlängern.
4. Laufende Wartung:
* reguläre Maniküren: Selbst wenn Sie sie zu Hause machen, können regelmäßige Maniküren (einmal in der Woche oder so) Ihre Nägel sein Bestes aussehen.
* Schützen Sie Ihre Nägel: Tragen Sie Handschuhe, wenn Sie Hausarbeit oder Gartenarbeit machen, um Ihre Nägel vor Schäden zu schützen.
* geduldig: Es braucht Zeit, bis Nägel wachsen und sich vom Beißen erholen. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie nicht sofort Ergebnisse sehen.
Schlüsselerinnerungen:
* Hydratation ist wichtig. Trinken Sie viel Wasser.
* Diät spielt eine Rolle. Eine ausgewogene Ernährung mit vielen Vitaminen und Mineralien kann zum gesunden Nagelwachstum beitragen.
* keine Angst zu experimentieren! Probieren Sie verschiedene Farben, Designs und Techniken aus, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert.
* Sei freundlich zu dir. Eine Gewohnheit zu brechen ist schwer. Feiern Sie kleine Siege und geben Sie nicht auf!
* fälschen Sie es bis Sie es schaffen (wenn Sie eine Veranstaltung haben). Wenn Sie ein Ereignis haben, das Ihre Nägel nach wie vor am besten aussehen möchten, sollten Sie ein Press-On-Nagel-Set auftragen! Es gibt unzählige Stile, die sich zu Hause schnell bewerben können.
Wenn Sie diese Tipps konsequent verfolgen, können Sie Ihre kurzen, gebissenen Nägel in schöne und gesunde verwandeln. Viel Glück!