Typisches Zehennagelwachstum:
* Volleswachstum des Zehennagels: Es dauert im Allgemeinen 4 bis 6 Monate Damit ein Zehennagel vollständig zurückwachsen kann. Dies liegt daran, dass Zehennägel viel langsamer werden als Fingernägel.
Faktoren, die das Nachwachsen beeinflussen:
* Alter: Zehennägel werden langsamer, wenn Sie älter werden.
* Gesundheit: Bestimmte Erkrankungen (z. B. Diabetes, schlechte Zirkulation) können das Nagelwachstum beeinflussen.
* Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichenden Vitaminen und Mineralien ist für ein gesundes Nagelwachstum wichtig.
* Verletzung: Jede Verletzung des Nagelbettes selbst kann das Wachstum beeinflussen.
* Infektion: Pilz- oder Bakterieninfektionen können das Nagelwachstum verlangsamen oder verzerren.
Was können Sie tun, um das Nachwachsen zu fördern und Schmerzen zu lindern:
1. Halten Sie es sauber:
* Waschen Sie den betroffenen Zeh vorsichtig zweimal täglich mit milder Seife und Wasser.
* Tupfen Sie es vorsichtig trocknen.
2. Einweichen:
* Ein paar Mal am Tag mit Bittersalz mit Bittersalz mit Ihrem Fuß in warmem Wasser einweichen. Dies kann dazu beitragen, Entzündungen zu verringern und eine Infektion zu verhindern.
3. Antibiotika -Salbe (optional):
* Wenn es ein Anzeichen einer Infektion gibt (Rötung, Eiter, erhöhter Schmerz), wenden Sie eine kleine Menge an rezeptfreier Antibiotika-Salbe auf.
4. Lose Schuhe:
* Tragen Sie nach Möglichkeit bequeme Schuhe oder Sandalen mit offenen Zügen. Vermeiden Sie alles, was Druck auf Ihren Zeh ausübt.
5. Polsterung:
* Verwenden Sie ein kleines Stück steriler Gaze oder Baumwolle, um die Nagelkante vorsichtig von der Haut wegzusetzen. Dies kann dazu beitragen, weiter zu graben.
6. Schmerzlinderung:
* Over-the-Counter-Schmerzmittel wie Ibuprofen (Advil, Motrin) oder Paracetamol (Tylenol) können dazu beitragen, die Schmerzen zu bewältigen.
Wann einen Arzt aufsucht (Podologe):
* Anzeichen einer Infektion: Rötung, Schwellung, Eiter, erhöhter Schmerz, Fieber.
* Keine Verbesserung: Wenn sich der Schmerz nach ein paar Tagen häuslicher Pflege nicht verbessert.
* wiederkehrendes Problem: Wenn Sie häufig eingewachsene Zehennägel bekommen.
* zugrunde liegende Bedingungen: Wenn Sie an Diabetes, einen schlechten Kreislauf oder andere Erkrankungen verfügen, die die Heilung beeinflussen können.
Wichtige Überlegungen:
* Nicht am Nagel auswählen: Dies kann das Problem verschlimmern und das Infektionsrisiko erhöhen.
* Vermeiden Sie es, den Nagel wieder zu kurz zu schneiden: Wenn der Nagel zurückwächst, schneiden Sie ihn direkt über, anstatt die Ecken abzurunden.
* richtige Nagelschnitttechnik: Tauchen Sie Ihre Füße 10 Minuten lang in warmem Wasser, um Ihre Nägel zu erweichen, bevor Sie sie abschneiden. Verwenden Sie Nagelcipper, um die Nägel gerade zu schneiden, und vermeiden Sie es, die Seiten der Nägel abzuschneiden.
Zusammenfassend: Während es mehrere Monate dauert, bis sich Ihr Zehennagel vollständig nachwächst, kann die ordnungsgemäße Pflege dazu beitragen, die Schmerzen zu lindern, eine Infektion zu verhindern und ein gesundes Nagelwachstum zu fördern. Wenn Sie Bedenken haben oder sich Ihr Zustand verschlechtert, ist es am besten, einen Podologen oder Ihren Arzt zu konsultieren.