Sofortige Aktionen (erste 24 Stunden):
* den Bereich reinigen: Spülen Sie Ihren Mund vorsichtig mit warmem Salzwasser (1/2 Teelöffel Salz in 8 Unzen Wasser) nach dem Essen oder Trinken von Wasser als Wasser ab. Dies hilft, eine Infektion zu verhindern.
* Kaltkompresse: Tragen Sie eine kalte Kompresse oder eine Eisbeutel in ein sauberes Tuch auf den gebissenen Bereich für 10-15 Minuten auf einmal, mehrmals am Tag ein. Dies reduziert Schwellungen und Schmerzen.
* Irritation vermeiden:
* würzige und saure Lebensmittel: Diese können die Wunde reizen und die Heilung verzögern. Vermeiden Sie sie für ein paar Tage.
* pflücken oder berühren: Widerstehen Sie dem Drang, im gebissenen Bereich zu pflücken. Dies kann Bakterien einführen und die Verletzung verschlimmern.
* Schmerzlinderung: Wenn die Schmerzen schwerwiegend sind, können Sie Schmerzmittel wie Ibuprofen (Advil, Motrin) oder Paracetamol (Tylenol) einnehmen. Befolgen Sie die Dosierungsanweisungen auf dem Etikett.
laufende Pflege (folgende Tage):
* sauber halten: Setzen Sie 2-3 Mal am Tag mit warmem Salzwasser weiter, bis die Lippe vollständig geheilt ist.
* Feuchtigkeits: Tragen Sie eine dünne Schicht Lippenbalsam auf (unmittelbar und ohne zugesetzte Aromen oder Reizstoffe), um den Bereich mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dies hilft, Risse und Trockenheit zu verhindern, was die Heilung behindern kann. Petroleum Gelee (Vaseline) ist eine gute Option.
* Diät für weiche Lebensmittel: Wählen Sie weiche, leicht zu kreinive Lebensmittel, um weitere Reizungen zu vermeiden.
* Hydratation: Trinken Sie viel Wasser, um Ihren Mund und die Lippen mit Feuchtigkeit zu versorgen.
* Topische Behandlungen (optional):
* orajel oder Anbesol: Diese enthalten Benzocain, ein topisches Anästhetikum, das den Bereich vorübergehend betäuben und Schmerzen lindern kann. Verwenden Sie sparsam und befolgen Sie die Produktanweisungen. Seien Sie sich bewusst, dass einige Menschen gegen Benzocain allergisch sind.
* Aloe Vera Gel: Reines Aloe Vera -Gel kann die Heilung beruhigen und fördern. Wenden Sie eine kleine Menge auf den gebissenen Bereich an.
* Honig: Honig hat antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Ein kleiner Honigschub kann dazu beitragen, die Wunde zu schützen und die Heilung zu beschleunigen. Stellen Sie sicher, dass es * rein * Honig ist.
Dinge zu vermeiden:
* die Lippe pflücken oder beißen: Dies ist das Wichtigste zu vermeiden! Es wird die Wunde nur verschlimmern und den Heilungsprozess verlängern.
* harte Mundwasser verwenden: Alkoholbasierte Mundwasser können den Bereich austrocknen und die Heilung verzögern.
* Rauchen oder Kautabak: Diese Gewohnheiten irritieren den Mund und können die Heilung behindern.
Wann einen Arzt oder Zahnarzt aufsucht:
* Anzeichen einer Infektion: Suchen Sie nach zunehmenden Schmerzen, Rötungen, Schwellungen, Eiter, Fieber oder geschwollenen Lymphknoten.
* tiefes oder großer Biss: Wenn der Biss sehr tief ist oder einen großen Bereich abdeckt, müssen möglicherweise Stiche erforderlich sind.
* Blutung, die nicht aufhören: Aus direktem Druck auf den Bereich mit einem sauberen Tuch 15 bis 20 Minuten ausüben. Wenn die Blutung nicht aufhört, suchen Sie medizinische Hilfe.
* Taubheit: Anhaltende Taubheit im Lippenbereich nach der anfänglichen Verletzung sollte von einem Arzt bewertet werden.
* Wiederholende Bisse: Wenn Sie sich häufig auf die Lippe beißen (z. B. im Schlaf), sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt. Dies könnte auf falsch ausgerichtete Zähne oder andere Zahnprobleme zurückzuführen sein.
* Wenn der Biss innerhalb von 1-2 Wochen keine Anzeichen einer Heilung zeigt.
Zusammenfassung:
1. Reinigen Sie den Bereich.
2. Kaltkompressen auftragen.
3. Halten Sie den Bereich feucht.
4. Vermeiden Sie Reizungen.
5. Berücksichtigen Sie topische Behandlungen (optional).
Wenn Sie diesen Tipps folgen, können Sie Ihre gebissene Lippe schnell und bequem helfen!