Wichtige Überlegungen, bevor Sie beginnen:
* Identifizieren Sie die Ursache: Dunkle Kreise können durch viele Dinge verursacht werden, darunter:
* Genetik: Wenn Ihre Eltern sie haben, haben Sie sie eher.
* Schlafmangel: Dies ist ein gemeinsamer Schuldige.
* Alterung: Wenn wir älter werden, verdaut die Haut unter unseren Augen und wir verlieren Fett und Kollagen, wodurch Blutgefäße sichtbarer werden.
* Sonneneinstrahlung: Sonnenschäden können die Hyperpigmentierung (Verdunkelung der Haut) verschlimmern.
* Allergien: Allergische Reaktionen können Entzündungen und Schwellungen verursachen, die dunkle Ringe betonen.
* Dehydration: Mangel an Hydratation kann die Haut stumpf erscheinen lassen und dunkle Ringe betonen.
* Eisenmangel (Anämie): Dies kann manchmal zu dunklen Kreisen beitragen.
* Hyperpigmentierung: Erhöhte Melaninproduktion
* Ekzeme: Die Hautentzündung kann zu dunklen Ringen führen
* Konsistenz ist der Schlüssel: Erwarten Sie keine Übernachtungswunder. Die meisten Hausmittel benötigen über mehrere Wochen oder Monate konsistent, um spürbare Ergebnisse zu erkennen.
* Patch -Test: Führen Sie vor dem Auftragen neuer Zutaten auf die empfindliche Haut unter Ihren Augen einen Patch -Test auf einem kleinen Hautbereich (wie Ihrem inneren Arm) durch, um nach allergischen Reaktionen oder Reizungen zu überprüfen.
* einen Arzt oder Dermatologen: Wenn Ihre dunklen Kreise schwerwiegend, anhaltend oder von anderen Symptomen (wie Juckreiz, Schwellung oder Schmerzen) sind, ist es am besten, einen Arzt oder Dermatologen zu konsultieren. Sie können dazu beitragen, die zugrunde liegende Ursache zu bestimmen und entsprechende Behandlungsoptionen zu empfehlen.
Hausmittel zum Versuch:
Hier sind einige beliebte Hausmittel und wie angesehen wird, um zu helfen:
1. Kaltkompressen:
* Wie es hilft: Kälte verengt die Blutgefäße, die das Aussehen von Dunkelheit verringern können, die durch sichtbare Blutgefäße unter der Haut verursacht werden. Es kann auch bei Schwellungen helfen.
* wie man verwendet: Wickeln Sie ein paar Eiswürfel in ein weiches Tuch oder verwenden Sie eine gekühlte Gel -Augenmaske. Bewerben Sie sich 10-15 Minuten lang für die Gebiet unter dem Auge. Sie können dies mehrmals am Tag tun. Ein kalter Löffel (im Gefrierschrank gekühlt) kann ebenfalls funktionieren.
2. Schlaf:
* Wie es hilft: Genug Schlaf (7-9 Stunden für die meisten Erwachsenen) kann das Erscheinungsbild dunkler Kreise verringern, die durch Müdigkeit verursacht werden.
* wie man verwendet: Priorisieren Sie gute Schlafhygiene. Gehen Sie ins Bett und wachen Sie zu konsequenten Zeiten auf, erstellen Sie eine entspannende Schlafenszeitroutine und stellen Sie sicher, dass Ihr Schlafzimmer dunkel, ruhig und kühl ist.
3. Heben Sie Ihren Kopf im Schlaf:
* Wie es hilft: Das Erhöhen Ihres Kopfes kann dazu beitragen, dass Flüssigkeit unter Ihren Augen zusammenhält, was zu Schwellungen und dunklen Ringen beitragen kann.
* wie man verwendet: Verwenden Sie ein zusätzliches Kissen oder stellen Sie Ihren Bettrahmen ein, um Ihren Kopf leicht zu erhöhen.
4. Sonnenschutz:
* Wie es hilft: Die Sonneneinstrahlung kann die Hyperpigmentierung (Verdunkelung der Haut) verschlimmern.
* wie man verwendet: Tragen Sie Sonnenbrillen mit UV-Schutz und tragen Sie jeden Tag ein Sonnenschutzmittel mit einem Breitband-Sonnenschutz mit einem SPF von 30 oder höher auf den Gebiet unter dem Auge auf. Suchen Sie nach Sonnenschutzmitteln, die speziell für Gesicht und Augenbereich formuliert sind.
5. Hydratation:
* Wie es hilft: Dehydration kann die Haut stumpf erscheinen lassen und dunkle Ringe betonen.
* wie man verwendet: Trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser. Streben Sie mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag an.
6. Teebeutel (koffeinhaltig):
* Wie es hilft: Koffein verengt die Blutgefäße, was das Erscheinungsbild dunkler Ringe verringern kann. Die Antioxidantien im Tee können ebenfalls helfen.
* wie man verwendet: 3-5 Minuten in heißem Wasser zwei koffeinhaltige Teebeutel (schwarzer oder grüner Tee) in heißem Wasser steil. Entfernen Sie die Teebeutel und lassen Sie sie vollständig abkühlen (Sie können sie im Kühlschrank kühlen). Legen Sie die abgekühlten Teebeutel 10-15 Minuten über Ihre geschlossenen Augen. Spülen Sie danach Ihr Gesicht mit kühlem Wasser aus.
7. Gurkenscheiben:
* Wie es hilft: Gurken haben kühlende und entzündungshemmende Eigenschaften. Sie können auch helfen, die Haut zu feuchten.
* wie man verwendet: Schneiden Sie zwei dicke Gurkenscheiben und kühlen Sie sie 30 Minuten lang im Kühlschrank. Legen Sie die Gurkenscheiben 10-15 Minuten lang über Ihre geschlossenen Augen. Spülen Sie danach Ihr Gesicht mit kühlem Wasser aus.
8. Tomate und Zitronensaftmaske:
* Wie es hilft: Tomaten enthalten Lycopin, die helfen können, Blutgefäße zu schützen. Zitronensaft ist ein natürliches Bleichmittel, das Haut aufhellen kann. Verwendung mit Vorsicht aufgrund der Säure von Zitronensaft.
* wie man verwendet: Tomatensaft und Zitronensaft gleichen Teilen mischen. Tragen Sie diese Mischung vorsichtig auf die dunklen Ringe auf und lassen Sie sie 10 Minuten lang sitzen. Mit kaltem Wasser abspülen. Wiederholen Sie zweimal pro Woche. * Seien Sie äußerst vorsichtig, um zu vermeiden, dass diese Mischung in Ihre Augen einbringt.* Reduzieren Sie die Zeit, wenn Sie das Verbrennen verspüren.
9. Orangensaft und Glycerin:
* Wie es hilft: Orangensaft ist eine Quelle für Vitamin C, ein Antioxidans. Glycerin hilft, die Haut zu befeuchten.
* wie man verwendet: Mischen Sie gleiche Teile von Orangensaft und Glycerin. Tragen Sie es auf die dunklen Ringe auf, bevor Sie ins Bett gehen. Lassen Sie es über Nacht ein und spülen Sie morgens ab.
10. Mandelöl:
* Wie es hilft: Mandelöl ist ein natürlicher Weichmacher, der dazu beitragen kann, die Haut zu befeuchten und zu mildern. Einige glauben, dass es im Laufe der Zeit auch dazu beitragen kann, die Haut aufzuhellen.
* wie man verwendet: Massieren Sie vor dem Schlafengehen eine kleine Menge Mandelöl vor dem Schlafengehen vorüber. Lassen Sie es über Nacht ein und spülen Sie morgens ab.
11. Kurkuma Paste:
* Wie es hilft: Kurkuma verfügt über entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die dazu beitragen können, das Erscheinungsbild dunkler Ringe zu verringern.
* wie man verwendet: Mischen Sie 1 Teelöffel Kurkumapulver mit einer kleinen Menge Ananasaft (oder Milch), um eine Paste zu bilden. Tragen Sie die Paste vorsichtig auf den Bereich unter dem Auge auf und lassen Sie sie 10-15 Minuten lang eingeschaltet. Mit kaltem Wasser abspülen. *Seien Sie vorsichtig, da Kurkuma Haut und Kleidung färben kann.*
Wichtige Hinweise:
* Vermeiden Sie es, Ihre Augen zu reiben: Das Reiben kann die empfindliche Haut unter Ihren Augen reizen und dunkle Ringe verschlechtern.
* Allergien: Wenn Sie vermuten, dass Allergien zu Ihren dunklen Kreisen beitragen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Allergie -Test- und Behandlungsoptionen.
* Lebensstiländerungen: Eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und Stressmanagement kann auch die Gesundheit der Haut verbessern und möglicherweise das Erscheinungsbild dunkler Ringe verringern.
* Geduld: Denken Sie daran, dass Hausmittel oft Zeit und konsequente Anstrengungen benötigen, um Ergebnisse zu zeigen.
Wann einen Arzt aufsucht:
Wenden Sie sich an einen Arzt oder Dermatologen, wenn:
* Ihre dunklen Ringe sind schwer oder verschlechtern sich.
* Sie erleben andere Symptome wie Juckreiz, Schwellung oder Schmerzen.
* Sie vermuten, dass eine zugrunde liegende Erkrankung Ihre dunklen Ringe verursacht.
* Hausmittel sind nicht effektiv.
Indem Sie die potenziellen Ursachen Ihrer dunklen Ringe verstehen und diese Hausmittel konsequent ausprobieren, können Sie möglicherweise ihr Aussehen verbessern. Denken Sie daran, geduldig zu sein und einen medizinischen Fachmann zu konsultieren, wenn Sie Bedenken haben.