Facial Yoga Exercises

Yoga ist eine wunderbare Methode frisch und jung zu bleiben. Jedoch es die gleiche positive Wirkung auf unser Gesicht hat, wie es hat auf unseren Körper. Nach den neuesten Studien können Gesichts-Yoga, alle Anti-Aging-Cremes und Behandlung ersetzen. Experimentieren Sie mit diesen Tipps, bevor Sie sich für professionelle Hilfe zu bitten.

Es gibt nichts mehr beruhigend und entspannend als ein pleasantlyexhaustive Yoga-Sitzung. Tatsächlich ist die alte Methode zu halten musclesand auch frisch und in bester Form die Haut wird von Millionen allover der Welt praktiziert wird. Aufgrund der universellen Aspekt dieser activitiesscientists gezeigt, dass das Gesicht nur sein kann, wie mit Gesichts-Yoga successfullyand tief ausgebildet.
Falten und schlaffe Haut sowie andere Hautprobleme mightoccur aufgrund einer unangemessenen Haut oder Körperpflege.

Der erste Schritt zu einem perfekten Teint wäre thefactors zu finden, um abgeschafft werden sollten alle damages.However es fast eine zermürbende Aufgabe ist es, zu verhindern, warum stattdessen nicht bereichern andimprove Ihre Schönheit Zeitplan mit einfachen Yoga-Übungen, die für dothe kann Arbeit Sie alle Erkrankungen der Haut zu verbannen und earlyaging. Üben Sie die folgenden Gesichts Yoga-Übungen für eine flawlessskin.
Forehead Glättende

Unsere Stirnen könnte leicht zeigen, ob wir eine properskin Pflege folgen Programm oder vernachlässigen die wichtigsten Schritte. Um weich makeit und glätten Sie ein paar Tricks in yourfacial Übung Repertoire gehören müssen. Des Weiteren auch diese Aktivitäten Macht havethe die übermäßige Spannung in unserem Körper und Hals als gut zu lösen, wie die Beschwerden Kopfschmerzen beseitigen könnten uns geben. Die bestway haben die glatte Haut auf der Stirn ist thefollowing Weg zu gehen.

Setzen Sie vier Fingerspitzen über den Augenbrauen in einer horizontalen line.Make sicher, dass Sie es vor dem Spiegel zumindest auf den firstsessions tun. Achten Sie darauf, halten Sie die Augen geschlossen und beginnen thefingers nach außen in die Richtung des Haar gleitet, dann back.Do dies mindestens 2 oder mehr, wenn Sie auf diese singleexercise bleiben.

Tone Oberlider

Ober Augenlider sind kritisch und überempfindlich, deshalb es isessential die notwendigen Verhinderungen zu nehmen puffiness undder droopy Augen-Effekt zu vermeiden. Stattdessen Natur seine Arbeit tun zu verlassen, trainthe Bereich mit ein paar Tricks.

Diese Schritte werden Sie durch eine sichtbar effiziente makeoverthat führen schließlich in einem glühenden und junges Aussehen führt.

Setzen Sie die Zeiger direkt unter der Augenbraue braue~~POS=HEADCOMP in diesem tinyhole gebogen. Das Beste ist es, in den Spiegel zu sehen, dass die Finger arecurves. Heben Sie Ihre Augenbrauen und die Haut mit den Fingern undlangsames schließen Sie die Augen.

Sie haben das Gefühl, die Augenlider eng und Stretching. Halten Sie es ThisWay für mindestens 10-12 Sekunden, dann loslassen. Riep essen thisritual mindestens 2 oder mehr.

Mund Corner Toning

Sicher sah man älter und noch jüngere Damen, die agrumpy haben Gesicht schauen wegen der Mundwinkel, die ihren Blick sad.The Bereich um den Mund machen, ist extrem empfindlich auf die formationof Falten, die ziemlich früh auftreten können. Es gibt nur eine thingthat ohne die Entscheidung für eine Operation durchgeführt werden kann, nämlich facialYoga.

Das Lächeln ist eine natürliche Reaktion jedoch nachgewiesen wird auch, dass itcan als Wunder Ausbildung für die Lippen dienen und Mund corners.Proceed die folgende Art und Weise, drücken Sie Ihre Lippen zusammen in einer Weise, dassdie Ecken gespannt sind und fest sitzen. Dann mit geschlossenen Lächeln lipsuntil Sie die Ohrhöhe erreichen. Halten Sie es dort für 10-12 Sekunden andgo wieder normal. Fühlen Sie sich frei mit dieser Übung zu experimentieren mindestens einmal oder mehr bevorzugt, wenn Sie sich müde fühlen und suchen arefreshing.

Chin Übung

Doppelkinn kann sehr ernüchternd sein vor allem, weil es ist eine echte Tortur, um es loszuwerden. Statt darüber nachzudenken, theconsequences und Ihren Kiefer trainieren, bevor Sie theformation dieser Schönheit Fehler verbessern würde. Der beste Weg ist facialYoga mit Ehrgeiz zu üben und systematisch, da diese einfach tricksthat Sie von den Monaten der Ausbildung ersparen können und sogar surgicalhelp.

Die bewährte Trick ist, gerade steht und die neckfirm halten. Nun versuchen zu imitieren, dass Sie die Decke küssen. Beugen Sie headback und das Kinn strecken, üben Sie das Küssen und halten dieser Position für mindestens 10 Sekunden. Entspannen Sie sich, als es alle overagain mindestens 5-mal starten.