Der Schutz Ihrer Haut vor UVA- und UVB-Strahlung kann itlook für mehr jung helfen, aber auch das Risiko von Hautkrebs zu reduzieren. Sunscreencan helfen, solange Sie tatsächlich die richtige und mit itThe richtigen Weg zu wählen.
Starten Sie sicherstellen, dass Sie Sonnencreme richtig andyou're einige der häufigsten Fehler Sonnenschutz sind die Anwendung zu vermeiden. Sie werden justprotect Ihre Haut vor vorzeitiger Alterung nicht, werden Sie auch das Risiko ofdangerous Hauterkrankungen zu reduzieren.
1. Sie sind nicht UsingEnough
Auch wenn Sie einen hohen SPF zu wählen stellen Sie sicher, können Sie mit zu wenig Sonnencreme StillBe. Während Ihr Gesicht benötigt, sollte eine Nickelmenge foradequate Schutz, den ganzen Körper in ein Schnapsglas abgedeckt werden "worthof Sonnenschutz. führt nicht immer weniger Macht Verwendung bei der Verbrennung oder othervisible Probleme, aber die Haut ist weniger geschützt auf lange Sicht.
2. Sie wenden es Außerhalb
Einer der größten Fehler, Sonnenschutz ist zu denken, dass youdon't es im Voraus zu beantragen müssen. Die meisten Dermatologen empfehlen, dass Sie 20-30 Minuten USEIT bevor Sie tatsächlich direkt der Sonne ausgesetzt. Auf diese Weise wird es genug Zeit haben, um in die Haut absorbiert und tatsächlich Sie von UVA und UVB-Strahlung startprotecting.
3. Sie arbeiten im ReapplyOften nicht genug
auf der Sonnenschutz reapplication Knausern können Ihre skinunprotected verlassen. Selbst wenn Sie eine wasserfeste Sonnenschutz verwenden, müssen Sie noch toapply wieder in 2 Stunden, wenn Sie noch draußen sind. Schwimmen und übermäßige sweatingcan machen es weniger effektiv sogar noch früher, so stellen Sie sicher, dass Sie ein Bad erneut anwenden aftertaking oder wenn Sie Ihr Training fortsetzen möchten.
4. Sie Forget About ItWhen das Wetter schlecht ist
Nur weil Sie mit einem regnerischen Tag zu tun hat meanyou kann über den Schutz Ihrer Haut nicht vergessen. Einer der großen Sonnenschutz Fehler isthinking, dass Sie ohne es sicher sind, wenn der Himmel bewölkt ist. Die Wahrheit isthat die Rate der UV-Exposition ist nur etwa 80% wie bei ascorching Sonne zu einem klaren Tag gegenüber.
5. Sie sind nicht anwenden SunscreenSpray korrekt
Wenn Sie Sonnenschutzsprays bevorzugen, ist das Risiko von itincorrectly oder nur unzureichend Anwendung ist sogar noch größer. Viele Leute verwenden sunscreenspray, aber den Fehler machen, nicht in der Haut zu reiben. Spray continuouslyon Ihre Haut für ein paar Sekunden, dann stellen Sie sicher, dass Sie es in der Haut reiben, als ifyou Make-up wurden gemischt werden. Überspringen Sie diesen Schritt, und Sie werden nicht vollständig protectedagainst Sonnenschäden sein.
Siehe auch: 10 Beauty-Tipps können Sie von CATS Erfahren
6!. Sie denken ClothesProtect Covered Haut
Anwenden des Lichtschutzes, wenn Sie bereits etwas tragen, auch einen Bikini, wird nicht wirklich bieten Ihnen den besten Schutz. Einer der bigsunscreen Fehler wird immer zuerst angezogen, indem es dann nur noch auf Ihrem exposedskin. Kleidung wird nicht bieten genug SPF und UV-Strahlung kann auch bei Ihnen whenyou're im Schatten, so stellen Sie sicher, dass Sie bedeckt sich gut mit yourlotion oder Spray.
7. Sie arbeiten nicht ProtectYourself Innenaufnahme
Ob Sie in Ihrem Auto unterwegs sind oder in der Halle, neben Fenstern stehen, können UVA- und UVB-Strahlen haben die gleiche Wirkung auf die Haut, als ob you'reoutside in der Sonne. Beginnen Sie Ihren Tag mit Sonnenschutz-Anwendung oder verwenden amoisturizer mit dem richtigen SPF, um sicherzustellen, dass Sie auch geschützt sind, wenn you'redriving oder einfach nur zum Entspannen in den eigenen vier Wänden.
8. Forget You AboutCertain Körperteile
Einer der großen Sonnenschutz Fehler ist es in einer hurrywithout über jeden Bereich denken, die Anwendung, die geschützt werden muss. Dazu gehören youreyelids, Ohren und sogar Kopfhaut. Ein Sonnenschutz-Stick kann die beste Lösung für earsand Augenlider, und Sie können eine schnelle Trocknung Spray für Ihre Kopfhaut verwenden, particularlyif Sie im Freien viel Zeit planen, ohne die Berichterstattung über die Ausgaben.
9. Sie verwenden OldSunscreen
Die meisten Sonnenschutzmittel ein Jahr nach opening.Even Regel wirksam sind, wenn die Verpackung ein anderes Ablaufdatum hat, sollten Sie wissen thatsunscreen weniger wirksam im Laufe der Zeit wird, insbesondere dann, wenn ein warmes Plätzchen storedin.
Nicht verpassen: 10 Bad Schönheit Gewohnheiten zu brechen,
10. Sie verwenden einen einzigen TypeOf Sunscreen
eine Sonnencreme Formel Anwendung für Ihren Körper entworfen oneof die größten Sonnenschutz Fehler ist, können Sie machen. Wenn Sie nicht onespecifically für Ihr Gesicht erstellt verwenden, riskieren Sie Irritationen auf der empfindlichen areasof Ihr Gesicht und sogar Ausbrüche.
