Es gibt verschiedene natürliche Schönheit Tipps für eine gesunde strahlende Haut wie unten angegeben: 1) Verwenden Sie Sonnenschutz AveenoSunscreen abdeckt und Ihre Haut vor schädlichen UV-UV-Strahlen zu schützen. Bevor immer in der Sonne Ausgehen wenden es auf Gesicht, Hals und Hände täglich. Es gibt verschiedene Sonnenschutzfaktor Sonnencreme, Gel und Cremes zur Verfügung. von SPF-15 bis SPF-90. aber wenn Sie niedriger SPF verwenden müssen Sie es erneut zu bewerben und again.2) Testen Sie Ihre Kosmetik Produkte: Immer Ihre Kosmetik-Produkte zu testen, bevor sie sie kaufen. Denn es gibt viele schädliche Kosmetikprodukte auf dem Markt verfügbar, die Ihre Haut schädigen können, oder Sie können Hautallergie haben. Immer vorsichtig sein, bevor jede Art von Lippenstifte kaufen, Cremes, Lotionen, Körperwachs, Gels, etc. und kaufen Markenkosmetik only.3) Natürliche Face Pack: Natürliche Hausmittel sind immer sicher zu bedienen und gut für die Haut. Hier ist eine natürliche hausgemachte Gesichtsmaske Herstellungsverfahren für leuchtende skin.4) Bewerben Orangensaft: Verwenden Sie Orangensaft als natürliche Sonnencreme, bevor Sie irgendwo in der Sonne heraustreten es die Haut vor UV-Strahlen zu schützen. Nehmen Sie eine Orange auspressen, den Saft aus und gelten in gleicher Weise auf Ihrem face.5) Treiben Sie regelmäßig Sport: Übung viel Import Sache ist, sollten Sie müssen es für eine Stunde täglich zumindest zu tun haben. Split diese Stunde in verschieden verschiedene Aktivitäten. Warm up Ihren Körper zuerst, zu Fuß für mindestens 15 Minuten, Wandern macht tief aus deiner Seele dann tun einige Push-ups oder Springen starten Sie dann Ihre exercises.6 frisch fühlen) Schlaf gut: sleepTry Schlaf regelmäßig 8 Stunden und versuchen, zu erhalten bis in den frühen Morgen. Sie fiel frisch den ganzen Tag und es hält fit und gesund immer. Stellen Sie sicher, dass Sie eine ruhige Atmosphäre rund um Ihr Schlafzimmer und Sie haben ein bequemes Bett. Wenn möglich, nehmen Sie eine Stunde ein heißes Bad vor dem Schlafengehen werden Sie Licht und relaxed.7) Massage fühlen: Get Körpermassage einmal oder zweimal pro Woche, um die Blutzirkulation im Körper zu verbessern und Sie werden wirklich entspannt immer fühlen. Holen Gesichtsmassage zweimal zu einer Woche Ihre Sprung gesund zu halten, entfernt es tote Hautzellen und verbessert die Durchblutung. Es macht Ihr weicher überspringen und erhöht replacements.8 Hautzelle) Trinken Sie Wasser: viel Wasser mindestens 8 Gläser pro Tag trinken. Trinkwasser klären Ihre Haut nach innen und macht die Haut strahlend und gesund für die lange Zeit. Wasser nimmt alle toxischen Verunreinigung und macht Sie sich wohl fühlen. Wasser nur spült die Verschwendung von Ihrem body.9 weg) Eat Fresh: Essen Sie nur hausgemachte Mahlzeiten. Erhöhen Sie Protein in Ihrer Ernährung, essen Gemüse viel. Versuchen Sie, frische und gesunde Lebensmittel kochen nur mit weniger Zucker, Salz und am wichtigsten ist, weniger Öl verwenden immer oder Olivenöl verwenden, nur weil seine kürzlich entdeckt, dass Olivenöl natürliche Gewichtsverlust Lebensmittel ist und mit weniger Öl wird Ihre skip gesund und frisch zu halten. Vermeiden Sie Junk-Food und vermeiden Sie über zwischen den Mahlzeiten zu essen Timings nach der Pause schnell oder vor lunch.10) Honig-Gesichtsmaske: Raw Honig ist von Natur aus antibakteriell und ein super schnellen Weg, weich, schöne Haut zu bekommen. Einmal in der Woche verwenden Sie einen Esslöffel oder so von Roh-Honig und vorsichtig erwärmen, indem Sie Ihre Fingerspitzen aneinander reiben. Verbreiten Sie auf Ihrem Gesicht. Lassen Sie für 5 10 Minuten und dann warmes Wasser verwenden Sie es vorsichtig abzuspülen und pat dry.10) Trockenbürsten für bessere Haut: Trockenbürsten eine einfache Entgiftung für den Körper ist. Es stimuliert eine Reihe von Organen durch eine sanft Massage. Es hilft auch, das lymphatische System, beseitigt abgestorbene Haut Beschichtungen, stärkt das Immunsystem, kann Cellulite beseitigen, stimuliert die Hormone und helfen der Haut durch eine bessere Zirkulation anziehen können. Es ist billig und einfach.
