Jede und jeder von uns ist sehr bewusst bei der Aufrechterhaltung unserer Beauty; wir wollen nie alt werden. Die Zeit geht auf seine eigene Weise auf, wir können es nicht stoppen und alles ist in unseren Händen mehr gesund und jung zu halten uns. Jeder liebt, jung zu sein und deshalb die gleiche Sie sein müssen einige gute gesund grün Ernährungsgewohnheiten zu folgen. Altern ist die direkte Wirkung von oxidativem Stress in unseren Körperzellen durch. Während der junge Bühne bis 18 Jahre ist, Ihren Körper zu kämpfen fähig gegen die freien Radikale, die durch ihre eigene Anti-Oxidantien. Nachdem dann die erzeugte Menge an freien Radikalen mehr sind und die Menge der Antioxidationsmittel sind weniger hergestellt, daher ist der Körper gegen die freien Radikale zu bekämpfen nicht in der Lage, und dies verursacht Alterung. Einige gesunde Lebensmittel wirkt als ein gutes Anti-Oxidantien und sie kämpfen gegen aging.Vitamin A, Vitamin E und Vitamin C sind nur einige der Lebensmittel, die in Anti-Oxidantien reich sind. Vitamin A hilft gute Sicht und eine gute Immunität zu halten. Gelb Orange, Karotte, Kürbis, Mango, Papaya, Süßkartoffeln und Spinat sind einige der Früchte und Gemüse, die reich an Vitamin A. Vitamin E sind hilft Hautschäden durch UV-Licht zu verhindern, Kampf gegen freie Radikale und schützen vor Krebs und Alzheimer. Einige der Lebensmittel reich an Vitamin E sind Kirschen, Brokkoli, Spargel, grünes Blattgemüse, Weizenprodukte und Getreide, Mandeln und Erdnüsse. Vitamin C ist für gesundes Wachstum und eine gute Gewebe Gesundheit notwendig. Die Vitamin-C-reiche Lebensmittel sind Zitrus Lebensmittel wie Orange, Limette, Zitrone, Guave, indische Stachelbeere, Erdbeeren Melone und grüne Paprika. Konsumieren alle diese Vitamine direkt aus der Natur ist gut. hat diese Vitamine durch Pillen Konsumieren nicht lot.Some der natürlichen Beauty-Tipps bedeuten: - Nach Ihrem Gesicht mit kaltem Wasser abspülen Waschen der Poren und straffen die Haut zu schließen Muskel- einige Kurkuma Pulver Orangensaft hinzufügen und in Ihre Gesichtshaut auftragen , diese tote Häute von Ihrem Gesicht- Haben sie eine Mischung aus Zitronensaft entfernen wird und Wasser stieg, einweichen Baumwolle in sie und sie gelten in Ihrem Gesicht und lassen sie es für 15 bis 20 Minuten, wird diese Unvollkommenheit, acnes und Pickel aus Ihrer Haut entfernen - eine Tasse Wasser aufkochen zusammen mit 2 bis 3 Esslöffel Zitronengras und dann den Dampf auf Ihre Gesichtshaut nehmen, wird dazu beitragen, die Dämpfe, die Blutzirkulation im Gesicht zu verbessern. Nach 15 bis 20 Minuten, um Ihr Gesicht mit kaltem Wasser waschen wird diese Ihnen eine glühende geben Milch haut- Nehmen und stieg auf der Lippe Blütenblatt Paste, die eine glatte Lippen- zu bekommen, um eine rosa und schöne Lippe gelten Rote-Bete-Saft mehrmals auf einer Woche bekommen Ihre Lippen- Getränk 8 Glas Wasser pro Tag, dies zu einer gesunden skinOf allen oben genannten Gesundheits-Tipps führen wird, glücklich sein und glücklich zu denen, die Sie so werden Sie schön halten, jung und gesund für eine lange reden.
