Ernest Hemingway über Fangen, ein berühmter Autor und Gewinner des begehrten Nobelpreis für Literatur einmal diese Aussage gemacht wissen sollten. "Ich liebe Schlaf mein Leben hat eine Tendenz, auseinander zu fallen, wenn ich wach bin , Wissen Sie?" Wie lustig wie dieser Schlaf Zitat ist, dann ist es unbestreitbar, wie Schlaf Auswirkungen lebt. Wie wesentlich ist Schlaf? Mehr als nur ein Futter für Humor und urkomischen Schlaf zitiert, Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil des Lebens jemand da dies dem Körper eine Chance zur Ruhe bietet. Es ist auch in dieser Zeit, dass das körpereigene System selbst zum Aufladen bekommt. eine gute Erholung zu haben, kann bedeuten, viel mehr Energie für Routinehandlungen zu müssen. Auf der anderen Seite hat, nicht genug Probleme auslösen kann. Da Rest stellt den Körper, das Fehlen dieser aufgeladene Fähigkeit kann sehr viel weniger Energie für die Maßnahmen bedeuten. Es könnte auch durch den Tag bedeuten gehen sehr schläfrig fühlen. Sobald dies der Fall sein, kann eine Person nicht ganz aufmerksam, wenn eine Übung zu tun. Diese Art von Eventualitäten kann Menschen führen Pannen auf ihre normale Aufgabe zu begehen. Wenn eine Person in einem Büro arbeitet, zum Beispiel, kann dieses Problem durch falsche Schreibweisen in Papieren und misfiling Papiere offensichtlich. Wenn eine Person in einer Hochrisiko-Besatzung arbeitet, könnte unzureichend Wachsamkeit Vorfälle bedeuten oder sogar zum Tod führen. Zum Beispiel ist ein sehr müde Kranführer, die in einer Baustelle arbeitet nicht nur setzt sich selbst in Gefahr, sondern bringt auch Kollegen in Gefahr. Ein tödlicher Fehler kann dazu führen, Rahmen zu zerstören und eine massive occurrence.What genau zu schaffen sind weit verbreitet Schlafentzug Symptome? Erschöpfung ist, was mehrere Betroffene klagen über, wenn sie mit sehr wenig oder gar keine Ruhe aufwachen. Dies kann auch sein, bei weitem die häufigsten Symptome Schlafentzug. Eine Person, die diese in regelmäßigen Abständen unterzogen werden auch andere Indikatoren beginnen ausstellenden einschließlich Gedächtnisverlust, Reizbarkeit, langsamere Reaktionszeit und mögliche Fuzzy Sehkraft. Diese Symptome werden bereits machen es schwieriger für eine Person Aktionen zu beenden. Bodily Indikatoren könnten auch klar sein. Darkish Kreise um das Auge eines Individuums enthüllt Indikatoren, dass dieses Problem aufgetreten ist. Plötzliche Gewichtszunahme könnte auch eine mögliche Indikation sein. Ein Individuum von diesem Problem betroffen könnten ausgewogene Nahrung essen, aber ohne einen guten Schlaf kann vielleicht noch zusätzliche Kilos gewinnen. Andere weitaus kritischer Folgen könnten zum Beispiel Bluthochdruck, Diabetes-Fragen folgen und Schwierigkeiten im Umgang mit individuellen und sozialen Beziehungen. Schlimmer noch, Schlafverlust für längere Intervalle bringen könnte auch auf Halluzinationen, Wahnvorstellungen und Paranoia. Da diese Bedingungen verlangen, die medizinische und fachliche Unterstützung, wird es den einzelnen Geld kosten. Was dies löst? Variablen wie Belastung und Depression könnte das Problem auslösen. Personen, die bei Hochdruckjobs arbeiten bei dem Versuch, ein gesundes Familienleben zu pflegen sind wahrscheinlich anfällig für diese incidence.For Frauen, Menopause und kindbezogene Probleme könnte es auslösen. Planen Sie ein neues Kind auf einem Säugling oder mit im Haushalt können einige Frauen auslösen, um über die endlos Zufriedenheit des Kindes betroffen sein. Manchmal wird nicht diagnostizierten Gesundheitsprobleme auch eine mögliche Ursache sein. Menschen, die aufwachen, weil der Kieferschmerzen in der Mitte der Nacht und haben Mühe, einige Schlummer fangen später leiden könnte von Bruxismus oder Zähneknirschen. Wenn Sie sich mit Schlafentzug Symptome, fertig zu werden, keine Panik noch. Sprechen Sie mit einem Arzt, so dass Sie Auslöser und mögliche Heilung aufdecken könnte. schnell Gemeinsam mit Ihrem Arzt, können Sie wieder zu einem gesunden Rest Gewohnheit haben.
