WIE das Auftreten von Falten zu verhindern? 8 natürliche Wege

Wie das Auftreten von Falten zu verhindern? 8 natürliche Wege

Wie das Auftreten von Falten zu verhindern? 8 natürliche Wege

Wenn man älter wird, wird Ihre Haut beginnt, seine Fähigkeit zu verlieren, auf Feuchtigkeit zu halten und es produziert weniger Öl. Dies, kombiniert mit einer Reduktion von Kollagen und Elastin-Produktion, bewirkt, dass die kleinen Falten in der Haut, dass wir wissen, wie Falten, zu bilden. Falten können durch die Art und Weise verschlimmert werden Sie zu leben. Rauchen macht Falten schlimmer, wie auch zu viel Sonneneinstrahlung. Jeder von weiß jetzt, dass zu viel Sonne für die Haut nicht gut ist, und es ist kein Geheimnis, dass das Rauchen nicht eine gute Idee, aus vielen Gründen, aber hier sind acht weitere Möglichkeiten, wie Sie das Auftreten von Falten in der Haut zu verhindern helfen können:

1. Essen Sie Fisch

Eine hervorragende und schmackhafte Weg, um Falten zu vermeiden ist, um sicherzustellen, dass Sie viel Fisch in der Ernährung haben. Lachs ist eine besonders gute Wahl, da sie mit der essentiellen Omega-3-Fettsäure gefüllt, die Ihre Haut nährt und strafft es.

2. Entspannen

Eine weitere einfache Tipp, wie man Falten zu verhindern, ist einfach - entspannen. Sie sagen, über einige Menschen, dass Sie ihr Leben geätzt auf ihren Gesichtern zu sehen. Es gibt solche Dinge wie Sorgenfalten, so versuchen, sich zu entspannen und nicht zu sehr gestresst, weil es schließlich in Ihrem Gesicht zu zeigen.

3. Schlafen Sie gut und schlafen auf dem Rücken

Wenn Sie schlafen, wird Ihr Körper menschliches Wachstumshormon produziert, die das Gewebe hilft bleiben elastisch und behalten ihre Dicke. Noch ein Tipp zum Schlafen auf dem Rücken zu schlafen. Es könnte das Gefühl, schön, Knirschen Ihr Gesicht in eine schöne, weiche Kissen, aber es ist Ihre Muskeln Quetschen und Ihre Haut Knirschen auf, woraufhin das Auftreten von Falten.

4. Sie brauchen mehr Antioxidantien, wenn man älter wird

Wenn man älter wird, den Stoffwechsel verlangsamt, und Sie müssen mehr Antioxidantien erhalten Sie Ihre Haut zu vermeiden, schwächer zu werden. Die beste Quelle dieser Antioxidantien ist von mehr Obst und Gemüse zu essen, die Ihrem Körper helfen, die Haut zu schädigen freie Radikale zu bekämpfen.

5. Verwenden Sie natürliche Gesichtsmasken

Nutzen Sie, was die Natur uns gegeben hat, und nutzen Sie Ihre eigenen hausgemachten natürlichen Gesichtsmasken, die Falten in Schach zu halten. Es gibt viele Rezepte für natürliche Gesichtsmasken (auf dieser Website auch so fühlen sich frei zu erkunden ...) und eine der einfachsten Anti-Falten-Gesichtsmasken ist nur ein paar kernlose Trauben halbieren, reiben auf Ihrem Gesicht und lassen für 5-10 Minuten vor dem Waschen ab. Trauben sind eine natürliche Quelle von Alpha-Hydroxy-Säuren, die den Wirkstoff von vielen aus dem Regal Haut straffend Behandlungen

Hier sind einige weitere Rezepte der natürlichen Gesichtsmasken mit Anti-Aging-Eigenschaften:.

Avocado und Palisander Gesichtsmaske:

Dies ist eine sehr effiziente, natürliche, pflegende und verjüngende Gesichtsmaske: eine Hälfte der reifen Avocado zerdrücken, 1 Esslöffel Hagebuttenöl und 2 Tropfen Rosenholz ätherische Öl, gut mischen, 10 Minuten lang auf Ihrem Gesicht, dann spülen und sanft pat Ihr Gesicht trocken (stellen Sie sicher, dass Sie auf die Inhaltsstoffe nicht allergisch sind)

Haferflocken und Kokosöl Gesichtsmaske.

Hier ist eine andere natürliche Gesichtsmaske mit Anti-Aging-Vorteile: machen Haferflocken weichen, indem sie es in eine Schüssel setzen und das Hinzufügen von ein paar Esslöffel warmes Wasser oder warme Milch; mischen zwei Esslöffel bereits weichen Haferflocken mit 1 Esslöffel Kokosöl und 1 EL Honig (überspringen Sie den Honig, wenn Ihre Haut empfindlich ist, wie es sie reizen kann), stellen Sie sicher, dass die Maske nicht zu heiß ist, sollte es bequem sein berühren, und wenden sie es auf Ihrem Gesicht für 10 Minuten, dann spülen; Ihre Haut wird weich, genährt und mit Feuchtigkeit versorgt fühlen

Bananen- und saure Sahne, nährende Gesichtsmaske.

Mix eine reife Banane mit saurer Sahne in Anteilen von 1: 1, wenden Sie diese Maske auf Ihrem Gesicht und für 10 Minuten warten; Spülen Sie mit warmem und dann mit kaltem Wasser, es wird helfen, die Poren zu schließen. Diese Maske wird Ihre Haut nähren, so dass es weicher, glatter und jünger

Aloe Vera und Avocadoöl:

Mix 1 Esslöffel Aloe Vera Gel (vorzugsweise frisch extrahiert, passen sie von Spikes, wenn. Sie bereiten das Gel selbst) mit 1 Esslöffel von Avocadoöl, für 10 Minuten auf Ihrem Gesicht und spülen. Pflegende und heilende Eigenschaften dieser beiden Zutaten wird Ihre Haut jünger, weicher und glühend machen.

6. Nur befeuchten!

Selbst mit all den cleveren chemischen Lösungen, die heute verfügbar sind, ist es immer noch eine Wahrheit zu sagen, dass, nur regelmäßig die Falten in Schach halten feuchtigkeitsspendend. Nichts kann den Alterungsprozess zu stoppen, aber Sie können Ihre Haut die extra Feuchtigkeit geben, die es brauchen, wenn Sie ein bisschen älter werden unter Verwendung von reinem und einfachen Feuchtigkeitsspender oder natürliche Öle. Einige meiner Lieblings-feuchtigkeitsspendende und pflegende Öle enthalten: Arganöl, Avocadoöl, Mandelöl, Kokosöl, Traubenkernöl, Reiskeimöl, Hagebuttenöl, extra natives Olivenöl und Sheabutter; verwenden sie gemischt oder einzeln und genießen weich, ernährte und gesunde Haut!

7. Trinken Sie viel Wasser

Wenn Sie sich für natürliche Möglichkeiten, um das Auftreten von Falten zu verhindern, dann trinken Sie viel Wasser. Wir scheinen diese in fast jedem Beitrag zu erwähnen, aber es ist erstaunlich, wie viele Menschen immer noch nicht genug Wasser täglich trinken. Das Wasser ist so wichtig für den Betrieb von vielen Teilen des Körpers, und Ihre Haut ist keine Ausnahme. Bleiben hydratisiert hält Ihre Haut geschmeidig und minimieren das Auftreten von Falten und feine Linien.

8. Steigern Sie Ihre Vitamin E

Vitamin E ist ein wesentlicher Bestandteil, die Ihre Haut ihre jugendliche Aussehen zu halten braucht. Sie können Ihre Vitamin E über die Ernährung erhalten, indem Sie viel frisches Gemüse, Fisch und Früchte oder für einen schnellen Vitamin E-Boost für Ihre Haut, tragen Sie eine Mischung aus 1 Esslöffel Aloe Vera Gel, ein Eiweiß und eine Kapsel von Flüssigkeit zu essen Vitamin E, um Ihr Gesicht und für 10 Minuten verlassen, bevor Abwaschen. Ihre Haut verjüngt fühlen und glühend mit Jugend!

Wir hoffen, dass Sie unsere Beauty-Tipps nützlich finden.

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Bleiben Sie schön!