10 Tipps folgen jeden Tag für CLEAR SKIN
TO FOLLOW Wie klare Haut haben? 10 Tipps jeden Tag für klare Haut
zu folgen Glauben Sie, dass einwandfrei, Pickel freie Haut ist ein unerfüllbarer Traum? Haben Sie versucht, alle Lotionen und Cremes, die Sie finden können und nichts scheint für Sie arbeiten? Wenn Ihre Haut hartnäckig zu klären und bleiben klar ablehnt, könnte es nur sein, dass Sie nicht einige der einfachen goldenen Regeln der klare Haut folgen. Werfen Sie einen Blick auf diese zehn einfache Dinge, die Sie sollten jeden Tag tun, dass Sie klare Haut geben würde, und sehen, ob Sie alle wichtigen Schritte verpasst werden.
1. Verwenden Sie keine Pop Ihre Pickel
Wir wissen, wie verlockend es zu quetschen ist, pick, und Pop, aber, wenn Sie das tun, werden Sie nur noch schlimmer machen. Sie werden Ihr Gesicht rot und wund machen Sie Narben verursachen könnten, und Sie werden die Bakterien verbreiten, die die Akne auf andere Bereiche der Haut verursacht.
2. Reinigen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich
Ein weiterer wichtiger Tipp, wie man klare Haut zu haben, ist einfach: aber müde Sie sind, wenn Sie nach Hause kommen, was Zeit ist es, immer alle Ihre Make-up, bevor Sie gehen zu Bett. Sie sollten Ihr Gesicht jeden Abend vor dem Schlafengehen und jeden Morgen werden die Reinigung, wenn Sie aufstehen. Sie sollten auch zu Ihrem Gesicht nach jedem Training werden zu reinigen.
3. Verwenden Sie nur natürliche, einfache Produkte auf der Haut
Sie wirklich brauchen kein Geld für teure Hautpflege-Produkte zu verbringen, von denen viele Chemikalien enthalten, die Hauterkrankungen verschlimmern kann und alles noch schlimmer machen. Suchen Sie nach Produkten, die natürliche Inhaltsstoffe enthalten, oder verwenden Sie Hausmittel statt. Die Haut im Gesicht ist sehr empfindlich, so dass die sanftere die Produkte, desto besser wird es sein.
4. Exfoliate regelmäßig
ist Exfoliation einer der wichtigsten Tipps, wie man klare Haut zu haben. Es ist nicht notwendig, jeden Tag zu peelen, zweimal in der Woche tun wird, aber es ist wichtig, die abgestorbenen Hautzellen zu entfernen, so dass die natürliche Ausstrahlung der neuen Haut durchscheinen. Exfoliating hilft auch, die Poren der Haut zu halten, klar verstopfen und das wird helfen, jede Akne zu reduzieren.
5. Trinken Sie viel Wasser
Dies ist ohne Zweifel Ratschläge, die Sie vorher gelesen haben, aber Trinkwasser ist so wichtig, wenn Sie einen klaren Teint haben möchten. Sie sollten täglich etwa acht Gläser Wasser trinken. Wenn Sie das tun, wird es Giftstoffe aus Ihrem Körper zu löschen und halten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Zu wenig Wasser, und Ihre Haut wird auf einem leblosen Ton nehmen und werden Sie mehr Ausbrüche haben.
6. Ändern Sie Ihre Kissen- oft
Eine Menge von Hautunreinheiten und Pickel werden durch die Haut verursacht in Kontakt mit Schmutz und Bakterien. Halten Sie alles, was so sauber wie möglich in Kontakt mit dem Gesicht kommt. Das heißt, Ihr Kissen- häufig wechselnden und geben Sie Ihrem Handy einen mit antibakterieller zu wipe wischen. Schmutz, Fett und Bakterien können sich auf Dinge wie diese aufbauen und dann wird es übertragen auf die Haut.
7. Seien Sie sanft mit Ihrer Haut
Als nächstes Tipp, wie man klare Haut zu haben ist, sanft zu sein, wenn Sie Ihr Gesicht waschen, und nicht scheuern es mit rauen Waschlappen entfernt. Viele Leute denken, dass Sie Akne weg scheuern können, aber man kann es nicht. Alles was Sie tun, wenn Sie mit Ihrer Haut zu hart ist, dass Sie es reizen, es wund machen, und es anfälliger für Infektionen machen.
8. Halten Sie Ihr Haar weg von Ihrem Gesicht
Wenn Sie lange Haare haben, und Sie leiden mit häufigen Ausbrüche, versuchen Sie binden zurück Ihr Haar öfter und es weg zu halten Ihre Haut. Auch wenn Sie schön sauber und glänzendes Haar haben es immer noch Schmutz im Laufe des Tages abholen und, dass Schmutz und das natürliche Öl in den Haaren kann auf die Haut und Akne verursachen übertragen werden.
9. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung
immer noch Menschen debattieren, ob bestimmte Nahrungsmittel Akne verursachen können, wie Milchprodukte, Schokolade und fettiges Essen, aber was für eine Tatsache bekannt ist, ist, dass, wenn Sie Pizzen leben und Burger, werden Sie eine harte Zeit halten Sie Ihre Haut klar zu haben. Folgen Sie den üblichen, vernünftigen Rat, und essen eine abwechslungsreiche Ernährung, die viel frische Zutaten enthält.
10. Sie nicht zu viele Akne-Behandlungen
Die beste Route aller klare Haut zu bekommen, ist durch sie sanft zu behandeln und das schließt die Nutzung von Akne Cremes und Lotionen. Lesen Sie die Anweisungen sorgfältig durch und folgen ihnen religiös; sie funktionieren nicht besser, wenn man sie auf dick slather. Wenn Sie zu viel verwenden, wird es das gesamte Öl aus der Haut abzustreifen und Rötungen verursachen. Wenn Sie feststellen, dass eine Behandlung der Haut nicht reizen, fragen Sie Ihren Apotheker nach einer Alternative.
Wie klare Haut haben? Was sind Ihre besten Tipps?
Bleiben Sie schön!
