TOP 20 NATÜRLICHE HEILMITTEL ZUR REDUZIERUNG und Tipps, wie Cellulite zu reduzieren
Top 20 natürliche Heilmittel und Tipps wie Cellulite
die neuere Forschung zu reduzieren hat vorgeschlagen, dass rund 85% aller Frauen Cellulite entwickeln, wie sie älter werden, so dass das Problem ist bei weitem nicht ungewöhnlich. Die Grübchen Haut, manchmal als Orangenhaut bekannt ist, wird durch die Ansammlung von Fett verursacht direkt unter der Haut und es ist weit verbreitet bei Frauen aufgrund der Wirkungen der Hormone Östrogen und Progesteron. Der Zustand ist vollkommen natürlich und es stellt keine Risiken, aber es kann eine Person, die das Selbstvertrauen peinlich und beeinflussen sein. Zum Glück gibt es Dinge, die Sie tun können, um das Aussehen von Cellulite zu reduzieren. Entgegen der landläufigen Meinung, ist Cellulite nicht immer ein Zeichen dafür, dass Sie übergewichtig sind, obwohl Gewicht zu verlieren, es reduzieren könnte. Manche Leute sind einfach genetisch anfällig für Cellulite, so dass auch dünne Menschen es entwickeln kann. Hier sind zwanzig natürliche Heilmittel und Tipps, wie Cellulite zu reduzieren.
1. Trockenbürsten
Die holprige Wirkung auf die Haut, dass Cellulite wird durch die Fettablagerungen verursacht schafft sich drängen durch das Bindegewebe in der Haut, also die Stärkung dass Bindegewebe helfen Cellulite weniger bemerkbar machen. Trocknen Sie die Fläche bürsten, zweimal am Tag, wird die Blutzirkulation zu erhöhen, straffen die Haut und reduzieren das Erscheinungsbild der Cellulite.
2. Exfoliate mit Kaffeesatz
Exfoliating mit Kaffeesatz ist ein Verfahren zur Reduzierung von Cellulite, die sehr beliebt ist, und es ist von einigen Prominenten auch unterstützt. Eine Paste aus Kaffeesatz gemischt mit Kokosöl und es in den betroffenen Bereich Massage täglich, und das Koffein wird straffen die Haut und helfen, die Cellulite zu reduzieren. Exfoliation entfernt auch die abgestorbenen Hautzellen und fördern das Wachstum von neuen.
3. Olivenöl
Ein weiterer guter Tipp, wie man Cellulite zu reduzieren, ist einfach Ihre Haut zu halten gut mit Feuchtigkeit versorgt und genährt; weil dehydrierte Haut weniger elastisch wird, so werden die Beulen mehr sichtbar. Befeuchten Sie Ihre Haut mit Olivenöl, jeden Abend, bevor Sie zu Bett gehen, und das wird nach und nach das Erscheinungsbild der Cellulite zu reduzieren.
4. Vitamin E Öl
Als nächstes Tipp, wie man Cellulite zu reduzieren ist Vitamin E Öl zu verwenden. Es hat erstaunliche regenerative Wirkung auf die Haut und das ist, warum es zu helfen, so gut ist, Wunden zu heilen und verblassen. Es wird auch durch nähren die Haut und stärken das Bindegewebe, Cellulite zu reduzieren. Das wird helfen, das Fett unter der Haut zurückziehen und es wird, dass die Orangenhaut reduzieren, die Sie mit Cellulite zu bekommen.
5. Detox Bäder
Eine der Ursachen der Cellulite wird angenommen, dass der Aufbau der Giftstoffe im Körper zu sein, so entgiftend sollte ein effektiver Weg, um es zu reduzieren. Sie können ganz einfach ein selbstgemachtes Entgiftungsbad machen, indem nur eine halbe Tasse Meersalz hinzufügen und eine halbe Tasse Bittersalz zu Ihrem Badewasser. Sie könnten auch als gut, ein paar Tropfen Ihres Lieblings ätherisches Öl fügen Sie etwas Duft zu schaffen, und ein wenig Aromatherapie entspannen.
6. Apfelessig
Apfelessig viele wunderbare Hautpflege Eigenschaften hat und Cellulite zu reduzieren, ist nur einer von ihnen. Es strafft und strafft die Haut wirklich gut, so versuchen Sie zu gleichen Teilen von Roh-Honig und Apfelessig mischen und sie in den Bereich der Haut massiert die Cellulite hat. Neben der Straffung der Haut, wird Hydrat der Honig sie und nähren auch sie.
7. Reduzieren Sie die Menge von Salz Sie essen
Ein weiterer Tipp, wie man Cellulite zu reduzieren, ist die Menge von Salz Sie essen zu reduzieren. Die meisten Menschen essen viel zu viel Salz und das könnte gut sein, machen Ihre Cellulite schlimmer. Die meisten vorverpackte Lebensmittel haben mehr als genug Salz in ihnen schon, so wäre es ratsam, mehr Salz, um Ihre Lebensmittel zu stoppen am Tisch hinzufügen. Wenn Sie zu viel Salz in der Ernährung haben, werden Sie dehydriert werden, und das wird die Haut einige seiner Elastizität verlieren zu machen.
8. Tauschen Sie die schlechten Fette für die gute
Ein weiterer häufiger Grund für die Entwicklung von Cellulite ist zu viel Fett in der Nahrung, die der Körper nicht richtig verdauen kann, so dass es unter die Haut aufgebracht wird. Überspringen Sie die Fast-Food und Fertiggerichte, die in der Regel mit schädlichen Transfette geladen, und verwenden Sie mehr gesunde Öle wie Olivenöl und Mandelöl. Sie werden Ihr Risiko von Herzerkrankungen als auch helfen, sein reduziert sich von einigen Cellulite zu befreien.
9. Tangerine Öl
Eine gute Tipps, wie Cellulite zu reduzieren, ist Mandarinenöl zu verwenden, die sehr reich an Antioxidantien ist, und es wird dazu beitragen, einige der Aufbau von Toxinen in Ihrem Körper zu entfernen, kann Cellulite verursachen. Um die entgiftend Wirkung von Mandarinenöl erhalten, mischen Sie einen Teil des Öls mit zwei Teilen Olivenöl und massieren Sie Ihre Haut mit ihm für etwa fünfzehn Minuten. Tun Sie das zweimal am Tag und in etwa zwei Wochen sollten Sie eine Verbesserung Ihrer Cellulite bemerken.
10. Verbessern Sie Ihre Zirkulation
Gute Durchblutung wird dazu beitragen, Cellulite zu entfernen, so stellen Sie sicher, dass Sie nichts tun, um den Blutfluss der Bereich Ihres Körpers zu beschränken, die Cellulite hat. Vermeiden Sie sehr eng anliegende Kleidung tragen, und sitzen nicht zu lange an einem Ort. Wenn Sie an einem Schreibtisch arbeiten, aufstehen und einen kurzen Spaziergang jede halbe Stunde oder so, oder ein paar Dehnübungen, und das wird das Blut fließt durch Ihren Körper wieder zu bekommen.
11. Grünen Tee trinken
Eine gute Tipps, wie Cellulite zu reduzieren, ist grüner Tee zu trinken. Es ist so erstaunlich gesund und es ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Körper überschüssiges Fett verbrennen helfen. Neben all den wunderbaren Antioxidantien, die es enthält, grünen Tee trinken wird Ihr Stoffwechsel zu beschleunigen, so dass Sie ohne auch nur zu versuchen, mehr Fett verbrennen. Grüner Tee enthält auch Catechine, die bekanntlich die entgiftende des Körpers zu unterstützen, so dass hilft Cellulite auch reduzieren.
12. Trinken Sie mehr Wasser
Sie brauchen viel Wasser durch das System fließt, zu spülen Giftstoffe und Fett, so stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag reichlich klarem Wasser trinken. Wenn Cellulite abgebaut wird, werden die Giftstoffe und Fett in den Körper freigesetzt zurück und der einzige Weg, dieses unerwünschte Abfallmaterial, um loszuwerden, ist es von Wasser mit viel zu spülen.
13. aus dem Körper und verbessern die Durchblutung Grüne Tonerde
Als nächstes Tipp, wie man Cellulite zu reduzieren ist grün Ton zu verwenden, was gesagt wird, können Unentschieden Toxine zu sein. Machen Sie eine Paste mit heißem Wasser und grüner Tonerde und einen Esslöffel Honig und den Saft einer halben Zitrone. Tragen Sie, dass auf die Haut und lassen Sie ihn für etwa eine halbe Stunde, und es wird die Verunreinigungen in der Haut ziehen und Feuchtigkeit spenden sie zugleich.
14. Zeolite
Zeolithe sind ein neutral gebildet Mineralien, die erstaunliche Entgiftung Eigenschaften haben. Zwar gibt es keine wissenschaftlichen Beweise für die Cellulite Zerschlagung Kräfte von Zeolithen zu sichern ist, behaupten viele Frauen erstaunliche Verbesserungen im Erscheinungsbild der Cellulite gesehen zu haben, wenn sie Zeolith als Teil einer Detox-Programm verwendet.
15. Gelatine
Es ist, wenn das Bindegewebe unter der Haut schwächen, dass Cellulite wird stärker spürbar und ein Weg, um sie zu stärken, ist durch diätetische Gelatine aufwendig. Es ist ein tierisches Produkt, es ist also nicht geeignet für Veganer oder Vegetarier, aber Sie können es in Eintöpfen und Aktien zu verwenden, oder es sogar zu Smoothies hinzufügen, und es wird die natürliche Kollagen zur Verfügung stellen, die die Stärke von Hautgewebe wird dazu beitragen.
16. Algen scheuert
Algen ist ein weiteres natürliches Heilmittel für Cellulite, dass viele Leute sagen, sehr effektiv ist. Seegras enthält viele Mineralien, einschließlich Jod, die den Stoffwechsel und die Verbesserung der Fluss von Nährstoffen in der Haut zu stimulieren. Um Algen-Peeling machen, mit einem Esslöffel Zucker und etwas Olivenöl drei Esslöffel pulverisierte Algen mischen und sie dann in den betroffenen Bereich Massage für etwa fünfzehn Minuten. Algen stellt sich auch die Körpertemperatur und macht Sie schwitzen, so wird es helfen, einige der Giftstoffe.
17. Essen Sie mehr Omega-3-Fettsäuren
Es gibt Hinweise, um die Theorie zu unterstützen, dass Cellulite durch ein Ungleichgewicht der Fette im Körper verursacht werden können und dass Sie das Gleichgewicht wieder herzustellen um mehr Lebensmittel zu essen, die in reich Omega-3-Fettsäuren, wie Lachs und Nüssen. Omega-3-Fettsäuren sollte auf jeden Fall einen Teil der gesunden Ernährung bilden, so Umkehren Sie die Aufnahme von ihnen wird Ihre Gesundheit rundum profitieren.
18. Zitronensaft
Zitronensaft ist besser bekannt für seine Fähigkeit Narben zu verblassen, aber eine Menge Leute sagen, dass seine Haut Toning Eigenschaften helfen Cellulite zu reduzieren. Sie könnten reiben nur das Innere von etwas Zitronenschale über den Bereich oder, wenn das Sie zu viel machen Juckreiz, versuchen, eine Mischung aus Zitronensaft und Honig statt.
19. Kokosöl
Ein weiterer Tipp, wie man Cellulite zu reduzieren, ist Kokosöl zu verwenden, die für die Haut ist wunderbar; eine der vielen erstaunlichen Dinge, dass Kokosöl tun können, ist die Elastizität der Haut zu erhöhen, und es fördert die Produktion von Kollagen. Es ist die perfekte Feuchtigkeitscreme zu verwenden, nachdem Sie trocken gebürstet haben. Nehmen Sie sich Zeit massiert das Öl ein und dann wird das Massieren weiter erhöhen die Blutzufuhr in das Gebiet.
20. Derma Walze
eine Derma Walze verwendet, kann ein wenig schmerzhaft sein, aber es ist ein effektiver Weg, um Cellulite zu reduzieren. Wenn Sie es über die Haut rollen, es stimuliert die Produktion von Kollagen, die Durchblutung verbessert und hilft, Giftstoffe freizugeben aus der Haut. Wenn Sie fertig sind eine Derma Walze, versuchen einige Hagebuttenöl anwenden. Es enthält Fettsäuren und Vitamin A, die gesündere Haut fördern helfen kann und das Bindegewebe unter der Haut zu stärken.
Wie Cellulite zu reduzieren? Was sind Ihre besten Tipps?
Bleiben Sie schön!
