1. Identifizieren und vermeiden Sie Reizstoffe:
* Kosmetik: Dies ist ein großer. Hören Sie auf, alle Augen -Make -up (Lidschatten, Eyeliner, Mascara) zu verwenden, bis die Haut geheilt ist. Selbst "hypoallergene" Produkte können Reizungen verursachen. Wenn Sie Make-up verwenden müssen, wählen Sie duftfreie, ophthalmologe getestete Formeln, die speziell für empfindliche Haut ausgelegt sind. Ersetzen Sie Ihr Augenmake-up regelmäßig (alle 3-6 Monate), um eine kontakterliche Kontamination zu verhindern.
* Seifen und Reinigungsmittel: Vermeiden Sie harte Seifen, Gesichtsbehälter und Produkte, die Alkohol, Sulfate (wie SLS), Duft und Retinoide um die Augen enthalten.
* Duftstoffe: Parfums, stark duftende Lotionen und sogar duftende Waschmittel können empfindliche Haut reizen.
* Allergenen: Betrachten Sie potenzielle Allergien (Pollen, Staubmilben, Haustier -Dander). Wenn Sie Allergien vermuten, wenden Sie sich an einen Allergiker.
* reiben: Vermeiden Sie es, die Augen zu reiben, da dies die Reizung und Entzündung verschlimmern kann.
* heißes Wasser: Verwenden Sie lauwarmes Wasser, um Ihr Gesicht zu waschen. Heißes Wasser kann natürliche Öle entfernen.
2. Sanfte Reinigung:
* Frequenz: Reinigen Sie den Bereich um Ihre Augen nur einmal am Tag oder sogar jeden zweiten Tag, bis sich die Trockenheit verbessert.
* Technik: Verwenden Sie einen sehr sanften, duftfreien Reiniger, der speziell für empfindliche Haut ausgelegt ist. Mit Wasser verdünntes Baby -Shampoo ist eine klassische, sanfte Option * Wenn * Sie keine anderen Reaktionen haben. Tragen Sie es mit Ihren Fingerspitzen in einer kreisförmigen Bewegung auf und spülen Sie es dann gründlich mit lauwarmem Wasser aus. Tupfen Sie den Bereich trocken (reiben Sie nicht!).
* Mizellarwasser: Ein duftfreies mizelläres Wasser ist eine weitere gute Option, um Make-up und Verunreinigungen vorsichtig zu entfernen. Stellen Sie sicher, dass es für empfindliche Haut ausgelegt ist.
3. Die Flüssigkeitszufuhr ist der Schlüssel:
* Feuchtigkeitscremes: Tragen Sie eine dicke, duftfreie, hypoallergene Feuchtigkeitscreme auf, die speziell für den Augenbereich ausgelegt ist, unmittelbar nach der Reinigung, während die Haut immer noch leicht feucht ist. Suchen Sie nach Zutaten wie:
* Feuchthalte: Hyaluronsäure, Glycerin (Zeichnen Sie Feuchtigkeit von der Luft zur Haut)
* Emollients: Ceramides, Sheabutter, Squalan, Petrolatum, Mineralöl (glatt und weich die Haut)
* Okklusive: Petrolatum, Mineralöl, Bienenwachs (erzeugen Sie eine Barriere, um Feuchtigkeitsverlust zu verhindern - Petrolatum wird häufig als Goldstandard für sehr trockene Haut angesehen)
* Anwendung: Tragen Sie eine kleine Menge Feuchtigkeitscreme auf den Orbitalknochen (den knöchernen Bereich um Ihr Auge) auf und vermeiden Sie direkten Kontakt mit dem Auge selbst. Tippen Sie vorsichtig auf die Feuchtigkeitscreme in die Haut.
* Frequenz: Neue Feuchtigkeitscreme mehrmals am Tag erneut anwenden, insbesondere nach dem Waschen Ihres Gesichts oder wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Haut trocken ist.
* Salben: Für sehr trockene, rissige Haut kann eine einfache Salbe auf Petrolatumbasis (wie Vaseline oder Aquaphor) als Okklusivschranke sehr effektiv sein, insbesondere nachts. Verwenden Sie einfach eine sehr dünne Schicht.
4. Überlegungen zum Lebensstil:
* Luftbefeuchter: Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, insbesondere während der Trockenzeit oder wenn Sie in einem trockenen Klima leben, um der Luft Feuchtigkeit zu verleihen.
* Hydratation: Trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser, um von innen nach außen hydratisiert zu bleiben.
* Überhitzung vermeiden: Vermeiden Sie eine längere Wärmexposition (z. B. heiße Duschen, Saunen), da es die Haut austrocknen kann.
5. Wann ein Arzt aufsucht:
Es ist wichtig, einen Arzt oder Dermatologen aufzusuchen, wenn:
* Die Trockenheit ist schwerwiegend: Wenn die Haut rissig ist, blutet oder übermäßig entzündet.
* Es verbessert sich nicht: Wenn die Trockenheit trotz zu Hause mehr als ein oder zwei Wochen anhält.
* Sie haben andere Symptome: Wie Juckreiz, Brennen, Rötungen, Schwellungen, Entladung, verschwommenes Sehen oder Schmerz. Diese könnten auf eine Infektion (wie Blepharitis oder Bindehautentzündung), Ekzeme, Psoriasis oder einen anderen Hautzustand angehen, der eine medizinische Behandlung erfordert.
* Sie vermuten eine allergische Reaktion: Vor allem, wenn Sie Nesselsucht, Atembeschwerden oder Schwellungen des Gesichts, Lippen oder Zunge entwickeln.
* Sie haben eine Familiengeschichte von Hauterkrankungen: Wie Ekzeme oder Psoriasis.
spezifische Bedingungen, die eine Augenlidtrockne verursachen können:
* Ekzeme (atopische Dermatitis): Eine chronische entzündliche Hauterkrankung, die trockene, juckende und entzündete Haut verursachen kann. Oft mit topischen Kortikosteroiden oder anderen verschreibungspflichtigen Medikamenten behandelt.
* Seborrhoer Dermatitis: Eine häufige Hauterkrankung, die schuppige, schuppige und rote Haut verursacht und häufig die Kopfhaut, das Gesicht und die Augenlider beeinflusst.
* Kontaktdermatitis: Eine allergische Reaktion oder Reizung, die durch Kontakt mit einem Reizmittel oder Allergen verursacht wird.
* Blepharitis: Entzündung der Augenlider, die häufig durch Bakterien oder verstopfte Öldrüsen verursacht werden. Kann trockene, juckende und gereizte Augenlider verursachen. Mit warmen Kompressen und sanfter Reinigung behandelt.
* Psoriasis: Eine chronische Autoimmunerkrankung, die rote Hautflecken verursachen kann.
Wichtige Überlegungen:
* Steroidcreme: Während topische Steroidcremes (wie Hydrocortison) Entzündungen reduzieren können, sollten sie nur unter der Richtung eines Arztes, insbesondere um die Augen, verwendet werden. Langzeitgebrauch kann die Haut verdünnen und andere Nebenwirkungen verursachen.
* selbst selbstverhülle Infektionen vermeiden: Wenn Sie eine Infektion vermuten, suchen Sie einen Arzt zur ordnungsgemäßen Diagnose und Behandlung. Versuchen Sie nicht, es selbst zu behandeln.
* Lesen Sie die Etiketten sorgfältig durch: Lesen Sie immer die Zutatenliste eines Produkts, das Sie auf Ihrer Haut verwenden, und vermeiden Sie Produkte, die potenzielle Reizstoffe oder Allergene enthalten.
Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie effektiv trockene Haut auf Ihren Augenlider bewältigen und sie gesund und bequem halten. Denken Sie daran, geduldig und mit Ihrer Behandlung übereinzustimmen, und zögern Sie nicht, bei Bedarf einen professionellen medizinischen Rat einzuholen.