Hvornår er det sikkert at sende sms'er til din eks? 5 ekspertstøttede grunde til at tage fat efter et brud

Stol på os, når vi siger dette:"Skal jeg sende en sms til min eks?" er et af de mest almindelige spørgsmål, som folk, der går gennem deres opbrudsfase, stiller sig selv. Tja, årsagerne til, at du ønsker at nå ud til din eks, kan være mange, men det er vigtigt at vide, om det er acceptabelt at sende sms'er. For, som du godt ved, når du først smutter ind i din ekss DM, kommer der ingen tilbage. Så før du tager dette skridt, lad mig give dig den mest efterspurgte guide, der vil afværge al din tvivl omkring hele ideen om kommunikation eller at sende beskeder til din tidligere partner! Læs videre for at finde ud af det.

Hvorfor føler vi trangen til at sende sms'er til en eks?

Billede:IStock

Kan du huske, at vi sagde, at årsagerne til at sende sms'er til en eks kunne være mange? Vi skal se på nogle af dem nu. Punkterne nedenfor vil svare på din "Skal jeg sende min eks en sms?" dilemma! Så hvad venter du på? Rul ned og læs videre!

• For at have en lukning: At have lukket er så meget vigtigere, efter at du er gået fra din kærlighedsinteresse eller faktisk nogen tæt på dig. Nogle brud kan være bratte. Ingen forklaring, ingen kontemplation og ingen planlægning. Dette kan efterlade dig med uendelige spørgsmål. "Hvad gik lige galt?" eller "Kan vi lappe op?" er nogle af de spørgsmål, du konstant ville plage dig selv med. Når du søger svar, ender du med at sende dem en sms.

• Søger trøst: Ude i stand til at bære den ulidelige smerte ved at miste nogen tæt på dig i et brud, tvinger dig i sidste ende til at lede efter trøst. Ja, dine venner og familie vil overøse dig med enorm kærlighed og støtte, men til tider er alt, hvad du leder efter, de "jeg elsker dig også, bae"-beskeder for at berolige dig selv. Dette får dig til sidst til at spørge dig selv:"Skal jeg sende min eks en sms?"
• Sådan udfylder du tomrummet: Nu, kan vi nogensinde afvise, at du savner din ekss tilstedeværelse, deres smil, deres romantiske gestus, selv deres irriterende vittigheder? Selvfølgelig vil du have dem alle tilbage. Du vil gerne ud på den perfekte eventyrlige date med dem, eller bare slappe af på sofaen med dem og se Netflix på den ubekymrede søndag eftermiddag. Du savner dem alle, og for at udfylde deres tomrum, går du videre og sender en sms til dem i håb om at genopleve alle de gode tider og minder fra fortiden med dem i nuet.

Billede:ISstock

• Kan ikke komme videre: At komme videre er en opgave. En super besværlig en. Uanset hvor giftigt forholdet sandsynligvis var, er det en svær situation at håndtere, uden at være i nærheden af denne person pludselig. Du er bestemt ikke vant til at vågne op uden din ekss "Rise and shine, beautiful" besked om morgenen eller vindueshopping uden at holde deres hænder. Det er, når du støder på den trang til at skrive til dem.
• For at blive venner: Nå, nogle gange kan et romantisk forhold mislykkes, men du kan stadig fortsætte med at forblive venner med din eks. Det kræver selvfølgelig noget nødvendig planlægning og helt sikkert et sæt retningslinjer, som I begge vil overholde i fremtiden. Men med alle dem på plads, har venskabet mellem jer to en rimelig chance for at blomstre. Når du søger dette venskab, ender du med at sende en besked til din eks.

Hurtigt tip

Hvis du ved, at sms'er til din eks kun vil åbne sluserne for alle de negative følelser, så kontroller trangen ved at distrahere dig selv. Du kan lære at bage, besøge salonen, lave en karriereliste, tage på vandretur med venner eller forkæle dig selv med andre aktiviteter.

Plaget af spørgsmål som:"Hvor længe skal jeg vente med at sende en sms til min eks?" eller "Hvor ofte skal jeg sende en sms til min eks?" og så videre? Nå, for at være meget ærlig, afhænger beslutningen om dette tidspunkt klart af, hvilken side I begge er på i øjeblikket. Det er egentlig ikke ideelt at skrive til dem, fordi du ikke er i stand til at komme videre, eller fordi du er afhængig af deres tilstedeværelse. I gennemgår begge en intens overgang og er derfor nødt til at acceptere bruddet og falde til ro først. Sørg for, at du ikke har bagtanker eller ikke har nag til din eks, før du griber mobiltelefonen for at sende en besked til dem. Efter bruddet skal I begge være på samme side med hensyn til, hvordan I vil tage tingene fremad. Du skal være stærk og slet ikke sårbar. Ligesom rigtige modne peeps skal I begge forstå, at I har en historie sammen, og I er i stand til at håndtere konsekvenserne af bruddet, før I begynder at sende sms'er til hinanden.

Se også efter visse positive tegn - tegn på vækst, tegn på modenhed. Når du føler, at du ikke længere kommer til at gå hele "Du sagde dette", "Du sagde det", så er du bestemt god til at gå. Se om I begge er oprigtigt ked af at have såret hinanden. For hvis ikke, så selvom den første fase af sms'er kan vise tegn på god binding, vil I til sidst begge ende med at spille det samme skyldspil og så miste kontakten med hinanden igen! Tag det fulde ansvar for alle de sårende ting, I begge kunne have sagt til hinanden, og lov aldrig at gentage dem. Når I begge er på et sundt stadium i jeres forhold, er det muligt at genoplive som gode venner eller bekendte!

Åh, og hvis "Hvor ofte skal jeg sende en sms til min eks uden kontakt?" er et spørgsmål, du har svært ved at besvare, så ved, at I begge burde være trygge ved at chatte igen. I betragtning af, at I ikke længere er i et forhold, må I ikke håbe, at I begge vil dele den samme intimitet, som I gjorde som et romantisk par. Tingene vil ændre sig nu for dig. Så generer ikke din eks med en masse tekster på én gang. Hold afstand og hav grænser. Det er fint at skrive til dem en gang imellem med den hensigt at vide, hvordan de klarer sig i deres liv.

Marisa Krause, en skønlitterær forfatter og blogger, delte sin oplevelse af at få en sms fra sin ekskæreste. Hendes ekskæreste indså hans fejl og undskyldte for hans opførsel efter lang tid. Hun fortæller i en af sine blogs:"I sidste ende endte jeg bare med at svare ham ved at sige, at jeg accepterede hans undskyldning og ikke havde nogen hårde følelser for fortiden (det var trods alt gymnasiet) (i)."

Gør og lad være med at nå ud til en eks

Billede:IStock

På nuværende tidspunkt er jeg sikker på, at du har en god idé om alle de dos and don'ts ved at sende sms'er til en eks. Men lad mig gøre det lettere for dig. Nedenfor er nogle af de punkter, du skal huske på, før du sender den første tekst til eksen efter et brud. Disse punkter vil yderligere hjælpe dig med at rydde dit "Skal jeg sende min eks besked tilbage?" tvivl!

Gøremål

• Sørg for, at du ved, hvorfor du sender sms'er til din eks. Du skal have en acceptabel grund til at prøve at sende dem en sms.
• Gør din hensigt krystalklar for dem, mens du sender en sms til dem. Lad dem vide, at du ikke ønsker at volde dem nød; du vil bare have en sund samtale med dem.
• Vær respektfuld. Uanset årsagerne bag den kaotiske adskillelse, så lad dem alle tilbage og giv ægte respekt til eksen. Dette er også et svar på dit "Hvordan skal jeg sende en sms til min eks?" forespørgsel.
• Sms til dem, hvis I begge er enige i at være venner. Og hvis du også vil lappe op, så sørg for, at I begge har det helt okay med det og er sluppet af med alt det nag, I havde mod hinanden. At starte forfra er nøglen!
• Hvis de er i et forhold med en anden nu, skal du sørge for at respektere deres forholdsstatus. Du bør ikke komme til at virke som nogen, der forsøger at invadere deres privatliv, for nu er der bestemt også andre mennesker involveret. Din ene besked bør ikke være årsag til problemer i din ekskærestes nuværende forhold.
• Og hvis du kæmper for at finde svar på dit "Skal jeg sende en undskyldningssms til min eks?" så lad os fortælle dig, du skal sikre dig, at du oprigtigt er ked af det. Hvis du har været skyld i adskillelsen, skal du kende din fejl og undskylde uden tøven.

Lad være med

Billede:Shutterstock

• Lad ikke din impuls presse dig til at sende en sms til din eks. Vil din tekst såre din eks mere? Vil det give nogen fordele for jer begge? Vil det hjælpe jer begge videre? Når du har svarene på spørgsmålene som disse, vil du vide, om det er din impulsivitet, der får dig til at sende en sms til din eks, eller er det, fordi du bare vil være forbundet med dem gennem et sundt venskab.
• Skriv ikke sms, hvis de ikke svarer dig. Nå, du kan vente og se, om de ignorerer din tekst med vilje eller ude af stand til at svare, fordi de er oversvømmet et andet sted. Når du indser, at de ikke er okay med at chatte med dig, så prøv at undlade at sende sms'er igen.
• Skriv ikke sms til dem, fordi du vil få dem til at føle sig skyldige eller savne dig. Hvis adskillelsen er sket, så er det sket af en grund. Du kan ikke tvinge nogen til at ville have dig tilbage. Hvis genoptænding er på kort, så giv det lidt tid. Helbred og lad din eks også helbrede. Tiden vil vise, om I begge har brug for forsoning og virkelig burde finde sammen igen.

Hurtigt tip

Når du føler trangen til at sende en tekst til din eks, så distraher dig selv. Gå en tur for at holde din telefon til side. I stedet for at handle på impuls, så prøv at overvinde det. Med tiden vil du lære at kontrollere dit ønske.

Billede:IStock

Så kære folk, jeg ved, at bruddet har været udfordrende, og at det har været mere komplekst at komme videre. Men jeg er også sikker på, at de førnævnte råd og forslag vil hjælpe og helt vil svare, at "Skal jeg sende en sms til min eks?" dit spørgsmål. Du kan nu stoppe med at bekymre dig, for du kan tage din inspo fra dette stykke og foretage dine bevægelser forsigtigt, når du er i tvivl. Men frem for alt andet, sørg for, at du er glad og helbredende.

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan ved jeg, om min eks stadig har følelser for mig?

Hvis din eks har følelser for dig, vil de finde vej gennem deres gestus og adfærd over for dig. Hvis de ikke elsker dig som sådan, vil du hele tiden være forvirret, hvilket kan være mentalt drænende.

Er det værd at risikere eller potentielt skade dit forhold til din eks ved at sende sms'er?

Hvis de er din eks, kan der allerede være en hård omgang mellem jer. Hvis det har været et giftigt forhold, er det bedst at modstå fristelsen. Hvis du føler, at du har den tilgivelse og føler, at du ville blive forstået, kan du tage springet i tro og skrive til dem og give det en ny chance.

Er der noget, jeg kan sige eller gøre for at få min eks til at føle sig bedre?

Efter at I er gået fra hinanden tidligere, bør I overlades til jeres egen enhed. At prøve at vinde deres validering kan føles givende, men det kan være en kompliceret vej ned ad bakke.

Hvad har din eks gjort for at indikere, at de ønsker at forblive venner?

Hvis din eks ønsker at blive venner med dig, vil de:

• begynd at bruge mere tid sammen med dig
• del opslag på sociale medier med dig, hvilket indikerer, at de tænker på dig ofte
• begynd at dele deres planer med dig
• være interesseret i at vide, hvad du har gang i

Dette kan betyde, at de stadig værdsætter og respekterer forholdet og er uvillige til at miste den gode ven, de ser i dig.

Hvad er dine forventninger, hvis du beslutter dig for at sende en sms til din eks?

Anekdotiske beviser tyder på, at sms'er til din eks fører til øjeblikkelig lykke, men bliver hurtigt mødt med dyb beklagelse, hvis følelserne er ubesvarede. Hver forholdsdynamik er forskellig, og svar afhænger af, hvor gensidigt åbne begge parter har været. Tænk over det, før du sender en sms til dem:er det den pludselige trang til at bekræfte dit selvværd, eller savner du dem virkelig? Hvis de er gået videre eller er sammen med en anden, er chancerne for, at din tekst bliver mødt med foragt.

Vigtige ting

• Refleksion over, hvorfor du vil sende beskeder til din eks, før du tager springet, kan hjælpe dig med at undgå urealistiske forventninger.
• Nogle gange forårsager ensomhed eller nostalgi trangen til at sende sms'er til din eks.
• At bage, besøge en salon og lave en huskeliste kan hjælpe dig med at kontrollere trangen til at sende sms'er til din eks og holde negative følelser på afstand.
• Hvis du er ærlig og klar over dine hensigter og følelser omkring din beslutning om at sende en sms til din eks, kan det gøre tingene lettere for jer begge.
• Respekt er grundlaget for alle forhold, og det bør være det styrende princip, når du sender en sms til din eks.

Gad vide om du skal sende en sms til din eks? Se denne video for at få råd om, hvordan du håndterer denne vanskelige situation, eller hvordan du slipper af med dette dilemma.

Personlig erfaring:Kilde

Var denne artikel nyttig?

Anmelder Forfatter Editor Fact Checker

Joy Nwokoro er en kristen forholds- og ægteskabstaler, rådgiver og coach. Selvom hun studerede engelsk og litteratur på Abia State University i Nigeria, blev hun kaldet for over ti år siden for at hjælpe singler og gifte mennesker med at opbygge og pleje sunde forhold og ægteskaber, der vil få dem til at føle sig tilfredse og tilfredse.

Læs hele biografien om Joy Nwokoro

Shivani Chandel er en postgraduate i engelsk litteratur fra Panjab University, Chandigarh og en certificeret relationscoach. Hun har fire års erfaring med kopiredigering og skrivning om underholdning, sundhed, livsstil og skønhed.

Læs hele biografien om Shivani Chandel

Shatabdi er associeret redaktør og en alumne fra Lady Brabourne College, Kolkata, hvor hun finpudsede sine færdigheder og udviklede en dyb forståelse af litteraturens og udtryksverdenen. Hun har arbejdet med forskellige organisationer og websteder, der opererer i forskellige brancher, lige fra uddannelse til livsstil, og har vist sin tilpasningsevne og drive til at lære.

Læs hele biografien om Shatabdi Bhattacharya

Sneha har en kandidatgrad i anvendt lingvistik fra University of Hyderabad og et professionelt Relationship Coach-diplom. Med over fire års erfaring med at skrive, har hun specialiseret sig i at lave indsigtsfulde artikler om parforhold og livsstil.

Læs hele bio af Sneha Tete