Der er mange irriterende og til tider narcissistisk adfærd, man skal være opmærksom på i moderne dating, og en af dem er brødkrummer.
Brødkrumme er, når nogen giver dig opmærksomhed og validering ukonsekvent og i små mængder.
De giver dig aldrig nok til at få dig til at føle, at de er i et engageret forhold til dig, men lige nok for at få dig til at spekulere på, om der er mulighed for et forhold i fremtiden.
(På den anden side ved du måske allerede ). der er ingen fremtid dybt nede i din mave men du bliver hængende i cyklussen med at reagere på deres krummer, fordi du er hooked.)
Nu:
Nøglen til at huske her er, at alle kan engagere sig i brødkrummeadfærd.
Der er narcissistiske, voldelige mennesker, der brødkrummer, og der er "normale" mennesker hvem brødkrumme.
Det er klart, at den brødkrumme, som voldelige mennesker gør, ville føles endnu mere traumatisk end den brødkrumme, du ville opleve fra en, der simpelthen er ubeslutsom med hensyn til deres kærlighedsliv.
Kernen i det, brødkrummer i dating er, når nogen holder dig rundt for deres egne formål.
De bekymrer sig dog om den sex, magt og opmærksomhed, du kan give dem.
Og så vil de ikke helt give slip på dig. Det er frustrerende.
De holder dig i baggrunden og giver dig krummer hist og her, der får dig til at føle, at der kan være håb om en fremtid sammen.
Tag et kig på denne situation, et medlem af vores var i. Den viser nogle typiske røde flag af brødkrummer i dating:
Og nogle af de svar, hun fik nedenfor, bekræfter brødkrummerne:
Hvis du har at gøre med brødkrummer i dating, og du anser dig selv for at være en "pæn" pige, anbefaler jeg, at du giver slip på den identitet for nu, for at håndtere brødkrummeren effektivt.
For at håndtere brødkrummer kan du ikke være for svag.
Her er to ord, du kan sige, som giver dig mulighed for at få din pointe over for en fyr samtidig med at du bevarer din høje værdi.
Breadcrumbing i et forhold er anderledes ved, at brødkrummeren officielt er i et forhold med dig (på grund af ægteskab eller på grund af bare etiketter, som du i fællesskab har sat på forholdet).
MERE:TOP 3 røde flag hos mænd, der aldrig skal ignoreres.
Brødkrumme i et forhold opstår normalt, når:
MERE:24 afslørende tegn på, at han ikke har nogen følelser for dig.
At brødkrumme i et forhold er ret misbrug, og det er værre for dig i den forstand, at du sandsynligvis har haft en længere historie med brødkrummeren.
Du skal virkelig arbejde hårdt for at bryde den type uafgjort.
Fakta:Nogle mænd vil holde dig med, så længe du vil tolerere og aldrig helt forpligte dig til dig. Besvar disse 8 spørgsmål for at finde ud af præcis, hvor engagementsvenlig din mand er.
1. Når jeg taler med andre fyre og giver opmærksomhed til andre mænd...
Han bliver jaloux og er ikke bange for at vise det.
Jeg ved, at han bliver jaloux nedenunder, men han prøver at holde det køligt
Han har ikke en antydning af jalousi!
Jeg ved det ikke.
2. Hvor villig er han til at slås eller skændes med mig?
Han prøver hårdt på at undgå slagsmål eller skænderier
Han vil altid have tingene på sin måde og vil ikke lytte til mig
Han udviser ingen undgåelse for argumenter.
Jeg ved det ikke.
3. Hvordan er hans forhold til sin far?
Han har en kæmpe respekt og taler kærligt om sin far.
Der er ikke rigtig et forhold mellem ham og hans far.
Han taler om sin far med foragt.
Jeg ved det ikke.
4. Da jeg først begyndte at date ham, nævnte han engagement og langsigtede forhold
Ganske ofte, og han har været glad for at tale om det.
Af og til, og han er lidt på vagt, når han taler om det.
Aldrig, han kan aldrig lide at nævne engagement overhovedet.
Jeg er ikke sikker...
5. Hvor mange langsigtede forpligtede forhold har han haft?
Mindst 3 langvarige forhold...
Bare en eller to.
Han har aldrig haft et længerevarende forhold før...
Jeg ved det ikke...
6. Hvor ofte presser han på for sex?
Hele tiden, og han bliver sur, hvis jeg ikke giver ham sex.
Sjældent nogensinde bekymrer han sig om, hvordan jeg har det.
Aldrig, han er en rigtig gentleman
Jeg er ikke sikker...
7. Hvor ivrig er han efter at præsentere dig for sine venner og familie
Han vil gerne have, at alle kommer overens med mig.
Han er ikke sikker, han siger, at han skal finde det rigtige tidspunkt.
Slet ikke ivrig, han har en tendens til at undgå emnet og trække det ud.
Jeg er ikke sikker...
8. Hvor stor indsats har han vist dig, at han gerne vil lære om dine venner og familie?
Ikke meget overhovedet, han spørger mig aldrig om mine venner eller familie.
Ved en underlig lejlighed, men han bekymrer sig ikke så meget om det.
Han er altid meget fascineret af mine venner og familie
Jeg ved det ikke rigtigt...
Vi analyserer dine quizresultater lige nu og udarbejder et omfattende resumé. (Det er 15 min læsning)
I din personlige e-mail med resultater vil vi også give dig gratis rådgivning og coaching for at hjælpe dig med at inspirere en dyb følelse af følelsesmæssigt engagement fra manden efter dit valg, selvom du hidtil ikke har haft held med mænd.
Indtast venligst dit fornavn og din e-mail nedenfor, så vi sikkert kan levere dine resultater og forklaring til dig. (Udover at give dig coachingbonusser til en værdi af $3.765!) Og ja, vi vil behandle din e-mail, som om det var vores førstefødte.
Folk brødkrummer af forskellige årsager. Husk i starten af denne artikel, at jeg nævnte, at der er voldelige mennesker, der brødkrummer, og så er der ikke voldelige mennesker, der brødkrummer.
Så årsagerne til brødkrummeradfærd afhænger i høj grad af brødkrummerens personlighed og motivationerne af den person, der gør det.
Lad os se på nogle mulige svar på spørgsmålet:hvorfor brødkrummer folk?
Igen:
Der er skumle grunde til, at folk brødkrummer, og så er der mere "uskyldige" grunde - som normalt vedrører deres indre usikkerhed og deres manglende evne til at se deres egne handlinger objektivt.
Nogle gør bestemt. Og dem, der gør ved som regel er ligeglad, og gider det ikke. De er der bare for at få, hvad de vil have.
Andre brødkrummer har absolut ingen idé om, hvad de laver – mod dig eller sig selv.
De indser ikke, at de på grund af deres egoistiske måder er:
SÆRLIG RAPPORT:Sådan bliver du verdens mest attraktive og feminine gudinde (Selv hvis du ikke har noget selvværd, eller ingen mand nogensinde har været opmærksom på dig...) KLIK HER for at downloade det uden omkostninger.
Brødkrummeadfærd viser sig på flere forskellige måder. Men her er nogle eksempler:
MERE:6 brændende tegn på, at han ikke vil have et forhold til dig.
Nu vil jeg kort fortælle om de mere skumle motiver for brødkrumme, den type, der bruges af giftige, narcissistiske misbrugere, kaldet intermitterende forstærkning.
Når en narcissist brødkrummer dig, er det giftigt og manipulerende, og det skaber ofte det, der kaldes et traumebånd.
Denne form for krænkende adfærd kaldes stadig brødkrummer, men det kaldes også intermitterende forstærkning. Intermitterende forstærkning er et udtryk, der stammer fra B.F. Skinners teorier om operant konditionering.
Når vi tænker på, hvad intermitterende forstærkning er, skal vi se på hvert af ordene separat for at få en god forståelse.
Intermitterende betyder sporadisk eller uregelmæssig, og forstærkning betyder handlingen eller processen med at styrke noget.
Hvad dette betyder er, at en brødkrumme vil deltage i periodisk forstærkning ved at:
Når de er færdige med at tage fra dig, er du allerede slidt ned, så meget, at de krummer af kærlighed eller den "forstærkning", de giver dig, føles som nirvana.
Deres adfærd vil gøre dig til en følelsesmæssig rutsjebane.
Her er et eksempel på denne smertefulde situation fra vores gruppe:
En person, der er involveret i periodisk forstærkning/brødkrumme, kan:
Hvis du med sikkerhed vil finde ud af, hvor seriøs han er omkring dig, anbefaler jeg, at du tager min gratis quiz for at finde ud af det:
QUIZ TID:Er din mand seriøs med at forpligte sig til dig? KLIK HER for at finde ud af det med denne specialudviklede quiz!
VIDEO:Er han seriøs eller bare "interesseret"? Kritisk udmærkelse.
Ikke alle brødkrummer er narcissister. Men hvis de er en seriel brødkrumme, kan de være en narcissist. Seriel brødkrummer har vist sig at have personligheder forbundet med forhøjede niveauer af narcissisme.
Hvad er virkningen for dig, hvis du oplever brødkrummer?
Ikke noget særligt godt.
At opleve brødkrummer vil:
Hvad med virkningen af narcissistisk brødkrummer?
Effekten på dig efter at have oplevet narcissistisk brødkrummer er ret dårlig. Det kan få dig til at:
Kort sagt, at tolerere at blive brødkrumme kan gøre dig så traumatiseret, at du er på kanten i fremtidige forhold.
At opleve sådanne traumer har altid en enorm pris for din følelsesmæssige stabilitet og mentale sundhed.
Det er derfor, det er bydende nødvendigt for dig at være ud over at tolerere det.
Du kan ikke være svag, og du kan ikke være i lunken af en brødkrumme. Men vi vil tale mere om, hvordan man håndterer brødkrummer nu.
Dette bedste tip til ikke at blive brødkrumme vil kræve, at du tager det fulde ansvar for dine handlinger.
Nu:
Jeg vil have dig til at vide, at det at tage det fulde ansvar for din side ikke betyder, at du bebrejder dig selv for brødkrummerens handlinger – langt fra.
Du tager bare kontrollen tilbage.
Du gør det nemt for dig selv at forblive høj værdi, sig nej, og at gå væk.
Det bedste tip til, hvordan man håndterer at blive brødkrumme, uanset om det er personligt eller over sms, er at stoppe med at værdsætte (eller have brug for) kortsigtede tilfredsstillelser.
Forskning viser, at en grund til, at folk tolererer brødkrummer, skyldes et behov for kortsigtet tilfredsstillelse.
Dybest set kan de tilsyneladende ikke give slip på den næste smule opmærksomhed eller validering.
Så du skal helt give slip på håbet om opmærksomhed, falsk kærlighed og validering. Dette er svært, da det svarer til at fortryde en gammel vane. Men det er den mest autentiske (og langtidsholdbare) måde at få en brødkrumme på.
Her er nogle tips til at opnå dette:
Beslut dig for, at du ikke længere har brug for opmærksomheden og valideringen – også selvom alternativet sidder i din sorg, ensomhed og smerte.
For hvis du vælger at få brug for den kortsigtede tilfredsstillelse igen, vil du blot forsinke sorgen og den følelsesmæssige bearbejdning.
Men når du forsinker det, gør du det meget sværere – for dig selv og for din fremtidige elsker.
Så her er hvad du skal gøre. Sig dette højt til dig selv foran et spejl:
"Jeg har ikke brug for din opmærksomhed. Jeg har ikke brug for din falske idé om kærlighed."
Og...
"Jeg vælger, hvad der er ægte. Og det er ikke dig."
Anbefalet:10 ultimative tegn på et sundt forhold.
Hvilken af disse 8 feminine arketyper er du? Besvar disse 21 spørgsmål for at finde ud af, hvilken feminin arketype du er, og hvordan det positivt og negativt påvirker ethvert forhold, du har. (Især dit intime forhold til mænd.)
1. Sandt eller falsk... En mand og en kvinde bør komme sammen, hvis de elsker hinanden.
Sandt
Falsk
Jeg ved det ikke...
2. I min alderdom er det vigtigere at se tilbage og vide det
Du har forbundet med andre og skabt stærke bånd
Du har opnået alle dine drømme
Du havde virkelig bekymret dig om dem omkring dig
Du har krydset alt af på din bucket-liste
3. Jeg kan ofte mærke andres hensigter på en kilometers afstand
4. Hvad er mere sandt?
Konflikter tjener et godt formål i mit forhold
Konflikter skal undgås i mit forhold
Konflikt vil få mit forhold til at dø
Med den rigtige mand styrker konflikter kun vores forhold
5. På en regnvejrsdag foretrækker jeg...
Sikkerheden og varmen i mit hjem
Spændingen ved et nyt eksotisk sted
6. Når jeg står over for noget ukendt, stoler jeg på
Mine mavefornemmelser mere end mine tanker
Mine tanker mere end mine mavefornemmelser
7. I sociale situationer er jeg...
Fredsstifteren, der sikrer, at alle føler sig inkluderet.
Den dominerende personlighed, der kan lide at lede.
Den gådefulde figur, der trækker andre ind med mystik.
Iagttageren, der ser fra sidelinjen.
8. Jeg ville foretrække...
Sindets glæde
Sjælens glæde
9. Når en ven er ked af det, er mit første instinkt at:
Løb væk, jeg er blevet brugt af nok venner
Giv dem lidt plads, indtil de er klar til at tale.
Foreslå praktiske løsninger på deres problemer.
Giv dem et kram og lyt til dem
10. Hvor vigtige er andre menneskers følelser?
Super vigtigt for mig.
Lille betydning for mig.
Andre menneskers følelser er ikke min sag.
11. Angående sex...
Jeg foretrækker, at han indledte sex med mig
Jeg er mere end tryg ved at tage, hvad jeg vil have fra ham i soveværelset
12. Det er vigtigere at...
Forfølge mine egne drømme og mål
Lev sammenhængende i min stamme
13. Når jeg skal træffe en svær beslutning...
Min hjerne kender altid det bedre svar
Min mavefornemmelse fortæller mig altid, hvad jeg skal gøre
Jeg vil få alle fakta og data og træffe en beslutning
Giv det lidt tid, og svaret vil komme til mig
14. Jeg tror på forudanelser
Sandt
Falsk
Jeg er villig til at underholde ideen
Det er en masse vrøvl
15. Tanken om nyfødte babyer får mig til at føle...
Meget følelsesladet og ømt
Skræmt
Glad og rolig
Jeg er relativt ligeglad med nyfødte babyer
16. I mit nuværende eller tidligere forhold...
Jeg nyder, hvordan en mand er så anderledes for mig
Jeg bliver irriteret over, at en mand er så anderledes end mig
Vi er så forskellige, at jeg ofte troede, at jeg ville have det bedre alene
Hans forskelligheder får mig til at værdsætte og elske ham mere
17. Når nogen skader sig selv...
Jeg skynder mig at se, om de har brug for hjælp
Jeg vil hellere se dem hjælpe sig selv
18. Når jeg møder nogen for første gang, får jeg en mavefornemmelse, om jeg kan stole på dem eller ej.
Meget sandt
Det tager mig normalt et stykke tid at finde ud af dette
19. Jeg ville foretrække at være mere...
Kan lide af andre
Misundt af andre
20. Konfrontationer er...
Skal undgås, hvis det er muligt
Kan ofte virke til min fordel
21. Med hensyn til dans...
Jeg elsker at danse og bevæge min krop
Jeg synes, det er en opgave
Vi analyserer din feminine arketype lige nu og forbereder din personlige oversigt.
Her er noget interessant at vide, før du går videre...
Hver enkelt af disse arketyper har styrker og svagheder. Ligegyldigt hvor ego-strøg det kan være at identificere sig med din arketype, skal du vide, at det kun er et udgangspunkt.
Det er din opgave at være opmærksom på styrkerne og svaghederne, så du kan vokse, udvikle dig og blive den, du er beregnet til at blive.
I sidste ende ønsker du at blive et fuldt multidimensionelt menneske. For virkelig at blive et individ med høj værdi, ønsker du at udnytte den værdi, som hver del af dig skal bringe til bordet.
Denne feminine arketype-quiz er et trin på denne rejse for at hjælpe dig med at opdage, hvem du er, og hvem du vil blive.
Så her er næste skridt.
Indtast venligst dit fornavn og din e-mail nedenfor, så vi sikkert kan levere dine feminine arketyperesultater og sende dig den udvidede forklaring. (Samt give dig $3.765 i coaching bonusser!)
Og ja, vi vil behandle din e-mail, som om det var vores førstefødte.
Den bedste måde at reagere på brødkrummer via tekst er med drillerier af høj værdi.
Banter er et fantastisk værktøj til at håndtere:
Hvorfor?
Fordi drillerier vil introducere spontanitet i interaktionerne, og det vil bringe mere af sandheden op til overfladen.
Specifikt deres mangel på følelsesmæssig investering i dig og deres mangel på følelsesmæssig afstemning til dig.
Så hvis du vil, kan du tage min mand Davids gratis klasse på High Value Banter her.
I denne klasse får du gratis eksempler, gode grin og evnen til at luge de svage mænd ud og samtidig tiltrække de "BEDSTE" af mænd.
Afslutningsvis er brødkrummer en giftig adfærd, der er til ringe gavn for dig og dit kærlighedsliv.
Det, du får ud af brødkrumme, er kortsigtet opmærksomhed på bekostning af din langsigtede fornuft.
Hvis du vil stoppe med at tiltrække brødkrummer, er svaret at stoppe med at sige ja til kortsigtet tilfredsstillelse.
Der er mænd derude, som søger følelsesmæssig intimitet – du behøver ikke nøjes med idioter!
Jeg råder dig til at tage dit kærlighedsliv alvorligt og lære kunsten at drilleri af høj værdi, fordi dette er hemmeligheden bag at tiltrække følelsesmæssigt modne, sunde, engagementsorienterede mænd.
P.S. KLIK HER for at tjekke mine fulde artikelarkiver! Eller du kan få stor gavn af et af vores meget populære betalte programmer, KLIK HER for at se, hvad vi tilbyder lige nu.
Hvis du ønsker at blive støttet af et varmt fællesskab af feminine kvinder af høj værdi, så tilmeld dig vores Facebook-gruppe. (Det er gratis og så utrolig værdifuldt!) KLIK HER FOR AT slutte dig til tusindvis af andre kvinder i vores "High Value Feminine Women"-fællesskab.
Forresten, mens du er i gang, kontakt mig på sociale medier.
Renee er grundlæggeren af The Feminine Woman og medstifter af Shen Wade Media, hvor vi lærer kvinder, hvordan de viser sig som en kvinde med høj værdi, der let inspirerer en dyb følelse af følelsesmæssigt engagement fra sin valgte mand. Hun er uddannet med en bachelor i jura og en bachelor i kunst med speciale i sociologi og psykologi. Hun har været dating- og forholdscoach for kvinder i de sidste 15 år, og sammen med sin mand D. Shen på Commitment Triggers blog har de haft en positiv indflydelse på over 20 millioner kvinders liv gennem deres artikler og videoer samt 10'er af tusinder gennem betalte programmer gennem Shen Wade Media-platformen.
Forbind dig dybere med hendes arbejde gennem de sociale medier-links nedenfor.