Her er en oversigt over, hvad man skal kigge efter og nogle populære ingredienser, plus nogle specifikke produktanbefalinger baseret på forskellige hårtyper og behov:
Nøgleprincipper for valg af hårvækstshampoo og balsam:
* Fokus på hovedbundsundhed: En sund hovedbund er afgørende for sund hårvækst.
* Minimer brud: Reduktion af brud hjælper håret med at bevare længden.
* Undgå hårde ingredienser: Sulfater og hårde kemikalier kan stribe håret og hovedbunden og hindre væksten.
* Vælg produkter til din hårtype: Hvad der fungerer for fedtet hår, fungerer ikke nødvendigvis for tørt hår.
* Vær tålmodig: Resultaterne tager tid. Konsistens er nøglen.
gavnlige ingredienser at se efter:
* biotin: A B -vitamin, der understøtter hårsundhed.
* koffein: Kan stimulere blodgennemstrømningen til hovedbunden.
* keratin: Et protein, der hjælper med at styrke håret.
* kollagen: Forbedrer hårelasticitet og styrke.
* så palmetto: Kan hjælpe med at blokere DHT, et hormon, der er knyttet til hårtab.
* rosmarinolie: Stimulerer hårvækst ved at forbedre cirkulationen til hovedbunden.
* pebermynteolie: I lighed med rosmarinolie kan den stimulere hovedbunden.
* arganolie: Fugter og beskytter hår.
* ricinusolie: Tænkte at stimulere hårvækst (skønt videnskabelig bevis er begrænset).
* aloe vera: Berolig og fugter hovedbunden.
* panthenol (vitamin B5): Hydrater og styrker hår.
* aminosyrer: Proteinets byggesten, hjælper med at reparere og styrke håret.
* niacinamid (vitamin B3): Forbedrer hovedbundscirkulationen og kan reducere betændelse.
ingredienser for at undgå (eller minimere):
* sulfater (SLS, SLES): Kan være hård og tørring, især til følsomme scalps eller farvebehandlet hår.
* parabener: Konserveringsmidler, som nogle mennesker foretrækker at undgå.
* siliconer (hvis du er tilbøjelig til opbygning): Kan skabe et glat, skinnende udseende, men kan også veje hår ned og forhindre fugt i at trænge ind. (Se efter "vandopløselige" siliconer, hvis du vil bruge dem.)
* alkohol (højt på ingredienslisten): Kan tørre.
* duft (hvis du har følsomhed): Kan irritere hovedbunden.
Produktanbefalinger (baseret på hårtype &behov):
for tyndt hår/hårtab:
* nioxin -systemsæt: Disse sæt er specifikt designet til udtynding af hår og kommer i forskellige formuleringer baseret på hårtype (naturlig, farvere behandlet osv.). De inkluderer ofte en rengøringsmiddel (shampoo), hovedbundsterapi (balsam) og behandling af hovedbunden.
* rogaine shampoo og balsam: Indeholder minoxidil, en ingrediens, der er bevist at stimulere hårvækst.
* Pura d'Or original guldmærke Anti-tyndt shampoo &balsam: Indeholder en blanding af DHT -blokkeere, biotin, arganolie og andre gavnlige ingredienser. En meget populær og veludsigteret mulighed.
* biotin shampoo og balsam sæt: Mange mærker tilbyder biotin-infunderede shampoo og balsam. Se også efter dem med andre gavnlige ingredienser. (f.eks. Maple Holistics Biotin Shampoo og Conditioner Set)
for tørt og beskadiget hår:
* OLAPLEX Nr. 4 BOND -vedligeholdelseshampoo &nr. 5 Obligationsvedligeholdelseskonditionering: Reparer ødelagte bindinger i håret, hvilket gør det stærkere og mindre tilbøjeligt til brud.
* Shea Moisture Manuka Honey &Mafura Oil Intensive Hydration Shampoo &Conditioner: Dybt fugtgivende og nærende for tørt, beskadiget hår.
* briogeo fortvil ikke, reparation! Super Moisture Shampoo &Conditioner: Gendanner hydrering og styrker beskadiget hår.
for olieagtigt hår:
* Maple Holistics Sage Shampoo og balsam: Hjælper med at afbalancere olieproduktion på hovedbunden.
* Neutrogena Anti-Residue Shampoo: Brug lejlighedsvis til at fjerne opbygning, der kan veje hår ned. (Brug ikke dette dagligt, da det kan tørre.)
* Giovanni Tea Tree Triple Treat Shampoo &Conditioner: Afklaring og forfriskende for olieagtige scalps.
for følsom hovedbund:
* Vanicream Shampoo &Conditioner: Fri for almindelige irritanter som duftstoffer, farvestoffer og sulfater.
* Gratis og klar shampoo &balsam: En anden blid mulighed for følsom hud.
for farvebarvet hår:
* Redken Color Extend Magnetics Shampoo &Conditioner: Hjælper med at beskytte farve og forhindre falmning.
* Purologi Hydratshampoo &balsam: Sulfatfri og fugtgivende, designet til at bevare farve.
til spørgsmål om hovedbund (skæl, kløe):
* Nizoral Anti-Dandruff Shampoo: Indeholder ketoconazol, en antifungal medicin, der kan hjælpe med at behandle skæl. (Brug som anført.)
* Hoved &skuldre Klinisk styrke shampoo: Indeholder selen-sulfid, en anden effektiv anti-skælede ingrediens.
* tetræolie shampoo: Tea Tree Oil har antifungale og antibakterielle egenskaber, der kan hjælpe med spørgsmål om hovedbund. (Mange mærker tilbyder tea tree -olie -shampoo.)
Vigtige overvejelser:
* patch -test: Lav altid en patch -test, før du bruger et nyt produkt til at kontrollere for allergiske reaktioner.
* Massér din hovedbund: Når du shampooer, skal du forsigtigt massere din hovedbund i et par minutter for at stimulere blodgennemstrømningen.
* Brug en hovedbundbørste: En hovedbundbørste kan hjælpe med at eksfoliere hovedbunden og fjerne opbygningen.
* Overvej andre faktorer: Diæt, stressniveauer og underliggende sundhedsmæssige forhold kan alle påvirke hårvækst.
* efterfølgende balsam og serum: Overvej at tilsætte et orlov-balsam eller hårserum med ingredienser som biotin eller rosmarinolie til din rutine.
* Professionel rådgivning: Hvis du oplever betydeligt hårtab, skal du konsultere en hudlæge eller tricholog.
Et par specifikke produktanbefalinger (baseret på popularitet og anmeldelser):
* Pura d'Or original guldmærke Anti-tyndt shampoo &balsam: Modtager konsekvent høje vurderinger for sin blanding af ingredienser og effektivitet.
* nioxin -systemsæt: Et veletableret brand til tyndt hår.
* Olaplex nr. 4 og nr. 5: Fremragende til reparation af beskadiget hår og forebyggelse af brud.
hvordan man bruger hårvækst shampoo og balsam effektivt:
1. vådt hår grundigt: Sørg for, at dit hår er helt vådt, før du påfører shampoo.
2. Anvend shampoo på hovedbunden: Fokuser på at massere shampoo i din hovedbund for at fjerne snavs, olie og opbygning.
3. Skyl grundigt: Skyl shampoo helt ud.
4. Anvend balsam på ender: Fokuser balsam på enderne af dit hår, undgå hovedbunden (medmindre balsam er specifikt designet til brug af hovedbunden).
5. Forlad balsam i et par minutter: Lad balsam til at sidde på dit hår i et par minutter for at hydratere og forringe.
6. Skyl grundigt: Skyl balancen helt ud.
Konklusion:
Selvom ingen shampoo eller balsam magisk kan få dit hår til at vokse hurtigere, kan det at vælge de rigtige produkter skabe et sundere hovedbundsmiljø i hovedbunden, minimere brud og få dit hår til at virke fyldigere og længere. Fokuser på ingredienser, der understøtter sundhed i hovedbunden, undgår hårde kemikalier, og vælg produkter, der specifikt er formuleret til din hårtype og behov. Vær tålmodig og i overensstemmelse med din rutine, og overvej at konsultere en professionel, hvis du er bekymret for hårtab.