faktorer, der skal overvejes, når man vælger en shampoo:
* Hårtype: Er dit hår olieagtigt, tørt, normalt, fint, tykt, farvebehandlet, beskadiget, krøllet, lige osv.?
* hovedbundstilstand: Er din hovedbund olieagtig, tør, kløende, følsom, tilbøjelig til skæl eller normal?
* ingredienser: Er du følsom eller allergisk over for ingredienser (f.eks. Duftstoffer, sulfater, parabener)? Leder du efter specifikke ingredienser (f.eks. Keratin, arganolie, biotin)?
* ønskede resultater: Leder du efter volumen, fugt, styrkelse, udjævning, farvebeskyttelse osv.?
* Personlige præferencer: Foretrækker du en stærk duft, en naturlig duft eller ingen duft? Foretrækker du en skum eller ikke-samler shampoo? Har du budgetovervejelser?
* Etiske overvejelser: Leder du efter grusomhedsfri, veganske eller bæredygtige muligheder?
ingredienser til generelt at undgå (eller bruge med forsigtighed afhængigt af dit hår):
* sulfater (SLS/SLES): Dette er stærke vaskemidler, der skaber en rig skum. De kan stribe håret på dets naturlige olier, hvilket fører til tørhed, krusning og farve falmning, * især * for tørt, beskadiget eller farvebåndet hår. Mennesker med følsomme scalps kan også finde dem irriterende.
* * Undtagelse:* Hvis du har meget fedtet hår og hovedbund, kan en sulfatholdig shampoo * muligvis * være gavnlig, men brug den sparsomt og følg med et fugtgivende balsam.
* parabener: Dette er konserveringsmidler, der er blevet knyttet til potentielle sundhedsmæssige bekymringer. Mens forskningen pågår, foretrækker mange mennesker at undgå dem.
* siliconer: Disse kan skabe et glat, skinnende udseende ved at belægge hårskaftet. De kan dog opbygge over tid, veje håret ned, forhindre fugt i at trænge ind og potentielt føre til sløvhed.
* * Vandopløselige siliconer * er lettere at vaske ud end * ikke-vandopløselige siliconer. * Se efter ingredienser, der slutter på "-cone", der er forud for "PEG-" eller "PEG/PPG-". Dimethicone er en almindelig ikke-vandopløselig silikone.
* * Undtagelse:* Nogle mennesker finder siliconer nyttige til at håndtere krusning og tilføje glans, især med meget krøllet eller groft hår. Hvis du bruger silikonebaserede produkter, skal du overveje at bruge en afklarende shampoo med jævne mellemrum for at fjerne opbygningen.
* alkohol (især højt på ingredienslisten): Kan tørre og skade, især for allerede tørt eller beskadiget hår. Fedtede alkoholer (f.eks. Cetylalkohol, stearylalkohol) er generelt fordelagtige og fugtgivende.
* formaldehydfrigivende konserveringsmidler: (f.eks. DMDM Hydantoin, diazolidinylurinstof, imidazolidinylurinstof) Disse kan frigive små mængder formaldehyd, som er et kendt irriterende og kræftfremkaldende stof.
* syntetiske duftstoffer: Kan forårsage allergiske reaktioner eller irritation hos følsomme individer. Se efter "duftfri" eller produkter duftende med æteriske olier.
* phthalater: Ofte findes i duftstoffer; knyttet til potentielle sundhedsmæssige bekymringer.
* Mineralolie/petrolatum: Kan skabe en barriere, der forhindrer fugt i at trænge ind i håret.
ingredienser at se efter (afhængigt af dine behov):
* Humektanter: Tiltræk fugt til håret. Eksempler:glycerin, honning, aloe vera, hyaluronsyre, panthenol (vitamin B5).
* blødgøringsmidler: Blødgør og glatte håret. Eksempler:sheasmør, kakaosmør, kokosnøddeolie, arganolie, jojobaolie, avocadoolie.
* Proteiner: Hjælp med at styrke og reparere beskadiget hår. Eksempler:keratin, kollagen, hvedeprotein, silkeaminosyrer.
* botaniske ekstrakter: Kan give forskellige fordele, såsom antioxidantbeskyttelse, beroligende hovedbund eller hårstyrke. Eksempler:Ekstrakt af grøn te, kamilleekstrakt, rosmarinekstrakt, så palmetto.
* essentielle olier: Kan give naturlig duft og potentielle fordele (f.eks. Lavendel til afslapning, tetræ til hovedbundsundhed).
* ceramider: Hjælp til at reparere og styrke hårkutikula.
* aminosyrer: Byggesten af protein, de kan hjælpe med at styrke og reparere beskadiget hår.
Generelle anbefalinger baseret på hårtype:
* olieagtigt hår:
* Se efter:"Afklaring", "Volumizing" eller "Balancing" Shampoo. Kan indeholde sulfater (brug sparsomt).
* Undgå:"Hydrating", "fugtighedscreme" eller "udjævning" shampoo. Tunge olier eller slagtere.
* tørt hår:
* Se efter:"Hydrating", "fugtighedscreme", "udjævning" eller "reparation af" shampoo. Sulfatfrie formler. Ingredienser som sheasmør, arganolie og glycerin.
* Undgå:"afklarende" eller "voluminerende" shampoo. Sulfater. Alkohol højt på ingredienslisten.
* fint hår:
* Se efter:"Volumizing" eller "Styrke" shampoo. Letvægtsformler.
* Undgå:tunge olier, siliconer (medmindre de bruges sparsomt og klares regelmæssigt), og overdrevent fugtgivende shampoo, der kan veje håret ned.
* tykt hår:
* Se efter:shampoo, der giver fugt og håndterbarhed. Kan have brug for stærkere formler for at rense effektivt.
* Overvej:Eksperimenter med forskellige formler for at finde ud af, hvad der fungerer bedst for dit hårs struktur og porøsitet.
* Farvebehandlet hår:
* Se efter:"farvesikker" eller "farvebeskyttende" shampoo. Sulfatfrie formler. UV -beskyttelsesmidler.
* Undgå:sulfater, hårde vaskemidler og hyppig brug af afklarende shampoo.
* beskadiget hår:
* Se efter:"Reparation", "styrkelse" eller "rekonstruering" shampoo. Ingredienser som keratin, protein og ceramider.
* Undgå:sulfater, barske kemikalier og overdreven varme -styling.
* krøllet hår:
* Se efter:"Hydrating", "Fugtighedscreme" eller "Curl-definerende" shampoo. Sulfatfri eller lavsulfatformler. Ingredienser som sheasmør, kokosnøddeolie og aloe vera. Overvej co-vask (ved hjælp af balsam til at rense).
* Undgå:sulfater (kan forårsage tørhed og krus), alkohol og siliconer (kan opbygge).
* følsom hovedbund:
* Se efter:"duftfri", "hypoallergenisk" eller "blide" shampoo. Sulfatfrie formler. Ingredienser som aloe vera, kamille og havreekstrakt.
* Undgå:sulfater, dufte, farvestoffer, parabener og barske kemikalier.
Sådan finder du den rigtige shampoo:
1. Identificer din hårtype og hovedbundstilstand: Vær ærlig over for dig selv om dit hårs behov.
2. Læs etiketter omhyggeligt: Vær opmærksom på ingredienslisten.
3. Læs anmeldelser: Se hvad andre mennesker med lignende hårtyper har at sige om shampoo.
4. Start med en lille størrelse: Før du forpligter dig til en stor flaske, kan du prøve en rejsestørrelse eller prøve for at se, hvordan dit hår og hovedbunden reagerer.
5. Eksperiment: Det kan tage en vis prøve og fejl at finde den perfekte shampoo til dig. Vær ikke bange for at skifte ting op.
6. Overvask ikke: Vask af dit hår for ofte kan stribe det af dets naturlige olier. Prøv kun at vaske dit hår, når det er nødvendigt.
7. Overvej en afklarende shampoo med jævne mellemrum: Selv med "gode" shampoo kan opbygning forekomme. Brug en afklarende shampoo (sulfatbaseret) hver par uger eller måneder til at fjerne rester.
Eksempler (husk:disse er bare * eksempler * og er muligvis ikke rigtige for alle):
gode (eksempler, afhængigt af din hårtype):
* for tørt/beskadiget hår: Olaplex nr. 4 Bond Maintenance Shampoo, Redken Acidic Bonding Concentrate Shampoo, Sheamoisture Manuka Honey &Mafura Oil Intensive Hydration Shampoo (Sulfate Free)
* for olieagtigt hår: Neutrogena Anti-Residue Clearing Shampoo (brug sparsomt), Paul Mitchell Shampoo To
* for fint hår: Bumble and Bumble Tykumende volumen shampoo, levende bevis fuld shampoo
* for krøllet hår: Devacurl No-Poo Original Zero Lather Conditioning Cleanser (co-vask), Ouidad Curl Quencher Fugtgivende shampoo
* til farvebarvet hår: Pureology Hydrate Shampoo (Sulfate Free), Redken Color Extend Magnetics Shampoo (Sulfate Free)
* for følsom hovedbund: Vanicream Free &Clear Shampoo, Aveeno Skin Relief Gentle Shampoo
"Ikke så god" (generelt set, men afhænger stadig af individuelle behov):
* stærkt sulfaterede shampooer, der bruges på tørt/beskadiget hår: Disse kan forværre tørhed og skade.
* tunge, olieagtige shampooer, der bruges på fint hår: Disse kan veje håret ned og få det til at se fedtet ud.
* shampoo med irriterende ingredienser til følsomme scalps: Disse kan forårsage kløe, rødme og betændelse.
Bundlinjen:
Den bedste shampoo for dig er den, der renser dit hår og hovedbund effektivt uden at forårsage tørhed, irritation eller opbygning. Det skal også adressere dine specifikke hårproblemer, såsom tørhed, skade eller krus. Tag dig tid til at undersøge forskellige produkter og eksperimentere, indtil du finder den perfekte pasform. Husk at læse ingredienser og være opmærksom på dit hårs individuelle behov.