At se dit hår begynde at blive tyndt kan være intet mindre end skræmmende. Måske har du bemærket, at din hestehale er tyndere, eller der er en smule mere hovedbund, der kigger igennem. Før du begynder febrilsk at google 'hvordan stimulerer du hårvækst?', så husk, at det er helt normalt at smide omkring 80 hårstrå om dagen – en mængde, der kan gå op eller ned, afhængigt af flere faktorer. Hormoner, medicin og endda årstiden kan påvirke dine hårsækkes velbefindende og tvinge dem til at producere tyndere hårstrå, eller slet ingen.
Selvom du oplever, at du oftere trækker en sammenfiltret hårkugle ud af dit brusebads afløb, er der sandsynligvis en meget rimelig forklaring. Endnu vigtigere er, at der er ting, der kan gøres for at hjælpe med at sætte bremsen på mere hårfald, samt forbedre udseendet og følelsen af dine hårstrå markant.
Vi har talt med eksperterne om de mest almindelige årsager, men hvis du ønsker at behandle tegn på alvorligt hårtab, er det altid bedst at konsultere en tricholog eller hudlæge for at fastslå årsagen og lave en skræddersyet behandlingsplan. Forud afslører de professionelle, hvad der kan forstyrre dit hårs sunde vækstcyklus, hvorfor det kan blive tyndere og, afgørende, hvordan man stopper hårtab.
Før du bestemmer, hvad der kan hjælpe med dit hårtab, er det vigtigt at forstå hårvækstcyklussen. Hvert hår på dit hoved gennemgår fire faser som en del af dets livscyklus. På ethvert givet tidspunkt vil håret på dit hoved være på forskellige stadier.
For mere fra Fiona Embleton, GLAMOURs Associate Beauty Director, følg hende på @fiembleton.
Hvis du er bekymret for alopeci eller hårtab, det anbefales altid at bestille en tid hos din praktiserende læge for at diskutere diagnose og behandling. Du kan finde din lokale læge her .