Her er nogle punkter at overveje:
* Vælg en blid, duftfri lotion: Dette er især vigtigt, hvis du har følsom hud. Undgå lotioner med barske kemikalier eller kunstige duftstoffer, da disse kan forårsage irritation.
* Fugt efter brusebad: Anvendelse af lotion efter et brusebad eller bad, når din hud stadig er lidt fugtig, hjælper med at låse fugt ind.
* Massage forsigtigt: Massér lotion forsigtigt i din hud ved hjælp af cirkulære bevægelser. Dette kan hjælpe med at forbedre cirkulationen.
* Undgå nippelområdet, hvis du ammer: Hvis du i øjeblikket ammer, er det bedst at undgå at anvende lotion direkte på brystvorten, som din baby kan indtage det.
* Overvej specifikke brystcremer: Nogle virksomheder tilbyder cremer, der er specifikt formuleret til bryster og décolletage. Disse indeholder ofte ingredienser, der menes at hjælpe med at forbedre hudens elasticitet og fasthed. Effektiviteten af disse cremer er imidlertid ikke altid videnskabeligt bevist.
* Konsulter din læge, hvis du er bekymrede: Hvis du er bekymret for hudirritation, klumper eller andre ændringer i dine bryster, skal du konsultere din læge.
I sidste ende er det generelt sikkert at bruge body lotion på dine bryster om natten og kan være en god måde at holde huden fugtig. Bare sørg for at vælge en blid lotion og vær opmærksom på, hvordan din hud reagerer.