Almindelige årsager (der kun kunne påvirke en hånd):
* irriterende kontaktdermatitis: Dette er sandsynligt, hvis skrælningen ledsages af rødme, kløe eller tørhed. Eksponering for en specifik irritation på en Hånden kan være den skyldige. Almindelige irritanter inkluderer:
* sæber, vaskemidler, håndrensere: Måske brugte du en stærkere rengøringsmiddel eller håndrenser på den ene side oftere.
* rengøringsprodukter (blegemiddel, desinfektionsmidler): Hvis du laver pligter med dine blotte hænder.
* Visse fødevarer: Citrusfrugter, krydret peber eller anden madhåndtering.
* Industrielle eller erhvervsmæssige kemikalier: Hvis du håndterer specifikke materialer på arbejdet.
* allergisk kontaktdermatitis: I lighed med irriterende dermatitis, men forårsaget af en allergisk reaktion på noget, du rørte ved. Dette kræver en tidligere sensibilisering over for allergenet. Eksempler inkluderer:
* nikkel: I smykker (ringe, armbånd), værktøjer eller endda nogle dørhåndtag.
* Poison Ivy/Oak/Sumac: Eksponering for disse planter er ofte asymmetrisk.
* dufte eller konserveringsmidler i lotioner/sæber: Et nyt produkt, der kun blev brugt på den ene side.
* latex: I handsker.
* solskoldning: Selv hvis du ikke husker en dårlig solskoldning, kan selv mild soleksponering forårsage skrælning, især hvis kun en hånd var mere udsat.
* Friktion: Den ene hånd kan udsættes for mere friktion end den anden, hvilket fører til skrælning. For eksempel griber en hånd ofte et rattet eller værktøj.
* lokaliseret eksem/atopisk dermatitis: Eksem kan undertiden blusse op i specifikke områder, selv bare på den ene side.
* svampeinfektion: Selvom de er mindre almindelige på hænderne end fødderne, kunne en svampeinfektion (som ringorm) være til stede. Dette er mere sandsynligt, hvis der er rødme, kløe og en defineret grænse til skrælningsområdet.
* Hånd-fod-og-mund-sygdom: Dette er mere almindeligt hos børn, men voksne kan få det. Det forårsager blemmer og skrælning, og nogle gange kan det lokaliseres.
mindre almindeligt, men muligt:
* psoriasis: Psoriasis kan undertiden manifestere sig på hænderne, og det kan være asymmetrisk.
* kawasaki sygdom: Meget sjældent hos voksne, men det er en overvejelse hos børn med andre symptomer (feber, udslæt osv.).
Hvorfor bare en hånd?
Nøglen til at forstå, hvorfor det kun er en hånd, er at tænke over, hvad du har gjort * forskelligt * med hver hånd:
* Eksponeringsforskelle: Den ene hånd kunne have været udsat for en specifik irriterende, allergen eller solen mere end den anden.
* Brugsforskelle: En hånd udfører muligvis mere gentagne arbejde, gripende eller friktionsgenererende aktiviteter.
* Hygiejneforskelle: Du vasker måske en hånd oftere eller bruger forskellige produkter på det.
Hvad skal jeg gøre:
1. Identificer potentielle triggere: Overvej forsigtigt alt, hvad du har rørt, brugt eller gjort forskelligt med hver hånd i de sidste par dage eller uger.
2. Stop den mistænkte irriterende: Afslut straks brug af produkter, du har mistanke om, forårsager problemet.
3. fugtighed: Brug en blid, duftfri, hypoallergenisk fugtighedscreme ofte. Se efter ingredienser som ceramider, hyaluronsyre eller sheasmør.
4. Undgå hårde sæber: Brug milde, fugtgivende sæber.
5. Beskyt dine hænder: Bær handsker, når du laver pligter, havearbejde eller enhver aktivitet, der involverer potentielle irritanter.
6. hydrocortison creme (hvis kløende): Hvis der er kløe, kan du bruge over-the-counter hydrocortisoncreme til at hjælpe med at berolige irritationen.
7. se en læge (om nødvendigt): Konsulter en læge eller hudlæge, hvis:
* Skrælningen er alvorlig.
* Det er ledsaget af smerte, blemmer eller pus.
* Det forbedres ikke med hjemmepleje efter en uge eller to.
* Du har mistanke om en allergisk reaktion.
* Du har andre symptomer (feber, udslæt andetsteds osv.).
* Du er bekymret for en mulig infektion.
I resumé skal du overveje dine nylige aktiviteter og eksponeringer med hver hånd for at finde den skyldige. Blid pleje og undgåelse af potentielle irritanter er normalt de første skridt.