Grundlæggende havregryn Maskeopskrift:
* ingredienser:
* 1/2 kop fint malet havregryn (rullet havre, hurtige havre eller stålskårne havre kan bruges. Hvis du bruger hele havre, skal du blande dem i en blender eller madprocessor, indtil de er et fint pulver.)
* 2-3 spsk varmt vand (eller anden væske - se variationer nedenfor)
* Instruktioner:
1. Hvis du bruger hele havre, skal du slibe dem til et fint pulver ved hjælp af en blender, madprocessor eller endda en kaffekværn.
2. Kombiner ingredienser: I en ren skål skal du blandes med havregryn med det varme vand (eller anden væske).
3. Bland godt: Rør, indtil du danner en glat pasta. Det kan være nødvendigt at tilføje mere væske for at opnå den ønskede konsistens. Det skal være spredbart, men ikke for løbende.
4. Ansøg på ansigt: Påfør masken forsigtigt på ren, tør hud. Undgå det delikate område omkring dine øjne.
5. Slap af: Lad masken være tændt i 10-15 minutter.
6. skyl af: Skyl grundigt med lunken vand. Du kan bruge en blød vaskeklud til forsigtigt at fjerne alle stædigt bits.
7. fugtighed: Klap din hud tør og påfør din yndlings fugtighedscreme.
Variationer og tilføjelser til specifikke hudproblemer:
Her er nogle tilføjelser, du kan tilføje til den grundlæggende opskrift for at målrette forskellige hudproblemer:
* for tør hud:
* skat: Tilsæt 1 tsk honning. Honning er et naturligt humektant, hvilket betyder, at den trækker fugt til huden.
* avocado: Tilsæt 1 spsk moset avocado. Avocado er rig på sunde fedtstoffer og vitaminer, der hydrerer og nærer huden.
* olivenolie eller kokosnøddeolie: Tilsæt 1 tsk olivenolie eller smeltet kokosnøddeolie. Disse olier giver ekstra fugt.
* mælk (i stedet for vand): Brug mælk (hel, 2%eller endda mandel- eller havremælk) i stedet for vand til en cremet og mere fugtgivende maske.
* for olieagtig/acne-udsat hud:
* citronsaft: Tilsæt 1 tsk citronsaft. Citronsaft kan hjælpe med at lysne huden og reducere olie. (Brug med forsigtighed og undgå, hvis du har følsom hud, da det kan være irriterende.)
* tetræolie: Tilsæt 1-2 dråber tea tree-olie. Tetræolie har antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber.
* almindelig yoghurt (i stedet for vand): Brug almindelig yoghurt i stedet for vand. Yoghurt indeholder mælkesyre, der forsigtigt eksfolierer og hjælper med at fjerne porer.
* æble cider eddike (i stedet for vand): Bland æble cider eddike og vand i et forhold på 1:1, og brug blandingen i stedet for vandet. Dette er godt til at hjælpe med at afbalancere pH -niveauet for din hud og til at hjælpe med udbrud.
* for følsom hud:
* aloe vera gel: Tilføj 1 spsk aloe vera gel. Aloe Vera er beroligende og hjælper med at reducere betændelse.
* kamille -te (i stedet for vand): Bryg en kop kamille -te, lad den afkøle, og brug den i stedet for vand. Kamille har beroligende og antiinflammatoriske egenskaber.
* til eksfoliering:
* brunt sukker: Tilsæt 1 teskefuld af fint malet brunt sukker. Brunt sukker giver blid affoliering.
Vigtige tip og forholdsregler:
* patch -test: Før du påfører masken på hele dit ansigt, skal du udføre en patch -test på et lille hudområde (som din indre arm) for at kontrollere, om der er allergiske reaktioner eller irritation. Vent 24 timer på at se, om der forekommer nogen rødme, kløe eller hævelse.
* Undgå øjenområde: Vær forsigtig med at undgå at få masken i dine øjne. Hvis det sker, skal du straks skylle med masser af vand.
* frekvens: Du kan bruge en havregrynmaske 1-3 gange om ugen, afhængigt af din hudtype og behov.
* friske ingredienser: Brug friske ingredienser af høj kvalitet til de bedste resultater.
* opbevaring: Det er bedst at gøre masken frisk, hver gang du bruger den. Men hvis du har resterende maske, kan du opbevare den i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 24 timer.
* Solfølsomhed: Hvis du bruger citronsaft i din maske, skal du sørge for at bære solcreme efter at have skyllet den af, da citronsaft kan gøre din hud mere følsom over for solen.
* Lyt til din hud: Vær opmærksom på, hvordan din hud føles efter at have brugt masken. Hvis du oplever irritation eller ubehag, skal du afbryde brugen.
Nyd din hjemmelavede havregrynmaske! Det er en enkel og effektiv måde at give næring og forkæle din hud.