Her er en sammenbrud af overvejelserne, og hvordan man bruger det sikkert:
potentielle fordele (når de er korrekt fortyndet):
* eksfoliering: ACV indeholder alfa -hydroxy -syrer (AHA'er), som æblesyre, som kan hjælpe forsigtigt med at eksfoliere huden, fjerne døde hudceller og afsløre lysere hud.
* acne -behandling: Dens antibakterielle og antifungale egenskaber kan hjælpe med at reducere acne-forårsagende bakterier og betændelse.
* ph -balance: ACV er sur, og nogle mener, at det kan hjælpe med at afbalancere hudens pH, hvilket kan forbedre hudbarrieren og reducere olierethed.
* fade mørke pletter: De eksfolierende egenskaber kan hjælpe med at falme hyperpigmentering (mørke pletter) over tid.
* Minimer porer: Det kan stramme udseendet af porer.
Risici ved at bruge ufortyndet eller forkert fortyndet ACV:
* Burns: Dette er den største risiko. Ufortyndet ACV er meget surt og kan forårsage kemiske forbrændinger på huden.
* Irritation og rødme: Selvom det ikke brænder, kan det forårsage betydelig irritation, rødme og tørhed.
* tørhed og skrælning: Syreindholdet kan stribe huden på dens naturlige olier, hvilket fører til tørhed og skrælning.
* Hyperpigmentering: Ironisk nok kan brug af ACV forkert * forårsage * hyperpigmentering i nogle tilfælde, især hvis du har mørkere hud.
* forværring af eksisterende hudforhold: Det kan forværre eksem, rosacea og andre hudtilstande.
Sådan bruges ACV sikkert på dit ansigt:
1. fortynding er nøglen: Fortynd altid ACV med vand, før du påfører det på dit ansigt. Et almindeligt udgangspunkt er et forhold på 1 del ACV og 10 dele vand (1:10). Du kan gradvist øge koncentrationen, hvis din hud tolererer den godt, men går aldrig ud over et forhold på 1:1.
2. Vælg den rigtige ACV: Brug rå, ufiltreret æblecider eddike med "moren" (det overskyede sediment i bunden). Dette antages at indeholde gavnlige enzymer og bakterier.
3. patch -test: Før du påfører det på hele dit ansigt, skal du udføre en patch -test på et lille, iøjnefaldende område som din indre arm eller bag dit øre. Vent 24-48 timer for at se, om der opstår nogen irritation.
4. ansøgning: Efter fortynding og en vellykket patch -test, blødlægges en bomuldskugle eller pude i den fortyndede ACV -opløsning og påfør den på dit ansigt og undgår øjenområdet.
5. Begrænset eksponeringstid: Efterlad ACV på dit ansigt i en meget kort periode oprindeligt, såsom 5-10 minutter. Forøg gradvis tiden som tolereres, men overstiger ikke 20 minutter.
6. Skyl grundigt: Skyl dit ansigt grundigt med lunken vand efter påføring.
7. fugtighed: Opfølgning med en blid, fugtgivende fugtighedscreme for at genopfylde enhver mistet fugtighed.
8. frekvens: Start med at bruge ACV en eller to gange om ugen. Du kan øge hyppigheden, når din hud tolererer den, men undgå daglig brug.
9. Solbeskyttelse: ACV kan gøre din hud mere følsom over for solen, så brug solcreme dagligt, selv på overskyede dage.
hvem skal undgå at bruge ACV på deres ansigt:
* mennesker med følsom hud: Hvis du har følsom hud, kan ACV være for hård, selv når du fortyndes.
* mennesker med hudforhold: Undgå at bruge ACV, hvis du har eksem, rosacea, psoriasis eller andre inflammatoriske hudtilstande uden at konsultere en hudlæge.
* mennesker med åbne sår eller brudt hud: Påfør ikke ACV til åbne sår eller brudt hud.
* Hvis du oplever irritation: Afbryd brug straks, hvis du oplever nogen rødme, forbrænding, kløe eller irritation.
Vigtige overvejelser:
* Konsulter en hudlæge: Hvis du er bekymret for at bruge ACV i dit ansigt, eller hvis du har nogen allerede eksisterende hudforhold, er det bedst at konsultere en hudlæge. De kan give personlig rådgivning baseret på din hudtype og bekymringer.
* alternative behandlinger: Der er mange andre effektive og blødere hudplejeprodukter tilgængelige. Overvej at udforske disse muligheder, før du bruger ACV, især hvis du har følsom hud.
* DIY -risici: Husk, at DIY -hudpleje kommer med risici. Hvad der fungerer for en person, fungerer måske ikke for en anden.
I resumé, mens ACV * kan * kan bruges i ansigtet, kræver det ekstrem forsigtighed, korrekt fortynding og omhyggelig overvågning af din huds reaktion. Hvis du er usikker, er det altid bedst at fejle på siden af forsigtighed og konsultere en hudlæge.