nøgleingredienser at se efter:
* silikone: Dette betragtes som guldstandarden til arbehandling af mange hudlæger. Silikonecremer og geler hjælper med at hydratere arvævet, flad hævede ar (hypertrofisk og keloid), reducerer rødme og lindrer kløe og ubehag. De arbejder ved at skabe en beskyttende barriere, der hjælper med at regulere kollagenproduktion og hydrering.
* Eksempler:
* Mederma Advanced Scar Gel: Indeholder silikone og løgekstrakt.
* Scaraway silikone arark eller gel: Ren silikone.
* cica-pleje: Silikone gelark.
* løgekstrakt (Allium CEPA): Ofte findes i kombination med andre ingredienser. Det antages at hjælpe med at reducere betændelse og kollagenproduktion, hvilket kan forbedre arens tekstur og udseende. Imidlertid er beviserne, der understøtter dens effektivitet, noget blandet, og det bruges ofte i forbindelse med silikone.
* Eksempler:
* Mederma Advanced Scar Gel: (Som nævnt ovenfor)
* Contractubex: Indeholder løgekstrakt, heparin og allantoin.
* centella asiatica (CICA): Denne urt har sårhelende og antiinflammatoriske egenskaber. Det kan hjælpe med at stimulere kollagenproduktion, forbedre hudhydrering og reducere rødme. Det er en populær ingrediens i mange koreanske hudplejeprodukter.
* Eksempler:
* La Roche-Posay CicaPlast Baume B5: Indeholder Centella Asiatica, Panthenol (vitamin B5) og Madecassosid.
* Purito Centella Unscented Recovery Cream: Indeholder Centella Asiatica Extract.
* vitamin E: En antioxidant, der kan hjælpe med at beskytte huden mod skader og fremme helbredelse. Selvom det engang blev anbefalet bredt, antyder nogle undersøgelser, at det måske ikke er så effektive som tidligere antaget og i nogle tilfælde endda kan forårsage kontaktdermatitis. Imidlertid finder nogle mennesker det stadig fordelagtigt.
* C -vitamin: En anden kraftig antioxidant, der kan hjælpe med at øge kollagenproduktionen og lette hyperpigmentering (mørkere) forbundet med ar. Se efter stabile former for C-vitamin, såsom L-ascorbinsyre, magnesium ascorbylphosphat eller tetrahexyldecyl ascorbat.
* Eksempler:
* Mange C -vitamin -serum og cremer kan bruges, men vælg en passende til din hudtype.
* alfa hydroxy syrer (AHAS): Ligesom glycolsyre og mælkesyre kan hjælpe med at eksfoliere huden, forbedre strukturen og falme misfarvning. De er bedst til overfladiske ar og postinflammatorisk hyperpigmentering.
* Eksempler:
* Glykolsyre -skræl (udført af en professionel)
* Mælkesyre lotioner eller cremer
* retinoider (vitamin A derivater): Ligesom retinol eller tretinoin (recept) kan det hjælpe med at øge celleomsætningen, stimulere kollagenproduktion og forbedre hudtekstur. De kan være effektive for nogle typer ar, men de kan også være irriterende, så start langsomt og brug solcreme flittigt. *Brug med forsigtighed og helst under vejledning af en hudlæge.*
* Eksempler:
* Over-the-counter retinolcremer
* Receptpligtig tretinoin (retin-a)
* solcreme: Dette er afgørende! Soleksponering kan mørkere ar og gøre dem mere mærkbare. Brug en bredspektret solcreme med en SPF på 30 eller højere dagligt, selv på overskyede dage.
Vigtige overvejelser, når du vælger en fløde:
* type ar: Forskellige typer ar reagerer bedre på forskellige behandlinger.
* Hypertrofiske ar: Hævede ar, der forbliver inden for grænserne for det originale sår. Silikone er ofte en god førstelinjebehandling.
* keloid ar: Hævede ar, der vokser ud over grænserne for det originale sår. Disse er vanskeligere at behandle og kan kræve professionelle interventioner som steroidinjektioner eller laserterapi ud over aktuelle behandlinger.
* atrofiske ar: Deprimerede eller udhulede ar (som acne -ar). Disse kræver ofte mere aggressive behandlinger som mikronedling, laseroverfladebehandling eller fyldstoffer.
* postinflammatorisk hyperpigmentering (PIH): Mørkning af huden efter en skade eller betændelse. Ingredienser som C -vitamin, AHA'er og retinoider kan være nyttige.
* alder på aret: Nyere ar reagerer generelt bedre på behandling end ældre ar. Start behandling, så snart såret er lukket.
* hudtype: Hvis du har følsom hud, skal du vælge produkter, der er duftfri, hypoallergenisk og ikke-komedogen (vil ikke tilstoppe porer).
* Konsistens: Ar -behandling tager tid og tålmodighed. Du skal bruge cremen konsekvent i flere uger eller måneder for at se resultater.
* Professionel rådgivning: For mere alvorlige eller vedvarende ar, se en hudlæge. De kan anbefale receptpligtige behandlinger eller procedurer på kontoret, der kan være mere effektive.
hvordan man bruger ar cremer:
1.. Rengør området: Vask forsigtigt aret og den omgivende hud med mild sæbe og vand.
2. Påfør et tyndt lag: Påfør et tyndt lag af cremen på aret.
3. Massage forsigtigt: Massér cremen forsigtigt i arret i et par minutter. Dette kan hjælpe med at forbedre cirkulationen og nedbryde kollagen.
4. Følg instruktionerne: Følg de specifikke instruktioner på produktmærket.
5. Anvend solcreme: Hvis aret udsættes for solen, skal du påføre en bredspektret solcreme med en SPF på 30 eller højere.
Vigtige noter:
* udfør en patch -test: Før du påfører en ny fløde på et stort område af din hud, skal du lave en patch -test på et lille, iøjnefaldende område for at kontrollere for allergiske reaktioner eller irritation.
* Undgå at plukke eller ridse: At plukke eller ridse på ar kan forværre dem.
* Vær tålmodig: Det tager tid at se resultater fra arbehandlinger. Vær tålmodig og i overensstemmelse med din rutine.
* Administrer forventninger: Som nævnt tidligere kan ingen fløde helt slette et ar. Målet er at forbedre dets udseende, hvilket gør det mindre mærkbart.
Hvornår skal man se en hudlæge:
* Hvis dit ar er stort, hævet eller smertefuldt.
* Hvis du er bekymret for udseendet af dit ar.
* Hvis over-the-counter-behandlinger ikke fungerer.
* Hvis du har et keloid ar.
I resuméet Silikone-baserede produkter betragtes generelt som den mest effektive aktuelle behandling af mange typer ar. Andre ingredienser som løgekstrakt, centella asiatica, C -vitamin, AHA'er og retinoider kan også være nyttige. Vælg en creme, der er passende til din hudtype og den type ar, du har, og vær tålmodig og i overensstemmelse med din rutine. Hvis du har bekymringer, skal du kontakte en hudlæge.