Forebyggelse er nøglen:
* Korrekt pasform: Den mest afgørende faktor er at sikre, at dine briller passer korrekt. Dette betyder:
* bro: Broen på dine briller skal sidde komfortabelt på din næse uden at grave i. Hvis den er for stram, vil den forårsage trykmærker.
* Temple Arms: Armene (templer) skal hvile forsigtigt på siderne af dit hoved og ikke klemme. De skal strække sig lige tilbage fra rammen og kurve komfortabelt bag dine ører.
* Justerbare næsepuder: Vælg briller med justerbare næsepuder, så en optiker kan tilpasse pasningen til din næseform. Silikonepuder kan være mere komfortable og fordele pres mere jævnt.
* Valg af materiale: Overvej materialet i dine rammer. Lysere materialer som titanium eller plastrammer kan reducere trykket sammenlignet med tungere metalrammer.
* Regelmæssige justeringer: Besøg din optiker for regelmæssige justeringer (hver 6-12 måned) for at sikre, at dine briller forbliver korrekt monteret, da din ansigtsform kan ændre sig lidt over tid.
* rene briller: Rengør dine briller regelmæssigt. Beskidte briller kræver, at du skubber dem op oftere, hvilket øger presset.
* Undgå at skubbe briller op: Modstå trangen til konstant at skubbe dine briller op i næsen. Hvis de glider, er det et tegn, de har brug for justering.
* Tag pauser: Hvis det er muligt, skal du tage pauser fra at bære dine briller hele dagen, især hvis du bemærker betydelige trykmærker. Skift til kontaktlinser, hvis du kun bærer dem, eller bruger kun dine briller, når det er nødvendigt.
Fjernelse af eksisterende mærker:
Hvis du allerede har brilmærker, kan disse tip hjælpe med at reducere deres udseende:
* Hydrering: Drik masser af vand. Hydreret hud er mere elastisk og kommer sig hurtigere.
* Massage: Massér forsigtigt det område, hvor mærkerne vises. Brug cirkulære bevægelser med fingerspidserne til at stimulere blodcirkulationen. Du kan bruge en let fugtighedscreme eller ansigtsolie under massagen. Gør dette i 1-2 minutter, et par gange om dagen.
* Kold komprimering: Påfør en kold kompress (en kold vaskeklud eller ispakke indpakket i en klud) på området i et par minutter for at reducere hævelse og betændelse.
* varm komprimering: Efter den kolde kompress kan en varm kompress forbedre blodcirkulationen yderligere. Brug en varm (ikke varm) vaskeklud.
* fugtgivende: Brug en fugtighedscreme af god kvalitet på dit ansigt, og vær særlig opmærksom på de områder, hvor mærkerne vises. Ingredienser som hyaluronsyre, ceramider og E -vitamin kan hjælpe med at hydratere og plumpe huden.
* ansigtsolier: Visse ansigtsolier, som rosehipolie eller jojobaolie, er kendt for deres hudregenererende egenskaber. Massér forsigtigt en lille mængde olie ind i de berørte områder.
* aloe vera: Påfør ren aloe vera gel på mærkerne. Aloe Vera er kendt for sine beroligende og helbredende egenskaber.
* vitamin C serum: C -vitamin er en antioxidant, der kan hjælpe med at forbedre hudelasticiteten og reducere udseendet af mærker. Påfør et C -vitamin -serum på dit ansigt, inklusive områderne med brillermærker. Brug det om morgenen før din fugtighedscreme.
* Tålmodighed: Det tager tid for huden at komme sig. Vær i overensstemmelse med din rutine, og du skal se forbedring over tid.
Vigtige overvejelser:
* Hyperpigmentering: I nogle tilfælde kan langvarigt tryk føre til hyperpigmentering (mørkning af huden). Hvis dette forekommer, kan over-the-counter lynnedækningscremer, der indeholder ingredienser som C-vitamin, niacinamid eller kojinsyre, hjælpe. Kontakt en hudlæge for stærkere behandlinger.
* Alvorlige indrykkninger: Hvis mærkerne er meget dybe eller vedvarende, eller hvis du oplever nogen hudirritation, rødme eller smerter, skal du kontakte en hudlæge eller din optiker. De kan udelukke eventuelle underliggende hudforhold eller passe problemer med dine briller.
Kortfattet: Prioritering af et ordentligt passende par briller er den bedste måde at forhindre brilmærker på. Hvis du allerede har dem, kan en kombination af hydrering, massage, komprimeringer og fugtgivende hjælpe med at reducere deres udseende over tid. Vedvarende eller angående mærker skal evalueres af en professionel.