Uanset om du planlægger for din første eller din sidste barn, kan du stadig finde følgende tips om at blive gravid intenst praktisk, især hvis du gerne vil opfatte så hurtigt som praktisk .
vigtigst er det, skal du gå til din læge for en fordom check-up. Intet toppe rådgivning fra en professionel. Din læge kan også give dig prænatal vitaminer. De, der indeholder folinsyre, er særligt kritisk i den forstand, at de kan stoppe din kommende baby fra at have visse mangler.
Andet, quit tage alle mulige prævention. Især hvis du har været i tabletten i et stykke tid, vil du måske opdage, at du ikke kommer til at være virkelig frugtbar indtil efter en måned eller deromkring.
Tredje, holde dig sund ved at spise en velafbalanceret kost og få fysisk aktive. Dette kan være en af de mere ofte ignoreret tips om faldende gravid, men at få din vægt i skak er faktisk kritisk. Nylige undersøgelser viser, at piger, der er af normal vægt har en tendens til at opfatte tidligere.
Fjerde opgive at drikke og ryge. Både første og passiv rygning påvirker dig og din partners fertilitet. Derudover uanset om du stadig ende udformning, kan rygning medføre, at du har en abort, en for tidlig fødsel eller andre medfødte problemer. På den anden side, alkohol, dog lidt, bør altid behandles som gift for kroppen. Overflødigt at
sige, skal du også opgive at gøre narkotika.
Femte sænke dit koffein indtag. Koffein øger chancen for at få et dødfødt barn.
Sjette få at vide, din ægløsning cyklus. Vær opmærksom på de dage, hvor ægget er blevet frigivet, så du kan prøve for en baby på de mest ideelle datoer.
Sidst, opmuntre din partner til at bære krigere snarere end shorts. Analyser viser, at sæd tæthed har en tendens til at være lavere, når testiklerne er overophedet. Derfor er det en god idé at bære mere komfortable og åndbare undertøj som bomuld kæmpere.
Se den forfærdelige negativt fortegn igen og igen kan være nok utilfredshed til at gøre du ønsker at give op. Giv ikke op som mange har lykkedes Dernæst Sådan at blive gravid -! Hvor tynd kan påvirke dig og din baby, forståelse yderligere forklaring af tynde og læse gratis artikler i min hjemmeside for Sådan at blive gravid hurtigt
