Throughout deres graviditet omkring 50% af kvinderne oplever symptomer morgen sygdom.
Kvinder oplever ofte morgenkvalme som et resultat af deres øget følelse af lugt. Hvis du oplever dette øget lugt kan du også bemærke, at du ikke længere tolerere ubehagelige lugte uden opkastning eller følelse syge til din mave. Hvis hendes husbond har glemt at tage skraldet ud igen kan du finde dig selv opkastning mens du ville have kun gjort et ansigt før. Det vigtigste middel mod det er simpelthen for at undgå lugtgener, der gider du så meget som muligt. En gang imellem en enkel aromaterapi session med stearinlys eller æteriske olier kan bidrage til at afhjælpe dette. Duften af pebermynte er især god for symptomer morgen sygdom, som pebermynte er gavnlig for fordøjelsen og maven, selv som en duft.
Anden almindelig symptom på symptomer graviditetskvalme er hvordan de påvirker dig følelsesmæssigt, selv forårsager humør gynger eller depression. Mange kvinder oplever dette helt normal reaktion på de mange hormonelle forandringer, at din krop går igennem. Hvis dine symptomer påvirker din søvn mønstre, dette også vil gøre din følelsesmæssige tilstand vanskeligere. Den vigtigste ting at huske er, at denne betingelse er naturligt og midlertidig. Hvis du er erfaring nogle anspændthed i dit liv eller følelse meget overvældet det vil være vigtigt at slappe af, samt hvile, når du er træt. Til en vis grad, humørsvingninger er en normal del af morgenkvalme, så du skal ikke være alt for bekymrede over det. Siden i sidste ende, med alle de ændringer, din krop går igennem, dine følelser vil blive påvirket, uanset.
Det er fælles for nogle kvinder at have negative følelsesmæssige effekter fra symptomer morgen sygdom, ligesom depression eller humørsvingninger. Mange kvinder oplever dette helt normal reaktion på de mange hormonelle forandringer, at din krop går igennem. Din følelsesmæssige tilstand vil blive endnu mere vanskeligt, hvis dine symptomer gør det svært for dig at sove. Den vigtigste ting at huske er, at denne betingelse er naturligt og midlertidig. Prøv at hvile, når du føler dig træt, som nogle gange er det nødvendigt at slappe af, når du føler dig anspændt eller overvældet. Må ikke være alt for bekymret men da humørsvingninger er en normal del af morgenkvalme. Siden i sidste ende, med alle de ændringer, din krop går igennem, vil dine følelser blive påvirket uanset.
En anden symptom typiske graviditetskvalme kaldes træthed. Dette er et symptom, at næsten hver gravid mor vil opleve, uanset andre symptomer. Du har kun ét middel mod denne ene, og det er en masse hvile. Nogle gange kan dine andre symptomer gør søvn svært, så hvis du er nødt til at lur i løbet af dagen. Samtidig, skal du stadig forsøge at få en vis mængde aktivitet for at holde dine muskler aktive, selv om det er at gå en kort gåtur et par gange hver dag. Alle de kemiske ændringer forårsaget af graviditet tage deres vejafgift på din krop, så for det meste alt hvad du kan gøre, er at tage det roligt og lade naturen gå sin gang. Oven i generel træthed, bare træt er normal. Ved den tid, du er i din anden trimester dine symptomer bør begynde at falme. Dette kan synes som for evigt, hvis du er en uheldig patient. Du kan opleve en vis lettelse i naturlægemidler, men en simpel kost ændring og masser af hvile er alt det tager. De fleste af gravide kvinder gøre det gennem ovenstående symptomer, selvom de er ret difficult.In Ud over en interesse i sundhed og fitness, Patrick Beaufort er også ejer af Grape Voksende School, et websted, der underviser i hjemmet vinfremstilling entusiaster om voksende vin druer.
