Dizziness under graviditet er en af de almindelige tegn opleves af forventer mødre. truende og skræmmende føler svimmel i frekvens, behøver du ikke at bekymre dig. Må ikke bekymre dig, medmindre din svimmelhed er ledsaget af andre symptomer, eller du oplever det meget oftere. Uanset hvad, svimmelhed i graviditeten er normalt og opleves af alle forventer mødre.
Når du er gravid, er din krop justerer drastisk og hurtigt for udviklingslandene baby. Du vil gå gennem forandringer, som din krop kan ikke være i stand til at håndtere i bestemte tidspunkter. Dit nervesystem og kredsløbssygdomme er presset mest under graviditet. Dit hjerte udøver dobbelt bestræbelserne på at pumpe meget blod på et bestemt beløb, pres dine blodkar. Disse blodkar konstant kontrakt og udvide til at øge strømmen af blod og levere det til din udvikle spædbarn. Fremgangsmåden sinker blodcirkulationen og tager noget tid et stykke tid, før den når hjernen. , Det forårsager således midlertidig svimmelhed og besvimelse.
Den svimmelhed går væk uden afhjælpe. Men hvis du har lyst til det sker ret ofte, konsultere en læge straks.
Svimmelhed i Graviditet
Ifølge fertilitet eksperter mest hunner erfaring svimmelhed under graviditet på deres første trimester. Men selvfølgelig, skal du ikke blive chokeret, hvis du føler dig samme svimmelhed under dit tredje trimester. Din livmoder fortsætter med at udvide i løbet af denne trimester og pres gælder på blodkar. Må ikke ligge på ryggen, fordi barnet kan begynde at lægge pres på din vena cava (en stor vene, der fører blod fra dine nedre ekstremiteter til hjertet). For at undgå svimmelhed i graviditeten, ligge på din side.
Her er andre nemme kur, du kan bruge til at lindre dig af svimmelhed under graviditet:
en. Altid spise sundt. Hemmeligheden til at lindre din diziness under graviditeten er at spise sundt nærende måltider. Sørg for at spise ontime. Det anbefales altid at spise fem små måltider om dagen i stedet for tre fulde måltider.
2. Må ikke stå op i længere tid. Hvis du har brug for til at stå op, skal du sørge for du flytter dine fødder en gang imellem for at holde blodcirkulationen i gang.
3. Må ikke haste ud af din seng eller fra stolen. Giv din krop tid for blodet til at cirkulere til din hjerne.
4. Må ikke udsættes for meget varme.
5. Bær løst tøj på alle tidspunkter. Monteret tøj kan være en årsag til blod begrænsning.
6. Hvis du er diagnosticeret med anæmi, at du har talt med din læge. Dit helbred skal have mulighed for at give dig den nødvendige kost og kosttilskud.
Hvis du har lyst besvimelse, ligge ned eller tage et sæde. Stop hvad du gør, og prøv at slappe af. Hold altid hovedet lavt og trække vejret dybt. Løsn din stramt tøj og holde vinduerne i dit værelse åben.
Tips til Svimmelhed i graviditet
Men hvis du føler dig svimmel, og det er ledsaget af smerter i maven, blødning, hovedpine, hjertebanken, sløret visioner, kvalme og opkastning, skynder sig at en læge straks. Det kan være et tegn på alvorlig anæmi eller anden sygdom, der havde brug for helbredelse. Se hjælp fra din læge for denne type svimmelhed i graviditeten for at forhindre complications.Dizziness under graviditet er en almindelig tilstand, der er påført forventer kvinder. Hvis din svimmelhed i graviditeten er ledsaget af andre alvorlige symptomer, bør man søge læge med det samme.
