Mindst en tredjedel af husstandene har deres TV tændt hele tiden. Det kan jeg forstå. Men ville du mener én ud af fire børn under 2 år har tv i deres soveværelse?
Forældre og børnelæger nu spørgsmålstegn, hvor meget TV er for meget. Er det påvirker småbørn 'opmærksomhed spænder? Er det forårsager Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)? Nye undersøgelser siger, at det er en faktor. Jo mere TV dit barn ure, jo større deres risiko for at udvikle opmærksomhed vanskeligheder. For meget af røret er også en faktor i fedme blandt børn.
Her er nogle flere stof til eftertanke. Hvis dit barn ser tv hele dagen, når har de en chance for at bruge deres egen fantasi? Hvor har de dage, gået, når man går udenfor for at spille var løsningen for kedsomhed?
Da jeg var barn, min mormor ville gøre mig gå udenfor og lege. Hvis det var koldt udenfor, ville jeg pynte rigtig varmt. Du ville ikke turde fortælle hende du var keder sig, eller hun ville give dig gøremål at gøre. Så jeg ville forblive uden for timerne. Jeg måtte bruge min fantasi og finde måder at helbrede min kedsomhed. Jeg ville gøre sne forter, glide ned ad bakkerne på en slæde og lege med dyrene.
I dag, de fleste forældre henvender sig til TV for at holde deres børn underholdt. Og hvorfor skulle de ikke? Med shows som Barney, Arthur, og Boohbah, kan du nemt holde dit barn klistret til tv'et hele dagen lang.
Men her er den kicker. En gennemsnitlig 3-årig skal være fysisk aktive i omkring en time om dagen. Men undersøgelser har vist, at de kun er aktive i 20 minutter. Og vi spekulerer på, hvorfor så mange børn bliver fede!
Der er masser af måder at reducere mængden af TV dine børn se. Der er også masser af ting at gøre i stedet for at være en sofa kartoffel
-. En af grundene dit barn måske ser mere TV er fordi de kan lide musikken. I stedet for at tænde for TV for dem, sat på en cd
-. Spis ikke foran fjernsynet. Lav måltiderne en chance for din familie til at sidde sammen og snakke
-.. Prøv at tilbyde belønninger til dit barn for ikke at se tv
- aflede din toddler med andre ting, som legetøj eller puslespil. Lad ikke tv kører i baggrunden
-. Gå udenfor og lad dit barn udforske. Going for gåture vil introducere dit barn til nye ting, men lade dem gå i stedet for at køre i klapvognen vil også bidrage til at øge deres fysiske aktivitet
-. Læsning bøger er en meget vigtig del af dit barns liv. Det tilskynder og styrker deres fantasi. Det er også afgørende for deres sproglige udvikling.
Sørg for at diskutere din "TV regler" med familiemedlemmer og andre pårørende.
Her er en anden grund til at slukke for fjernsynet. Ikke blot vil du have en mere aktiv lille barn, kan du forbedre dit eget forhold til din partner ved at interagere og kommunikere mere. Dette er til gavn for både dig og børnene ved at vise et godt eksempel.
Du behøver ikke at tage dit barn tilbage til stenalderen, men at holde deres dag fyldt med en række aktiviteter er vigtig for deres vækst og udvikling. De vil takke dig, når de er ældre.
Cassandra Germsheid er ejer af Baby Tips Online (http://www.babytipsonline.com). Hun er et ophold i hjemmet mor, men nogle gange virker del tid for hende lokale avis.
