Er dit barn til at starte fast føde? Er du tænker på makingyour egen babymad?
Når du laver barns første fødevarer, du kan spare penge og reducewaste. Du kan også vælge mere nærende muligheder. Friske fødevarer aretypically mere nærende end dåse, og du kan purchaseorganic mad at forberede sig til baby, hvis du ønsker det. Du kan også avoidunwholesome ingredienser, der dukker op i kommercielle babymad.
Gør babymad behøver ikke at være dyrt eller tid consuming.In faktisk den nemmeste og billigste måde er den bedste måde!
Den nemme måde at lave din egen babymad:
1) Må ikke gider med at købe en af disse babymad kværne. De er hardto ren og for meget besvær.
2) Hvis du venter til din baby er 6 måneder gammel til at starte faste stoffer, canalmost du altid bare mash med en gaffel til den ønskede konsistens.
Hvis du ammer, kan du endda vente til barnets "tang greb" er udviklet og tilbyde ham små finger fødevarer som ærter, stumper af revet æble og lignende. Den pincer greb er udviklet whenbaby kan knibe små objekter (som de stumper af tæppe fnug eller foodon køkkengulvet!) Inbetween hans tommelfinger og pegefinger. Faktisk, hvis du har en familie tendens til fødevareallergi, venter længere tostart faste stoffer kan være at foretrække. Uanset hvad barns alder, alwaysoffer én mad ad gangen og vente flere dage for at se efter tegn ofallergy før de tilbyder en anden. Tag det langsomt
3) Start med friske enkelt ingrediens fødevarer som:.
Banana
Dampet gulerod, majroe, kartoffel, yam
Avocado
moden pære, fersken, melon, blomme
kogt squash
Revet æble- rå eller dampet
Ærter
Well kogte bønner
Hard kogte æggeblommer (undgå de hvide indtil 1 år)
Nogle af disse fødevarer kan serveres rå. Andre er let dampet (dampende retainsmore næringsstoffer end konserves), for at gøre dem blødere til baby.
4) Det er ikke nødvendigt at gøre en stor del af at forberede babymad.
Hvis du ønsker at tage en masse tid at blande mad og frysning dem i isterning bakker, kan du helt sikkert gøre det. Men jeg er alt for let tilgang!
Selvom du ønsker at undgå at give barnet salt og sukker (og krydderier, der kan upsetthe mave), kan du normalt bare tage en ingrediens fra din egen menuand "gøre" barns middag.
for eksempel, hvis du dampende veggies til at tjene på middag, tage en tablespoonof dem ud af gryden, før du tilføjer smør og salt. Sætte dette i babyens plateand mash væk. Voila! Øjeblikkelig babymad uden ekstra arbejde. Eller tage lidt ofbeef fra stegen og mask mask mask, indtil det er meget blødt.
Selv når du er på en restaurant, kan du enten medbringe et æble med dig og "rist" det fint med en ske på dit bord, eller medbringe en banan eller otherportable mad. Enhver restaurant med en salat bar ville have kogt bønner oravocado. Eller give barnet en smule af din bagt kartoffel (før du tilføjer goodieson øverst).
Livet med en ny baby er udfordrende nok. Hold start faste stoffer simple
For mere nyttige tips om at forenkle livet med børn, besøg: http: //www.natural-moms.com/homekeeping_organization.html
Carrie Lauth udgiver et gratis nyhedsbrev for mødre at gøre tingene på naturalway. Få din kopi plus gratis abonnent godbidder på: http: //www.natural-moms.com/natural_mom_newsletter.html
